Mi a nagyobb kihívás? Futás övön vagy a szabadban?
Az iDnes.cz oldalon érdekes cikk jelent meg, amelyben a futópadon futást hasonlították össze a klasszikus szabadban futással. Ahogy egy összehasonlítás kiderült?
Futóruhák - főleg azért, hogy jól érezzük magunkat
Kényelmes és funkcionális futóruházat, amely illik hozzád, és jól fogsz benne kinézni. Ez a legtöbb futó célja futóruha vásárlásakor. Miben sportolni?
Futópad futócipő
Megfelelő cipőt kell viselni a futópadon is. Az öv felfüggesztésével könnyebben futhat, lábad a lehető legjobb cipőt fogja értékelni. Hogyan válasszuk ki és hogyan vigyázzunk rá?
A futópad kiválasztásának öt szempontja az idősek számára
A futópad kiváló fitneszgép az idősek számára is. Fizikai állapotuk építésében és rehabilitációban is használják, például az alsó végtag műtétje után. Az otthoni kényelemben és biztonságban edzhetnek, minden időjárás mellett, a terhelés választásával egy kényelmes sétától.
A futópadon történő futás biztonságos az ízületek számára?
Igen, ez az. A rugózott felületnek köszönhetően kíméletesebb az ízületeknél, mint a normál futásnál.
A szobakerékpárok az utóbbi években nagy sikert arattak
A fitneszközpontokban a szobakerékpárokkal végzett csoportos edzés nagyon népszerű.
A kerékpározás fiatalít
A legtermészetesebb mozgás a gyaloglás, majd a kerékpározás. Ezenkívül megtakarítja a térdeket és az ízületeket, ezért egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára is ajánlott, akiknek javítaniuk kell állapotukon és erősíteniük kell a gyenge izmokat.
Szobakerékpár vagy szobakerékpár?
Súlycsökkentő gép vásárlásán vagy a lábak megerősítésén gondolkodik? Választhat szobakerékpár és szobakerékpár között. Melyik a jobb?
Szobakerékpár a hatékony otthoni testmozgáshoz
Biciklizni otthon? Első pillantásra egy kis őrült ötlet. De amikor szobakerékpárt mondunk, megértjük egymást.
Figyelje meg pulzusát szobakerékpár vezetése közben
Hogyan lehet hatékonyan biciklizni? Figyelemmel kell kísérni a pulzusát.
Mi a különbség az elliptikus tréner és a szobakerékpár között?
A különbség főleg az edzett izmokban van. Egy elliptikus edzőn a test felső részeit is jobban megerősíted.
Karácsonyi kedvezmények elliptikus trénerekre
Kezdődik a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - akár 39% -os kedvezménnyel.
Elliptikus edzők otthoni testmozgáshoz. Megéri?
A mai otthoni edzőtermek trendje a különféle edzőgépek. Megéri befektetni egy otthoni elliptikus trénerbe?
Fitneszgép a fa alatt? Az elliptikus trénerek idén repülnek!
Egész test egészséges mozgása és testmozgása - ez az elliptikus trénerek fő előnye. Örülj magadnak karácsonykor.
Profi elliptikus tréner
Milyen elliptikus edzőt szerezzen be az edzőterembe vagy a fitneszközpontba? Összpontosítson a magasabb osztályú edzők minőségére.
Milyen gyakran kell szobakerékpárral közlekedni?
Ez elsősorban attól függ, hogy szobakerékpárral vezetve akar-e fogyni, vagy erősíti-e a láb izmait.
A szobakerékpárok megérdemlik a figyelmét
A szobakerékpár nagyon népszerű, és számos háztartásban megtalálható. Azonban gyakran elfelejtik egy sarokban, vagy egy idő után figyelmen kívül hagyják. De ez nagyon kár, tekintve előnyeit. A becsületének visszaszerzéséhez elég egy kis szemléletváltás.
Számítógéppel vezérelt teherhordó kerékpárok
A legjobb minőségű szobakerékpárok közé tartoznak azok, amelyek számítógéppel vezérelt terheléssel rendelkeznek. A mellkasszíjjal és a különféle HRC programok használatával ő irányítja az edzésedet, mint profi edző.
