A kínai pentagramma pontosan tükrözi a bennünk lévő természetet és univerzumot - a testünket. Július van szép nyári szezonban tele úszással, természetjárással és üdülési tevékenységekkel. De a forró időjárás fenyegeti a mieinket a legjobban vérkeringés.

ereket

A véráramba tartozik vénák és artériák rendszere, szív, de szintén máj, ahol a tápanyagokat eladják a tápláléktól a vérig. A vér ezután táplálja a testet táplálékkal, oxigénnel, és elvezeti a testet a testből.

A megfelelő keringéshez szükséges jól áteresztő és rugalmas edények. Amikor az erek elveszítik rugalmasságukat, az egyik leggyakoribb keringési betegség fordul elő, ez a visszér.

Hogyan alakulnak ki a visszér

A leggyakoribb ok az legyengült érfal az alsó végtagok területén, ahol a vér felhalmozódik, kitágítja az eret, majd különféle üregek képződnek benne. Az érfal nagyszámú építőanyagból áll, amelyek kalciumot és más lúgos ásványokat is tartalmaznak.

Ha testünket stabilan támadják savas termékek, folyamatosan semlegesítenie kell őket, ehhez a reakcióhoz kalciumot és lúgos anyagokat használ az érfalból, és ezáltal meggyengül.

A visszér szövődménye lehet ezek gyulladás, esetleg én alkarfekély/lábfekély. A visszérbetegeknél nagy a trombózis és az embólia kockázata is.

A visszérnek nem feltétlenül csak felületesnek kell lennie. Az érfal gyengülése is előfordulhat mély erek, ami veszélyesebb, mert gyakran nem tudunk róla.

Vigyázzunk vérkeringésünkre a forró nyár folyamán, függetlenül attól, hogy látható nehézségeink vannak-e vagy sem.

7 fontos tipp erre az időszakra:

  • Ne terhelje a testet feleslegesen nagy sportteljesítményekkel, amelyek túlterhelik a szívet és a vérkeringést.Ne igyon túlzott mennyiségű alkoholt, ami megterheli a májat, de a szívet és a szív- és érrendszert is.
  • Ne fogyasszon hideg ételeket és ne igyon hideg italokat, mivel ezek nagyon megterhelik a felmelegedett szervezetet. Válasszon inkább langyos ételeket és italokat.
  • Enyhített lábakkal enyhítse az alsó végtagokat.
  • A hideg és meleg zuhany váltakozása nagyon hatékony. Az úgynevezett Kneipp-ösvény, amelyen rendszeresen váltakoznak a lábfürdők forró és hideg vízben.
  • A mozgás, különösen a járás, nagyon jól segíti a végtagok vérellátását.
  • Vegyünk olyan gyógynövényeket és gyógyteákat, amelyek csökkentik az érfal gyulladását és kissé hígítják a vért. Nagyon hatékony gyógynövény a szil, de a gesztenye - vadgesztenye vagy a medvehagyma is.

És hogyan gyógyulnak a nyaki vénák?

Ha van fájdalom és duzzanat, naponta vegyen teát Éltek. Ehhez vegyen egy napi rügyek tinktúráját Pagastan. Töltsd ki ásványi anyagok savtalanításhoz.

Visszér jelenlétében jelentős nehézségek nélkül javasoljuk megelőzően, különösen nyáron, tinktúra - rügyek keveréke - használatát Élet és nyirok.

Ne becsülje alá ezt a betegséget. Rendszeresen enyhíti az alsó végtagokat emelt lábú helyzetben. A hideg és meleg zuhany váltakozása nagyon hatékony, de a betegek számára alábecsült. A mozgás, különösen a járás, nagyon jól segíti a végtagok vérellátását.

Ha bármilyen gyógyszert szed, különösen hormonális fogamzásgátlót, és visszeres, akkor nagy a kockázata. trombózis.

Végül a Tanács:

Próbáljon reggel felkelni nyaralása alatt és sétáljon mezítlábas, tele reggeli harmattal. Természetesen stimulálja vérkeringését, és hangolódjon jól egy új, szép napsütéses napra.