Bármi is vagy, mindig lesz valaki, aki beléd ás. Nem oldod meg. Ha egészségügyi szempontból rendben van, az a fontos, hogy elégedett legyen magával. Ha meg akar szabadulni a nem megfelelő megjegyzésektől, akkor helyesen kell válaszolnia rájuk. Figyelmen kívül hagyja őket, kezdjen el beszélgetni egy másik témáról, és kapcsolja le a másikat egy ellenállással. Vigyázz, az idősebb emberek nagyon nehezen változtatják meg szokásaikat. Ott főleg az "egyik fül az alján, a másik ki" módszerrel kell mennie;)

kapcsolatba

De ha valóban hízni akar, fehérjében gazdag étrend, reggel zabtömbök és keselyűk fitkával gyakorolják. A babák és szépen izommá változtatják, hogy szilárd legyen.

Amikor elmentem érettségire, 174 cm és 48 kg voltam, a teheneket is hallgattam 😏 Idővel az anyagcsere kissé lelassul, így könnyebb lesz hízni jeden, ha valamelyikük - ha nagyon jól tudom, akkor a pap gyakran kis adagokat ajánlanak azoknak, akik így szeretnének elveszíteni valamennyit, mert így a test nem tárolja olyan hevesen az ellátást 🙂 különben a személyi edző sok szempontból segíthet, diétákat állíthat össze és izmokat gyarapíthat, ahol szükség van rájuk. És főleg fejjel, fogadok, hogy van egy macskája ilyen paraméterekkel, ezért csak adjon hozzá bizalmat, és nagyszerű lesz 😉

Mivel soha nem tesz semmit ellene . Mindig is szegény voltam, közepes súlyom 48 kg volt, magassága 169 cm, és azt is hallgattam, milyen vékony vagyok, hogy csak érett és érett tudjak lenni, miközben tudtam egyél édességet, péksüteményt stb. . Egyszerűen egy sor tanács, és a súly megnőtt. és a 30-as évek terhességének és súlyának fellendülése olyan magasra sikeredett, hogy még mindig viseltem egy plusz 15 kg-ot hátul és fél évvel ezelőtt, és ma 5 éves voltam. abzrazu kezdtem megoldani az ellenkezőjét, mindenki, hogy ahogy landol, és mint a hülyeség és hirtelen jött a betegség, és letettem 11 kg-ot, és jól érzem magam, elkezdek tornázni, és most az a célom, hogy legalább egy kicsit hízzak izom. ne hallgass senkire, és élvezd, hogy nézel ki. Ha olyan jó vagy, hogy az egyik fül alul van, a másik pedig kifelé.

Most még mindig nem fogja értékelni, de ha 40 éves vagy és utoléred, mint egy kötelet, meglátod, elégedett leszel-e magaddal.
Nekem ugyanúgy megvolt, mint te, szegény, mint a bot, mindenkinek voltak jegyzetei és most? 40 évesnél idősebb vagyok, az osztálytársaim mind savanyúak, és szegény és sportos vagyok! Pontosan azok, akik most sápadt irigységgel kigúnyoltak. És még mindig azt eszem, amit akarok, és szegény vagyok, az emberek 10-gyel kevesebbet fogadnak.
30 éves kora előtt kissé hízik, és akkor csak igaza lesz