A minőségi személyi edzőt különösen az ügyfélhez való egyéni hozzáállás jellemzi. Közös kommunikációval kezdődik - mind az ügyfelek, mind az edzők képesek megállapodni az első találkozó vagy bármely más funkcionális tréning megfelelő időpontjában. A kommunikáció az egész képzési folyamat erős alkotóeleme, amikor az oktató személyre szabja az ügyfél edzéstervét, tanácsot ad neki, közvetlenül korrigálja a képzés során, irányítja és főleg nem engedi meg, hogy olyan gyakorlatokat végezzen, amelyek során az ügyfél sértheti magát.

bratislavában

De honnan tudhatom, hogy egy személyi edző tudja-e nekem a megfelelőt? Az elején nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden kezdő "párkapcsolati" coach - kliensnek feltétlenül az első helyen kell lennie a kliens egészségi állapotának és az izom-csontrendszer diagnózisának.

Leegyszerűsítve: a fitnesz edzőnek a lehető legtöbbet kell tudnia az ügyfélről - mi a célja, hogy szenved-e bármilyen betegségben, nem szed-e gyógyszert, miben sérültek meg korábban, szenved-e jelenleg fájdalom? vagy hogyan viselkedik teste mozgásban - ahogyan ő is. Mindezek befolyásolják a képzési folyamat menetét, nem utolsósorban azokat az eredményeket, amelyeket minden ügyfél elvár a funkcionális edzéstől. Csak az anamnézis és a diagnózis alapján határozhatja meg a személyi edző ésszerű, fokozatos és célzott képzési folyamatot, amelyre építve mindkét fél előrelépésre számíthat. Egy igazán jó fitnesz edző konzultál a problémáival más szakértőkkel, például orvosokkal és gyógytornászokkal, ha szükséges.

A személyi edző és az ügyfél erőfeszítéseinek fontos része természetesen a képzési terv regisztrálása és elkészítése, annak értékelése, hogy valóban van-e értelme és vezet-e közös célhoz annak, amit a funkcionális edzés során csinálunk.

A fitnesz edzőnek az edzés során figyelnie kell a kliensre, képesnek kell lennie arra, hogy tanácsot adjon neki, kijavítsa, megmutassa neki a megfelelő edzéstechnikát, függetlenül attól, hogy súlycsökkentésre, izomtömeg-növelésre, saját edzésre összpontosító edzésről van-e szó. vagy például speciális edzéseket terhes nők számára. Ha egy bizonyos ideig nem látják az ügyfelet, akkor írhat neki egy tervet, amelyet az ügyfél bárhol teljesíthet - akár otthon, akár útközben, akár üzleti út során. A munkáját jól végző személyi edző szigorú és törődik a részletekkel. Természetesen van egy bizonyos türelem, mert ha valakinek próbálsz valamit megtanítani, az nem mindig olyan egyszerű. Itt jön egy fitneszedző személyisége, akinek nem csak úgy kell viselkednie, mint aki megmutatja és megméri az időt, hanem megtaníthatja az ügyfelet is.

A jó személyi edző érzékeli az ügyfél megfigyeléseit, és érdekli, hogy kedveli-e a funkcionális edzéseket, és elégedett-e azzal, hogy rendben van-e az egészsége, és igyekszik megválaszolni az ügyfél minden kérdését.

Nyilvánvalóan kiállunk a vélemény mellett, miszerint a jó fitnesz edző nem közömbös az általános fizikai és mentális állapotoddal szemben, és célja, hogy egészséges életmódhoz vezessen. Pontosan ezt a célt próbálják elérni a cvičiskói edzők, akik a Kramáry vagy a Ružinov személyi edzőjévé válhatnak.