Kicsi, de kegyetlen módon megismerheti magát! Az epehólyag általában a karácsonyi ünnep alkalmával reagál, amikor hagyjuk, hogy elkerülje a túlevést, valamint a zsíros és édes ételek fokozott fogyasztását. Fájdalmas epehólyag-rohamot azonban nagyon szigorú csökkentő étrendek is kiválthatnak!
Karácsony, újév és újév. Nem csoda, hogy ilyenkor sokan érzik az epehólyagot. Először is, a karácsonyi asztal szó szerint felhajtja a világ fikciójából származó sok ételt és desszertet, amelyeknek nem tudunk ellenállni, majd eljön a szilveszter, amelyet alkoholtartalmú italokkal és egyéb finomságokkal megfelelően ünnepelünk, végül január 1-jén, amikor rájövünk, hogyan gondoztuk az egészségünket. Az eredmény egy szigorú diéta, amelynek rövid idő alatt meg kell szabadulnia a felesleges kilóktól. Nemcsak kilogrammokat fog "venni", hanem epehólyagot is!
Az epekövek viselkedése összehasonlítható a taposóaknákkal. Egyik reggel jól voltál, remekül érezted magad és este már fájtál. Ugyanabban az időben hosszú évekig epekövek lehetnek a testében! Normálisan velük éltél, nem zavartak, de egy napon megkezdték zarándoklatukat, bejutottak az epevezetékbe, és megakadályozták az epe kiáramlását az epehólyagból. Ebben az esetben csak egy sebész segít Önnek.
Köszöntjük az új évet epekövek nélkül
Az epekövek kockázati tényezői ma sok embert érintenek. Sietős időben élünk, amikor a lehetetlent próbáljuk elérni. És amikor éhesek vagyunk, a gyorsétteremhez, a magas koleszterin- és telített zsírsavtartalmú étrendhez nyúlunk. Kihagyjuk a reggelit, és a zsíranyagcserében szenvedünk. Mindez befolyásolhatja az epekövek képződését. Az epehólyag azonban hirtelen súlyváltozásokra is reagálhat! Ha villámdiétába kezd a karácsonyi ünnepek után, epehólyag-támadással köszöntheti az új évet.
Ha erősebb egészségre és fogyásra vágyik, akkor egészségesebb étrendre fogadhat, kevesebb kalóriával. De mértékkel. A szigorú csökkentő étrend, a kalóriák és zsírok jelentős csökkentésével, rövid idő alatt történő gyors fogyással kombinálva segíthet! A test szó szerint sokkban van, és a reakció fájdalmas epehólyag formájában nem fog sokáig várni.
A gyógyszerek és más betegségek szintén növelhetik a kövek valószínűségét. Hormonális fogamzásgátlás magas ösztrogén tartalommal, cukorbetegséggel, Crohn-betegséggel, de öröklődéssel vagy hormonális változásokkal is jár a nőknél. Elmondható, hogy az epehólyagod sorsa nem biztos. Szerencsére legalább minimalizálhatja az epehólyag támadásának esélyét. A racionális, alacsony zsírtartalmú étrend segít. További testmozgás és kis adagok naponta többször. Az ilyen evésnek nemcsak az epekövek képződésének hatékony fegyvere kell, hogy legyen, hanem a hosszú távú életmód is. Állítsa le az ellenőrizetlen étrendet és a drasztikus éhezést. Mit szólnál ahhoz, ha új évet kezdnél jó egészséggel?