Illusztráció kép
Forrás: Shutterstock
Illusztráció kép
Forrás: Shutterstock
Ha meg akar szabadulni a stressztől, fogynia kell, vagy gyönyörű hajat szeretne, akkor néhány bevált tippünk inspirálhatja Önt.
Fogynia kell?
Kényeztesse magát fehérjével! A fitneszmenedzserek tudnának mesélni erről. A diéta magas fehérjetartalma felgyorsítja az anyagcserét, és gyorsabban érzi jóllakását. Több fehérje segít csökkenteni a vércukorszintet, és nem lesz farkaséhség, ha 10 perc alatt kiüríti a hűtőszekrényt.
Kevesebb stressz
Szerezz macskát vagy kutyát. Kutatások kimutatták, hogy a háziállatok megnyugszanak. Ennek oka a forgás, amelyek alacsony frekvenciájú rezgések.
Gyönyörű haj?
A minőségi sampon és balzsam mellett nagyon fontos, hogy melyik fésűt használja. Kerülje a műanyagokat, amelyek statikus elektromosságot generálnak a hajában. Válasszon egy vékony fogú fát, amellyel fésülheti és fésülheti a haját anélkül, hogy károsítaná.
Tök jó hangulatért
Kíváncsi vagy miért? A rendelkezésre álló információk szerint a sütőtök segít, ha meg kell nyugodnia és enyhítenie kell a stresszt. Ennek oka a triptofán magas tartalma, amely aminosav elősegíti a szerotonin, más szóval jó hangulatú hormon termelését.
- Házi tanács a megereszkedett mellért! Jó tanácsok és ötletek
- A citrom fagyasztásának oka - jó tanácsok és ötletek
- Eny és a testmítoszok és tények Jó tanács a nők képzéséhez
- Fogyókúrás sütemények TÖRTÉVEL Álmomban sem gondoltam volna, hogy ilyen jók! Nagymama tanácsa
- Diéta minden lusta nő számára - a kilogramm önmagában fog elveszni! Jó tanácsok és ötletek