A futópadon történő futás biztonságos az ízületek számára?
Igen, ez az. A rugózott felületnek köszönhetően kíméletesebb az ízületeknél, mint a normál futásnál.
Futóruhák - főleg azért, hogy jól érezzük magunkat
Kényelmes és funkcionális futóruházat, amely illik hozzád, és jól fogsz benne kinézni. Ez a legtöbb futó célja futóruha vásárlásakor. Miben sportolni?
Tipp futópadhoz a lakáshoz
A futópad egy nagyobb fitneszgép, de egy kis ügyességgel egy kisebb lakásban is megszerezheti.
Futópadok részletekben. Most részletekben vásároljon a Quatro-val
A sportkedvelők is örömmel szórakoznak. Hogy nincs pénze? Használhatja az e-üzletek kínálatát, amelyet az oktatók részletekben is kínálnak.
Mi a nagyobb kihívás? Futás övön vagy a szabadban?
Az iDnes.cz oldalon érdekes cikk jelent meg, amelyben a futópadon futást hasonlították össze a klasszikus szabadban futással. Ahogy egy összehasonlítás kiderült?
Mi a különbség az elliptikus tréner és a szobakerékpár között?
A különbség főleg az edzett izmokban van. Egy elliptikus edzőn a test felső részeit is jobban megerősíted.
Térjen haza elliptikus trénerekhez
Szeretne hatékonyan tornázni otthon? Fogyni vagy erősíteni a problémás területeket? Válasszon elliptikus trénert!
Bemelegítsen egy elliptikus edzőn edzés előtt
Menjen egyenesen az erőnléti edzéshez vagy a testmozgáshoz? Nem, először fel kell melegítenie testét és izmait, és fel kell készülnie a testmozgásra.
Az e-boltok szerint a legkeresettebb elliptikus trénerek
A fitnesz e-üzletek statisztikája szerint az elliptikus termékek továbbra is jól fogynak. Melyek a legnépszerűbbek és melyek a legjobban értékeltek?
Művelet elliptikus oktatókon
Kint nem így néz ki, de jön a karácsony. Ön sportalapú ügyfél? Ezután kényeztesse magát egy fitneszgéppel a fa alatt az egészséges testmozgás érdekében. Tippek az akciókhoz.
Számítógéppel vezérelt teherhordó kerékpárok
A legjobb minőségű szobakerékpárok közé tartoznak azok, amelyek számítógéppel vezérelt terheléssel rendelkeznek. A mellkasszíjjal és a különféle HRC programok használatával ő irányítja az edzésedet, mint profi edző.
A szobakerékpárok megérdemlik a figyelmét
A szobakerékpár nagyon népszerű, és számos háztartásban megtalálható. Azonban gyakran elfelejtik egy sarokban, vagy egy idő után figyelmen kívül hagyják. De ez nagyon kár, tekintve előnyeit. A becsületének visszaszerzéséhez elég egy kis szemléletváltás.
Fekvő inCondi - modern tréner nemcsak időseknek
A mai idősek általában aktívak és rutinszerűen használják a korszerű edzőgépeket otthon a fitnesz fenntartása érdekében. Például egy fekvő fekvő - ilyen kényelmesebb szobakerékpár, amelynek háttámlájú és fogantyújú nyerge van.
Kettler szobakerékpárok
65 éve a Kettler német márka szinonimája a minőségi szabadidős termékeknek, amelyek közül kiemelkednek az eredeti kerékpárok és fitneszgépek, szobakerékpárok vezetésével.
Korlátozott a mozgása? Válasszon fekvő - szobakerékpárt székkel
A Recumbent egy ergonomikus és nagyon kényelmes szobakerékpár, amelynek háttámlájú nyereg hasonlít egy karosszékhez. Ennek köszönhetően egy modern enteriőrbe is belefér. A fekvőt a lábadozók, az idősek, a sérülések után elhízottak és az elhízottak értékelik, mert ez lehetővé teszi számukra, hogy valóban kényelmesen edzenek.
Tipp praktikus karácsonyi ajándékhoz - mérlegpárna!
