Katarína Ježovicová égési sérülésekkel és hátfájással küzdő embereknek nyújt segítséget.
15 éve gyakorolja és oktatja a jógát. A gyakorlatban azonban azt látta, hogy sok mentális és fizikai probléma az emberek hátából fakad és fordítva. Úgy döntött, hogy jobban figyel rá, és ma saját jógamódszerrel rendelkezik, amely segít az embereknek megtalálni önmagukat.
Hol és mikor kezdődött a jógához vezető utad?
20 évvel ezelőtt kezdtem vele 15 évvel ezelőtt. Nőgyógyászati problémáim voltak és gyengült az immunitás. Nekem gyerekkoromban rosszul esett. Akkor Németországban éltem, az ottani háziorvos javasolta, hogy kezdjem el a jógát.
Ezenkívül azt tanácsolta, változtassam meg gondolkodásmódomat és életmódomat. Elkezdtem gyakorolni a bikram jógát, és sokkal jobban éreztem magam, majd intenzívebben gyakoroltam, és mélyebbre akartam menni a jógában.
Los Angelesbe utaztam egy tanfolyamra, és a jóga lett a fő munkám. Kezdtem fejlődni benne és tanítani külföldön. Aztán visszatértem Szlovákiába.
Ma saját stúdiója van, tanfolyamokat folytat új oktatók számára. Mennyibe kerül, ha eljutsz a mai helyre?
Gyerekként nagyon elszánt voltam. Belső érzésem volt, hogy jól teljesítek, amikor a jógát választom. Tudtam, hogy meg fogok élni belőle, de sok erőfeszítést, tanulmányt és gyakorlatot igényelt. Ez különböző típusú problémákhoz vezetett az ügyfelekkel kapcsolatban.
Sokuknak mentális vagy hátproblémái voltak. A jóga terápiás oldalához nyúltam, amely sok saját edzést igényelt. Fokozatosan kezdtem el hatékonyan dolgozni az ügyfelekkel, és voltak eredményeink. Ez meggyőzött arról, hogy helyesen cselekedtem.
Jó volt, hogy külföldön dolgoztam, ahol az emberek magasabb követelményeket támasztottak a szolgálattal szemben. Ez előnyt jelent számomra, amikor Szlovákiában üzletelek.
Szlovákiában az első jógaórák hideg, gyakran piszkos területeken, edzőtermekben zajlottak. Szolgáltatáscsomagot akartam létrehozni az emberek számára, ahol jól fogják érezni magukat. Törődtem a térrel és az összetett holisztikus koncepcióval.
Mit lehet elképzelni ennek a holisztikus koncepciónak az alapján?
A jóga egyfajta szolgáltatás, amelyet az embereknek kínálunk. Számomra szükséges egy olyan teret létrehozni az emberek számára, amely harmonikus és különbözik a munkahelyen vagy otthon töltött helytől.
Ezért használom az aromaterápiát, a terek tágasak, tompított színekben, saját tornaszőnyegekkel rendelkezünk. De ez magában foglalja a technikai részleteket is.
Azt akarom, hogy az ember elvarázsoljon, amikor hozzánk jön, izgatottan távozzon és vissza akarjon jönni.
Megalapította az Egészséges Vissza blokkolja a jóga koncepciót. Hogyan jött létre és miről van szó?
Amikor Moszkvába mentem tanítani, találkoztam a kezelés különböző alternatív formáival és az orvosokkal, akik hátproblémákkal küzdő embereknél alkalmazták őket. Tanulni kezdtem, hogyan kezelik ott a gerincet jóga formájában, és hogyan segíthetek olyan embereknek, akiknek javítaniuk kell fizikai állapotukat, különösen a gerincet.
Tanulmányoztam, hogy a gerinc állapota hogyan befolyásolja testünket és mentális egészségünket. És azóta ebben az irányban tanulok. Programom a hatha jógára épül, és összetételét úgy alakítottuk ki, hogy az ember megtanulja megismerni testét, és testgyakorlása lehet a különféle fizikai vagy mentális problémák ellenére.
Már van előfizetésem - iratkozzon fel
- korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
- több mint 20 éves archívum Sme.sk
- olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
- korlátlan beszélgetés
- korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
- PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.