Joghurt-epres krém gyümölcslével
Joghurtkrém: Öntsünk joghurtot egy tálba, adjunk hozzá vaníliás cukrot, porcukrot (természetesen ízlés szerint). Duzzadjon 1,5-2 dcl meleg tejbe a zselatint, majd öntse a joghurthoz.
Joghurt gyümölcs koktél
A megtisztított gyümölcsöt apróra vágjuk, egy tálba tesszük, és felvert joghurttal összekeverjük. Oszd fel csészékre és díszítsd tejszínhabbal.
Túrós-joghurtos krém körtével
Turmixgépben habosra keverjük a joghurtot, a cukrot, a túrót sima habbá. Hozzáadjuk a körtét és összekeverjük. A krémet felváltva piskótákkal fektetjük, díszítjük és tálaljuk.
Joghurtos krém gyümölcsökkel
Helyezzen mosott, megtisztított, kockákra vágott gyümölcsöket a tál aljára. Öntsön túróval kevert fehér joghurtot. Megszórjuk finomra vágott mogyoróval, és lehűtve tálaljuk.
Joghurtos krém gyümölcsökkel
Helyezzen mosott, megtisztított, kockákra vágott gyümölcsöket a tál aljára. Öntsön túróval kevert fehér joghurtot. Megszórjuk finomra vágott mogyoróval, és lehűtve tálaljuk.
Joghurt desszert
A kerek formát hosszúkás piskótákkal béleljük ki. Keverje össze a joghurtot vaníliás cukorral és a gyümölcs egy részével - a tejszín egy részét piskótához, gyümölcshöz, piskótához és ismét - tejszínt, gyümölcsöt, piskótát.
Gyümölcs álom
A megtisztított, felszeletelt ananászt keverje össze narancs, joghurt ital, tej és citromlével. Öntsük magas poharakba, hűtötten és körítve tálaljuk.
Joghurt torta
Keverjük össze a tészta hozzávalóit, és öntsük rá az előkészített tepsire. A tetejére gyümölcsöt helyezünk, és megszórjuk szórással. Közepes sütőben 20-30 percig sütjük.
Joghurt torta
Keverjük össze a tészta hozzávalóit, és öntsük rá az előkészített tepsire. A tetejére gyümölcsöt helyezünk, és megszórjuk szórással. Közepes sütőben 20-30 percig sütjük.
Joghurt torta
Keverjük össze a tészta hozzávalóit, és öntsük rá az előkészített tepsire. A tetejére gyümölcsöt helyezünk, és megszórjuk szórással. Közepes sütőben 20-30 percig sütjük.
- Foglalja le Dukan étrendjét 350 receptben (Pierre Dukan) 12,65 euróért Gorilla
- A Dukan's Diet 2014 című könyv új receptekkel a vegetáriánusok számára (Pierre Dukan) Martinus
- A Dukan étrendje 350 receptben című könyv (Pierre Dukan)
- Dukan étrendje 20 éves fórumként alkalmas számomra
- 90 napos diétás könyv (második cseh kiadás) (Breda Hrobat és Mojca Poljanšek) Martinus