Tippet keres egyetemes karácsonyi ajándékhoz? Ki fog tetszeni mindenkinek? Megvan! Ez egy egyensúlyi szőnyeg, praktikus és megfizethető testmozgás segítő eszköz mind a nők, mind a férfiak számára.
A mély izmok erősítése egyensúlyi szőnyegen
A mérleg szőnyegen gyakorolva az ún mély izmok. Melyek és hogyan gyakorolod őket?
Mit jelent a BOSU?
Az angol Both Sides Up angol szavakból ered, vagyis mindkét oldal felfelé, és jelzi a kétoldalú edzés lehetőségét egy szőnyegen.
Nordic walking lyuk
Mi kell a nordic walkinghoz? Jó lábak, hangulat és remek .
Mérleg betét SM rendszerhez
Az SM rendszer újdonság a mély izmok és testtartás erősítésére szolgáló gyakorlatok között. Különösen népszerű a nők körében. Hogyan segíti őket az egyensúlyi párna?
Stepper - praktikus rehabilitációs segédeszköz
A testápolás az egészségmegelőzés és az általános életminőség fontos része. A kardiakok és más betegek találkozhatnak egy rehabilitátorral - egy ötletes eszköz, amely kíméli az ízületeket, és így lehetővé teszi az izmok, különösen az alsó végtagok és az ülő izmok hatékony megerősítését.
Stepper - kicsi és praktikus segítő karácsonyi ajándékként
A stepperek kis fitnesz "gépek", amelyek a lépcsőn való járást szimulálják. Ezt az orvosok és a fitneszedzők nagyon hatékony edzésként javasolják.
Stepper és sporttesztelő - 2. segítők a hatékony fogyásért
A Stepper bevált edző otthoni használatra, amely helyettesíti az unalmas lépcsőn való lépést, miközben kíméli az ízületeket. Ideális sportteszterrel kombinálva használni.
Stepperek és fogyás - egy stepper segít a fogyásban
Sok vita felveti a kérdést, hogy a taposók alkalmasak-e a fogyásra.
Steppery Kettler
A lépcsők a lépcsőn való mászást szimulálják, de nem terhelik az ízületeket. Még a gazdaságos méret miatt is keresett eszközzé váltak az otthoni fizikai állapot növelésére.
Helyhez kötött kerékpár és fogyás
Hogyan lehet fogyni álló kerékpáron?
Hogyan kell helyesen mozogni álló kerékpáron?
A rendszeres, álló kerékpározás előnyös az egészségre. Hogyan kell megfelelően edzeni állapotának, pulzusának javítása és az immunitás erősítése érdekében?
Kedvenc álló kerékpár? inSPORTline Venus
A szlovák interneten tavaly a legkeresettebb álló kerékpár volt a Venus SE otthoni használatra szánt kézi működtetésű kerékpárja.
Miért egy mágneses álló kerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a mágneses kerékpár vagy a kerékpár mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Hogyan készüljünk fel edzés előtt?
Álló kerékpáron állítsa be a testmozgás ideális helyzetét - nyereg, kormány.
Milyen típusú elliptikus szobakerékpárok ismertek?
Elliptikus szobakerékpárok kézi vezérlésű terheléssel, drágább és jobb számítógéppel vezérelt ergométerekkel.
InSPORTline Venus szobakerékpár - a legnépszerűbb szobakerékpár
A szlovák interneten tavaly a legkeresettebb elliptikus szobakerékpár volt a Venus SE otthoni használatra szánt kézi működtetésű szobakerékpár.
Súlycsökkentő edzőt keres? Próbáljon ki egy elliptikus szobakerékpárt.
Az elliptikus szobakerékpár egy népszerű fitneszgép, amely az egyik leghatékonyabb otthoni sportoláshoz. Manapság sok háztartásban a szokásos szobakerékpárt helyettesíti, elsősorban a test összetett terhelése miatt.
Elliptikus szobakerékpár - kalóriaölő, amely hangolja az erőnlétet
Az aktív testmozgáshoz használt elliptikus inSPORTline Denver ára most 326,90 euró.
