Az ŠK Relax képzett oktatókból áll, sok éves tapasztalattal. Szervezünk alapú úszástanulást gyermekek és felnőttek számára, amelyek célja az úszástudás növelése, a fizikai állapot teljes körű fejlesztése, a feszültség és a stressz enyhítése.
Arra koncentrálunk, hogy pozitív kapcsolatot alakítsunk ki nemcsak a vízzel, de különösen a sporttal.
Mi a jelentősége az úszótanfolyamoknak a gyermekek számára?
Az úszás szimmetrikusan és teljes mértékben bevonja a nagy izomcsoportokat. Különböző úszási módszerekkel kombinálva a vázizomzat fejlesztésének összetett eszközét képezi. Azok a kis izmok is részt vesznek, amelyeket akarattal nem lehet ellenőrizni, és a stabilizációs rendszer részét képezik. Fejlődésük megakadályozza a sérüléseket és sérüléseket. Ez az egyik oka annak, hogy az úszás szinte sérülések nélküli tevékenység. Hozzájárul a helyes testtartás kialakításához, valamint az izomegyensúlyhiány megszüntetéséhez, amelyet gyermekeink a mozgásszegény életmód növekvő trendje miatt szenvednek. Ezenkívül a test vízszintes helyzete előnyös a szív- és érrendszer számára. A környezeti víznyomás okozta fokozott légzési erőfeszítések jelentősen fejlesztik a légzőrendszert és növelik a tüdő létfontosságú kapacitását. A keményedés támogatja az immunrendszert, és a gyermek jobban képes legyőzni a betegségeket. Az úszás kiváló kikapcsolódási eszköz, rendszeres életbe lépése pedig a mentális feszültség csökkentésére és a fáradtság kiküszöbölésére szolgál. A fejlődés során a vízi környezetnek a gyermek testére gyakorolt pozitív hatása szerves része.
Az úszástechnika megfelelő elsajátítása
A vízi környezet előnyeinek kihasználásának előfeltétele a megfelelő úszástechnika elsajátítása. Az úszási stílusok sokfélesége biztosítja a mozgások sokszínűségét és ezáltal a test átfogó fejlődését. Ezért hangsúlyozzuk a technológia helyes elsajátítását. Klubunk azonban biztosítja az úszás alapképzését, rekreációs szinten inkább az egészségügyi úszást részesítjük előnyben. A heti óránkénti támogatás is ehhez igazodik elképzeléseinek megfelelően.
Verseny
Két hónapos tanfolyam 4-15 éves gyermek számára a Vlčom hrdle úszómedencéjénél vagy a Centrál bevásárlóközpontban, a Golem Klubban, november és december között. A verseny pályájának ára 78, - EUR heti két órás edzésért a Vlčom hrdle úszómedencénél, vagy 112, - EUR a Golem Club Central-ban.
Verseny kérdés:
Mi a Šport Komplex Relax civil egyesület honlapja?
Győztes: Martin Lovás
Az úszás megkezdésének legjobb ideje az óvodás és a korai iskolás kor
A tréningeket a legújabb trendek szerint közelítjük meg egy szórakoztató-játékos forma használatával. A vízi környezettel és az úszással való ismerkedés megkezdésének legjobb ideje az óvodás és a korai iskolás kor. Természetes, hogy tiszteletben tartsuk a gyermek fejlődésének egyéni sajátosságait. Célunk, hogy a gyermek pozitív hozzáállást érezzen a vízzel és a mozgással szemben. Kezdjük a karom, a jel fokozatos tanításával, és miután elsajátítottuk a légzést, hozzáadjuk a melleket. A medence tere különböző teljesítményszintű csoportokra oszlik, így minden úszó és nem úszó helyet talál nálunk. Jelenleg a Golem Club Central uszodájában és a Slovnaft a.s. - Farkas torok.
További információ http://www.relax-sport.sk/
Örömmel várjuk!
Hozzászólások
Jelentkezzen be vagy regisztráljon a hozzászólások elküldéséhez.
- Mikor kezdték gyermekei mutogatni a kezüket, az ujjaikat és megismételni a Kék lovat
- INESIS vas 78 Gyerekeknek 5 - 7 R Nagykereskedelmi árak
- A 2 éves gyermekei mennyit mérnek és mérnek?
- Fogyasszon paradicsomot gyermekeinek Olvassa el fontos egészségügyi előnyeiket Pozsonyi Hírek
- Edd meg a gyerekek evőeszközeit oktatói etikettel arról, hogy mit kell, és hány éves korban kell tudni az étkezésről