Jó íze van, testét formában tartja és akár két kilogrammtól is könnyedén megszabadít. Rövid idő alatt visszanyeri álmai karakterét.
Az alapja természetes joghurt
A joghurtnak köszönhetően gyorsabban fog fogyni, mint gondolná az első teáskanál után. A magas fehérjetartalom sokáig telített, gyorsabban stimulálja a zsírégetést, és a benne lévő kalciummal együtt támogatja az izomtömeg felépítését.
A tejsavbaktériumok akkor hasznosak a bél mikroflóra számára, különösen akkor, ha olyan terheléssel kell megbirkózniuk, mint a cukor és a zsírok.
Az egészséges és zavartalan bél mikroflóra a megfelelően működő emésztés alapja, amely elengedhetetlen a lapos gyomor számára.
De légy óvatos - ez a hatás csak természetes joghurtot tartalmaz. A gyümölcs túl sok cukrot tartalmaz, ami káros a jótékony baktériumokra, így nem érné el a kívánt hatást.
A megfelelő kombináció
A természetes joghurt már most is nagy segítség a fogyáshoz. Három szuperélelmiszerrel kombinálva annak hatása sokszor nagyobb. Tegyen chia magot, árpapelyhet és gránátalmát a kosárba alacsony zsírtartalmú természetes joghurttal együtt. Mindezek az élelmiszerek bizonyítottan támogatják a fogyást, és nagyon ízletesek is.
Hogyan működik karcsúsító joghurttal?
Egyszerűen cserélje le az egyik főételt karcsúsító joghurttal. Mindig keverjen össze 300 g alacsony zsírtartalmú természetes joghurtot egy teáskanál chia maggal, 2 evőkanál árpa pehelyvel és 1 teáskanál gránátalma maggal. Hagyja rövid ideig állni, amíg a pelyhek meg nem duzzadnak, és kész. Szereted? Az jó. Folytasd el, és készíts egy napi joghurt ételt.
- Extra hatékony fogyókúrás tea fahéjjal és babérlevéllel - Jó tanácsok és ötletek
- A japán módszer a leggyorsabban a zsírégetéshez - Jó tanácsok és ötletek
- Káposzta és kelkáposzta - több létfontosságú anyagot tartalmaz, mint kalóriát! Jó tanácsok és ötletek
- Tavasszal mindenkinek ismernie kell ezt a feltűnő gyógynövényt - Jó tanácsok és ötletek
- Almaecet - bőrproblémákra és fogyásra - Jó tanácsok és ötletek