Az ENSZ június 21-ét nemzetközi jóga napnak nyilvánította. A jóga használata könnyű és élvezetes a fogyáshoz! A jóga igazi csodákat hoz létre: az alapvető testmozgás javítja a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét és segít abban, hogy jobban megmaradj.
A jógát olyan ember gyakorolhatja, aki lélegezhet, vagyis teljesen bárki. Fontos, hogy vágyad legyen magadra dolgozni. Minden, ami a jógához szükséges, mindig veled van - lélegzet, test, elme.
A jóga kellemes élvezetet nyújt Önnek a pihentető fogyásban! Ez egy enyhe terhelés, amely segíti a testet az egyszerűen nem elérhető zsírtartalékok felhasználásában. Minden problémás terület - csípő, láb, derék - azonnal jobban formálódik, a zsírok eltűnnek.
Stabilitás, rugalmasság, a mozgások egyértelmű összehangolása - a jóga révén történő fogyással járó bónuszok. Próbálja meg érezni, hogy uralja a testét, és soha többé nem akarja elveszíteni! Kiválasztottunk neked egy videót, amelyet szintén gyakorolunk. Természetesen a Youtube több száz mozgásvideót kínál. Ha van Apple Watch-ja, akkor ma csak különleges jógát kaphat a jógához. Megy érte? Ha nem érdekli annyira a jóga, nézze meg, milyen pozitív hatásai lehetnek a testének a kerékpározásból.
Kövesse rendszeresen az Apple világának híreit, tippjeinket és áttekintéseinket Ártatlan Blog, Facebook a Instagram.