Modern szobakerékpárok a felhasználói véleményekben
Azt akarja mondani, hogy modernizálni szeretné az otthoni edzőtermet, vagy csak felszereli? A szobakerékpár az alapja. A felhasználói élmény segíthet kiválasztani.
Kettler szobakerékpárok
65 éve a Kettler német márka szinonimája a minőségi szabadidős termékeknek, amelyek közül kiemelkednek az eredeti kerékpárok és fitneszgépek, szobakerékpárok vezetésével.
Nordic walking lyuk
Mi kell a nordic walkinghoz? Jó lábak, hangulat és remek .
Fitness gépek
Ide tartoznak gyakorlatilag az összes gép és segédeszköz a test alakításához és a fizikai állapot javításához.
Egyensúlypárnák reflexmasszázzsal
Néhány egyensúlyi szőnyegen lévő masszázscsúcsok hozzáadják a reflexológiát a gyakorlathoz. Ezen túlmenően ezek a sporteszközök kellemes kiegészítői a lakásnak, jó áron.
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez .
Aerob segédanyagok az egészséges életedhez
A mélyebb izmok edzésére szolgáló aerob segédeszközök segítenek megerősíteni testét és javítani fizikai állapotát.
Kedvenc álló kerékpár? inSPORTline Venus
A szlovák interneten tavaly a legkeresettebb álló kerékpár volt a Venus SE otthoni használatra szánt kézi működtetésű kerékpárja.
Hogyan készüljünk fel edzés előtt?
Álló kerékpáron állítsa be a testmozgás ideális helyzetét - nyereg, kormány.
Olcsó álló kerékpárokat vásárolhat online
Tanácsot fogunk adni arra, hogyan lehet minőségi, helyhez kötött kerékpárt vásárolni az interneten jól és olcsón.
Miért egy mágneses álló kerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a mágneses kerékpár vagy a kerékpár mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Helyhez kötött kerékpár és fogyás
Hogyan lehet fogyni álló kerékpáron?
Miért egy mágneses elliptikus szobakerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a szobakerékpár mágneses szobakerékpár vagy mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Bazaar elliptikus szobakerékpár: Jó ötlet?
Az elliptikus szobakerékpárok annyira népszerűek és igényesek, hogy az internetes bazárokban is előfordulnak. Persze, ez a vásárlás költséghatékony lehet, de néha csak látszólag. Vessünk egy pillantást a lehetséges kockázatokra.
Súlycsökkentő edzőt keres? Próbáljon ki egy elliptikus szobakerékpárt.
Az elliptikus szobakerékpár egy népszerű fitneszgép, amely az egyik leghatékonyabb otthoni sportoláshoz. Manapság sok háztartásban a szokásos szobakerékpárt helyettesíti, elsősorban a test összetett terhelése miatt.
Olcsó elliptikus szobakerékpárokat vásárolhat online
Ha az elliptikus szobakerékpár vásárlásakor a legfontosabb paraméter az ár, akkor válassza az interneten. Mi azt tanácsoljuk, hogyan vásároljon jól.
InSPORTline Venus szobakerékpár - a legnépszerűbb szobakerékpár
A szlovák interneten tavaly a legkeresettebb elliptikus szobakerékpár volt a Venus SE otthoni használatra szánt kézi működtetésű szobakerékpár.
Ergométer edzés - hogyan befolyásolja az egészséget?
Ismerje az ergométer testmozgásának pozitív hatásait az egészségére. Gyakorolj rendszeresen, légy egészséges és hűvös.
Az ergométerek jó választás a nagyobb súlyú felhasználók számára is
František úr a felülvizsgálatban kijelentette, hogy térben jelentős személy, 180 kilogramm súlyú. Fizikai tevékenységet akart azonban folytatni anélkül, hogy veszélyeztetné az egészségét. A fekvőtámaszt választotta - egy robusztus ergométert -, és elégedett a választásával.
Mikulás, karácsonyra szeretnék egy jobb minőségű szobakerékpárt - ergométert!
Ez nem jámbor kívánság, hanem hideg számítás. Az ergométer, a szobakerékpárok elektronikus változata, egy korszerű, számítógéppel vezérelt gép.
Jobb kerékpárok és ergométerek, vagy futnak?
Számos online fórum foglalkozik azzal, hogy jobb-e a kerékpározás vagy a futás. A szabadidős és profi sportolók ezt kommentálják. Az biztos, hogy a sportnak elsősorban szórakozásnak kell lennie, ezért sokoldalúnak kell lennie.
