Küldés innen balli »2012. augusztus 03., 12:24
Cau Kamilka és mivel sportolsz? szóval azt gondolom, hogy holnap és holnapután megint csak egyetlen mozdulatom lesz az épületünkön, megint megizzadok száz liter vizet, mint a múlt héten. Gah.
Épp ebéd után vagyok. És a vörös előtt állok, ami nem az ízlésemben, hanem a dagadt hasamon borzasztóan tükröződik. Ideges vagyok emiatt. de nem tudom, legyen utána, és a súlyom legyen releváns.
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen Kamilka »2012. augusztus 6., 10:09
caute caute zijete. milyen volt a hétvégéd.
balli nem csinál semmit, nekem is vannak napjaim, és olyan vagyok, mint egy balaton, aki csak akkor vár, amikor felszállok; P
különben a kockák nehéz döntést hoztak, edzéstervem lesz, és rendszeresen járok edzőterembe, mert ez nem fog így működni, elmegyek a mérésre, és jövő héten kezdem
és te jakoooo? jól lenni.
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen balli »2012. augusztus 6., 13:23
Cau Kamilka, nagyon kemény vagyok a hétvégén, nagyon durva, de ma hallgatom az apát. Ismét kellemetlen élményben volt részem, amikor anyám barátja megkérdezte, hogy várjuk-e a nagymamát, én pedig nem, ennyire híztam? és hapkat kezdett azzal a nieeeee-vel, csak úgy. Nos, szégyen, mint a világ, ma nagyon sírni szerettem volna, ma apát vagyok engedelmes, és néhány vételem ellenére nem tudom lebeszélni, nem? és az volt az érzésem, hogy a trolin már látszik is, ha a hasa kissé lefelé megy. De természetesen két hét után nem sok. És a vörös nem és a földem, már olyan vagyok, mint egy lufi, és ideges vagyok emiatt.
Még mindig nem gyakorolok, nincs időm és most sem jó. Ezen a héten, ma este a ház kedvéért elintézünk valamit a kedvenceimmel, holnap sokáig a munkahelyemen leszek, mert jön egy lengyel kolléga, és ma este, holnap ki kell mennünk vele valahova látogatásra megyünk, csütörtökön esküvői pihenőket rendezek, pénteken pedig a ház apátját. De legalább gyakorlatilag két napig ott vagyok ülve, és még mindig csinálunk ott valamit, mind nehezebb, mind könnyebb munkát, bár ez nem aerob, de legalább nem élesztő ül.
Ma csirkét ettem ebédre, és egy marék tiszta, de nem volt zöldségem, elfelejtettem vásárolni egy salátát, mert reggel elfelejtettem csomagolni. Gah. minden rossz. a zöldség miatt szafonos vagyok, mert szerintem nem eszem annyit, amennyit kellene. Nos, jobbá tesszük.
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 7., 07:04
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 9., 07:28
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen ssiska »2012. augusztus 9., 11:12
üdvözlet aludni katicabogár, hiányzott a munkám, és nem akarok dolgozni, 2 nagyszerű öltés is vár rám és ez még csak a kezdet. Valószínűleg csak februárban állok meg
megérkezett a dvd hejbejse, ma, legkésőbb holnap kezdem a gyakorlatot - végre kinyújtom a térdemet, azt hiszem, egy kis erősítés nem fog neki fájni
különben most egy hete nagyon lassan 77,6 kg-nál tartok, de ez csökken
balli, ne csinálj belőle semmit, ha egyszer nem akartak köhögés elleni szirupot eladni nekem a gyógyszertárban, nem értettem, miért. és gyógyszertár: de terhes vagy. Teljesen kitöltöm, derékbőségénél 100 cm, de egyébként zavarban
a lényeg az, hogy úgy döntöttünk, teszünk valamit ellene
kamilka, de remek, edzésterv, csodálom, különben boldogul?
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 9., 13:28
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 9., 13:30
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen ssiska »2012. augusztus 9., 14:47
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 10., 08:50
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen ssiska »2012. augusztus 10., 12:58
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen tini »2012. augusztus 10., 14:32
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 13., 07:06
siska nagyszerű, köszönöm, nagyon érdekes oldal, ma gyakorlni fogok, csábítottál. Az első link pedig a kallanetikához nagyon hasonló gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket egyszer már régen gyakoroltam, és akkor nagyon lefogytam. Örülök, hogy emlékeztetsz. Soha többé nem akartam ugyanazt csinálni, de most megvan téged, így lehet valami közös minden, amit csinálunk? (legalábbis a gondolata emlékeztet arra, hogy nem egyedül gyakorlok)
Egyébként a mai étel, amelyet magammal hoztam munkába:
Reggeli:
házi kenyér, minimum vaj, sonka, mocarella és retek
falatozás:
Joghurt, zabpehely és alma
Ebéd:
Tegnap óta csirkét sütöttem gombán és kuszkuszon (a csirkét olaj és némi kenőcs nélkül teljesen megsütik, csak több mint a felét felöntöm vízzel, és azt mondhatom, hogy párolom, és szépen elkészül a felületén, majd megsült szépen)
vezet:
házikó és zöldségfélék
vacsora:
tegnapi levestől is (csirkehúsleves, többé-kevésbé elmondható, hogy a zöldségek több zöldséget, mint csirkét)
Hogy állnak a lányok, csatlakozom a játékhoz, és együtt keressünk egy labdát és egy kamillát
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen ssiska »2012. augusztus 13., 10:03
Re: Jobb későn, mint soha.
Küldés innen li3nk4 »2012. augusztus 13., 12:22
Köszönöm Siska a megjegyzést, tudom, hogy nincs autóm, de ha nem látom úgy, ahogy nekem írtad, akkor egyszerűen nem adom fel, és nekem ez így elég. De meghallgatom a tanácsaidat, és biztosan csinálok valamit. Amikor így gondoltam rá, arra gondoltam, hogy tudok csinálni egy salátát. Amikor zöldségeket tervezek, házikót, adhatnék még egy babot (tegnap találtam a fagyasztóban főttnek, ezért kihúztam, hogy valamit tudok csinálni belőle) salátát készítek belőle, veszek sajtot és gondoskodni fog a szénhidrátokról és nem tudom a vacsorát. Valami könnyűnek kell lennie, hogy ne aludjak el erősen, és még mindig nehezen tudjak tornázni. Mindenképp veled fogok edzeni, legalábbis úgy érzem, hogy nem vagyok egyedül vele, de valaki velem gyakorol. Jó ötlet.
A hegyi nyaralás pedig remek, oda mozgathatja az egész testét. És főleg az a legjobb, hogy ez egy természetes mozgás is, amely nagyon szórakoztató, mert az ember gyönyörű környezetben van, és azonnal akar még valamit mindenben. (legalábbis számomra ez az, ezért igyekszem minden pillanatot kihasználni, és legalább néhány órára elmegyek valahova). És hol választotta végre a nyaralását? amikor az egész hétvégén szörfözött?
Siska és hatalmas az elveszett cm-re a legjobb siker. Egyetlen kilogramm sem mutatja meg olyan jól az erőfeszítését, mint egy méter, csak csodálkozni fog
Ma a hegyek azon vannak, hogy ne legyünk lajhárok