LONDON - A tökéletes kifogás! Azok számára, akik extra fontokkal küzdenek, egy friss angol tanulmány örömteli üzenetet adott. Szerinte néhány extra zsírpárna jót tesz az egészségének!
A fogyás nem előnyös! A Nutrition Journal amerikai táplálkozási magazin által közzétett kutatás szerint. Azt mondja, hogy néhány plusz font nem árt az embernek. Ellenkezőleg; A kissé túlsúlyos, ha kiegyensúlyozott étrendet feltételezünk, egészséges.
A 350 000 embert tanulmányozó kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a túlsúlyos emberek átlagosan még tovább élnek, mint a szegényebb társaik. Azt is mondják, hogy nagyobb az esélyük a szívbetegség vagy veseelégtelenség túlélésére.
A kutatók úgy vélik, hogy az elhízott emberek számára a legnagyobb a kockázat, ha túl gyorsan próbálnak lefogyni. Ezért azt javasolják, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak, és alkalmanként engedjék meg magukat valamilyen testmozgásnak.
Szerintük a mai társadalom megszállottja a különféle étrendekkel és az az elképzelés, miszerint a szegény ember is sikeresebb, helytelen és téves. Gyakran az elégtelen táplálékfelvétel miatt is még több túlevéshez vezet. Ezért tanácsuk a következő: "ahelyett, hogy a napi kalóriák megtanulása helyett a változatos étrendet részesítenék előnyben kisebb adagokban, és tanuljanak meg hallgatni a testére.".
- Jó hír a kismamák számára A terhes nőknek anyagi hozzájárulása is lesz
- Jó hír keletnek A világhírű légitársaság Kassáról repül!
- Jó hír az emberiség számára Az az ital, amelyet minden nap iszunk, leküzdheti az elhízást
- Jó hírek A pulmonalis artériás hipertóniában szenvedő betegek reménykednek a jobb életben
- Jó hír a tudósoktól A sörhas csak mítosz!