Bazaar elliptikus szobakerékpár: Jó ötlet?
Az elliptikus szobakerékpárok annyira népszerűek és igényesek, hogy az internetes bazárokban is előfordulnak. Persze, ez a vásárlás költséghatékony lehet, de néha csak látszólag. Vessünk egy pillantást a lehetséges kockázatokra.
Mi az a fekvő? Hi-tech ergometrikus szobakerékpár!
Találkozott már a fekvő kifejezéssel? Nézzünk meg egy felső fitneszgépet.
Ergométer vagy szobakerékpár?
Mi a különbség a szobakerékpár és az ergométer között?
Csatlakoztassa az ergométert a táblagéphez, lovagoljon és szórakozzon!
Amikor az emberek megjegyezték, miért nem használják eléggé az ergométerüket, többnyire kijelentették, hogy hihetetlenül unalmas rajta lovagolni. A korábbi gépek csak korlátozottan működtek. Az idők azonban szédítően változnak, és a jelenlegi modellek sokat kínálnak.
Mit kínál az ergométerek legújabb generációja?
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen a testi és lelki egészség megőrzéséhez. Az ergométer nagyon népszerű az otthoni kényelem biztosítása érdekében. Ismerkedjen meg ezen fitneszgépek legújabb generációjának lehetőségeivel.
Intervallum edzés ergométeren
Tanácsot fogunk adni arra, hogyan lehet valóban hatékonyan edzeni egy ergométeren, és hogyan lehet gyorsan növelni fizikai állapotát.
Hogyan lehet edzeni a népszerű elliptikus?
Az Eliptical egy népszerű fitneszgép, nagyon hatékony otthoni edző. Sok háztartásban főként a test egyenletes terhelése miatt már felváltotta a szobakerékpárokat.
Eliptikus - erős és hatékony edző
Az Eliptical az egyik leghatékonyabb edző, amelyen megerősítheti az egész testet. Ezenkívül kíméli az ízületeket.
Milyen elliptikus és fogyás?
Az Eliptical kiváló fogyókúrás edző, de legalább 30–40 percig kell használni erre a célra a megfelelő edzési zónában. A test csak így fogja felhasználni a zsírtartalékokból felszabaduló energiát, nem az izomszövetből.
Mágneses ellipszisek - ideális otthoni testmozgáshoz
Hogyan szeretne egy otthoni edzőgépet, amely hatékonyan nyújtja az egész testet hátfájás nélkül? Ismerje meg a mágneses ellipszist.
Melyik edzőt válasszuk karácsonyra? Az elliptikusok még ebben az évben dübörögnek!
Kíváncsi arra, hogy futópadot, szobakerékpárt vagy esetleg steppert válasszon otthon? Azt tanácsoljuk: A legjobb elliptikus, mert az összes említett gép bátran lecseréli és rajta is gyakorol!
A vibrációs technológiák meghódítják a fitneszközpontokat és a háztartásokat. Milyen gépet kapni karácsonyra?
VibroGym, vibromasszázs gép, vibro lépés. Sok név társítja a rezgések emberi izmokra gyakorolt jótékony hatásait. Hagyd magad formálni.
10 nagyszerű ok rezgő platformon gyakorolni
Háromszorozza meg a hagyományos fitneszgépek hatását és 9 egyéb okot a vibrációra!
Fejlett vibrációs technológia - űrtechnika mindenki szolgálatában!
Eredetileg a tudósok által kitalált és űrhajósok által használt technológia. A vibráló platformoknak köszönhetően tömegesen tágult.
Az orvosok véleménye a rezgő platformról
A rezgő platformot, amely először jelent meg az orosz űrprogramban, az orvosok otthoni gépként is elismerik az erőnlét erősítésére vagy a fogyás további módszereként. Csak egészséges embereknek.
Állítólag a vibráló platformon végzett gyakorlat hatékonyabb, mint a hagyományos gépeknél. Igazán?
Igen, a rezgő gépek hatékonyabbak az átadott rezgések miatt, amelyek közvetlenül az izmokra hatnak.