jozef

Jozef Sabovčík (55) befejezi műkorcsolyapályáját. Amíg az ismételt térdsérülések el nem távolították az élsporttól, számos érmet nyert, köztük az olimpiai.

Nemrég hivatalosan el kellett búcsúznia műkorcsolya karrierjétől Pozsonyban és Ostravában, de nem tudott megérkezni az operációra. Állítólag ez volt a leglátványosabb fellépésed?

Karrierem utolsó teljesítményének tekintem három évvel ezelőtt, Pozsonyban, a 2016-os Európa-bajnokságon. Szaltókat, ugrásokat, piruetteket csináltam, fantasztikus volt ott, több tízezer néző, soha nem fogom elfelejteni. Nem hiszem, hogy ez jobban végződhetett volna, mert pontosan 30 évvel azután teljesítettem, hogy a koppenhágai Európa-bajnokságon megugrottam a négyes ugrást. Január 31-e is volt.

Tehát most már nem akartál fellépni?

A Tűz a jégben című előadásnak egész karrierem ünnepének és szimbolikus búcsújának kellett lennie. Szeretnék megjelenni a jégen, és tenni valami különlegeset vagy különlegeset a közönség számára. De sajnos a második gerincműtét megakadályozott.

A híres sóidat is szeretted volna elkészíteni?

Kérdéses volt, mit tudnék megtenni. Nyáron átestem az első gerincműtéten, diszkektómián, eltávolították a lemez sérült részét.

De szó szerint nem vesztek kárba, más műveletek után visszatértél a jégre. Van esély arra, hogy akkor is fellépjen, ha minden meggyógyul?

Ilyen lehetőség már nem létezik. A feleségem már nem engedte, hogy ezt tegyem, nem volt boldog, amikor elhagytam a házat. Az igazat megvallva, 2016 óta, a pozsonyi fellépés óta nem is korcsolyáztam rendesen. Addig évente körülbelül negyven alkalommal léptem fel. De végül nem is akartam, kényszeríteni kellett magam. Az életem már egy másik szakaszban van. Újból a gyermekek edzésére koncentráltam. Ezenkívül gondozom a családom. 56 éves vagyok. Szóval őszintén, nem akarom tovább csinálni.

Az ismételt térdsérülések ledöntötték a műkorcsolya csúcsáról. Hány műveletet hajtott végre valójában?

Összesen öt műtétem volt - négy a jobb oldalon, az utolsó a bal térden. Meniszkusz volt, három évvel ezelőtt operálták nekem. Tizenegy évvel ezelőtt eltört a bokám, szintén jégsérülés. Már az előadás alatt eltört, csak addig nem tudtam róla, amíg el nem tört, amikor elértem a szaltót. De általában befejeztem a számot. Amikor letettem a cipőmet, egyértelmű volt számomra, hogy valami történt. Már a lábamat sem tudtam elérni. Öt csavart adtak oda.

Blada fiát válás után gyermekként gondozásra ítélte. Nem aggódott, hogy egyedülálló apa vagy?

Nem igazán. Szilárdan hittem abban, hogy képes leszek vigyázni rá. Gyakorlatilag a születése óta csinálom, nagyon szoros kapcsolatunk volt. Az első feleségemnek kissé eltérő érdekei voltak. Aztán jött a második feleségem, Jennifer, aki természetesen segített nekem. Három éves kora óta ismeri Bladát.

Tizenegy éves Blade és a kisebbik fiad, Jožek között. Megértik egymást?

Blade már felnőtt, és nem lakik velünk, de minden nap beszélgetnek Jožekkel, továbbra is kapcsolatban állnak. És legalább hetente egyszer eljön hozzánk. Aztán a fiúk bezárkóznak egy szobába, és videojátékokat játszanak, vagy elmennek egy szobába, ahol csak hangszereink vannak és játszunk. Blade gitáron és Jožko dobon. Korábban én is gitároztam, de mindketten sokkal jobbak, mint én, ezért inkább otthagyom őket, valószínűleg ott hibáztatnám őket.

Állítólag más dolgokat élvez otthon. Kenyérsütés, gombócfőzés, sör, festés, ácsmunka.

Igen, néha főzök. Gombóc, párolt zsemle vagy bojt nagyon ízlik a fiamnak, de én nem itt, Amerikában kapom, ezért magamnak kell elkészítenem őket. Rég nem festettem. Edzőként szinte mindig a jégen vagyok a gyerekekkel. Fél ötkor kelek, már reggel hatkor edzünk, suli után pedig délután ismét. De élvezem az asztalosmunkát, ezt csinálom. A ház körül csinálok dolgokat, például készítettem egy egyedi íróasztalt, a fiam asztalát a számítógép alatt, szinte az egész konyhánkat. Megtanultam türelmet.

A fiaid szlovákul fognak beszélni?

Kicsit értenek is. Jožko pedig elkezdte tanulni a nyelvet. Pozsonyban mindig nagyon szeretik.

Blade a filmegyetemen végzett. Nem fog életrajzi filmet készíteni rólad?

Már megtette! Végső projektként az egyetemen. Megtekinthető az interneten.

További érdekes interjúkat találhat az Egészség magazinban. Petra Vlhová decemberi számában! Most eladó.

Te lehetsz
érdeklődés

VIDEO oktatóanyag: Hogyan lehet egyszerűen lenmagot csírázni otthon

40-re tippelnek - mondja egy 62 éves nagymama. Ami tökéletes alakjának titka?

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

Hogyan lehet kiegészíteni a fehérjét egy olyan lánynál, aki nem hajlandó enni húst és allergiás a hüvelyesekre?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.