Mi is pontosan az az ergométer?
Az ergométer egy szobakerékpár, a legújabb, számítógép által vezérelt technológiával.
Találkoztam az elliptikus tréner kifejezéssel, ami azt jelenti?
Ez egy másik neve az elliptikusnak. Találkozhat elliptikus, elliptikus stb. Jelölésekkel is.
Mágneses elliptikus - tipp a vásárláshoz
Gyakran találkozunk a mágneses elliptikus kifejezéssel. A mágnes szó az alkalmazott fékrendszert jelenti.
Eliptikus - erős és hatékony edző
Az Eliptical az egyik leghatékonyabb edző, amelyen megerősítheti az egész testet. Ezenkívül kíméli az ízületeket.
Tipp egy olcsó elliptikushoz
Az egyik legkeresettebb ellipszis az elliptikus inSPORTline Drive is az ár/teljesítmény arány miatt.
Hogyan kell helyesen lélegezni elliptikus testmozgás esetén?
A helyes egészség alapja a helyes légzés, amelyet a testmozgás során figyelembe kell venni. Támogathatja a belső szervek működését, enyhíti a hátfájást, karcsúsítja a derekat és enyhíti a stresszt.
Platform, mint egy vibráló súlycsökkentő gép
A fogyás vágya a sok sportoló leggyakoribb célja. Az egyik gép, amely segít a fogyásban, egy rezgő platform.
Fejlett vibrációs technológia - űrtechnika mindenki szolgálatában!
Eredetileg a tudósok által kitalált és űrhajósok által használt technológia. A vibráló platformoknak köszönhetően tömegesen tágult.
A vibrációs technológiák meghódítják a fitneszközpontokat és a háztartásokat. Milyen gépet kapni karácsonyra?
VibroGym, vibromasszázs gép, vibro lépés. Sok név társítja a rezgések emberi izmokra gyakorolt jótékony hatásait. Hagyd magad formálni.
Hogyan lehet lerázni a zsírt és ragyogni egy fürdőruhában
A nyári vakáció előtt azon gondolkodik, hogyan lehet gyorsan lerázni a zsírt, de a lelket nem? Az otthoni edzőtermek, amelyek jobban emlékeztetnek a kínzókra, megijesztenek? Tehát lehet, hogy még nem ismeri az elegáns vibrációs platformot.
Új kedvesed - VibroGym Charles!
Charles képviseli az ár és a minőség közötti ideális arányt mindazok számára, akik egy otthoni kényelemben szeretnék elkezdeni formálni a testüket egy vibromasszázs géppel.
Stepper inSPORTline - tipp a minőségi márkájú stepperekhez
Ma bemutatjuk az inSPORTline márka léptetőit, amelyek a szlovák piacon a legkeresettebbek közé tartoznak.
Mini stepper hölgyeknek - stílusos inSPORTline Cylina
Ideális és olcsó gépet keres problémás területek kialakításához, amely szintén jól mutat? Ismerje meg a Cylina modellt.
Karácsonyi kedvezmény a Twist stepperre az SPORTline Big-ban
Elindul a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - 43% kedvezmény!
Stepperek és mini stepperek formálják az egész testet
A lépcsőn végzett testmozgás nemcsak az alsó végtagok izmait erősíti. A megfelelő testmozgás erősíti az egész testet. Ez egy kicsi, de nagyon hasznos fitneszgép.
Milyen mozgást szimulálnak a lépcsők?
A lépcsők helyettesítik a lépcsőn való járást, amely az egyik leghatékonyabb mozdulat a lábak megerősítéséhez.
Javasoljuk a minisztereket
Twist léptető az SPORTline Big-ban
Twist léptető az SPORTline Legro-ban
Mini Stepper Spartan
Twist léptető az SPORTline csontvázban
Sarok
A lábléc tartalma
Tippek más oktatóknak
kapcsolódó cikkek
A kerékpározás fiatalít
A legtermészetesebb mozgás a gyaloglás, majd a kerékpározás. Ezenkívül megtakarítja a térdeket és az ízületeket, ezért egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára is ajánlott, akiknek javítaniuk kell állapotukon és erősíteniük kell a gyenge izmokat.
Mi a különbség az elliptikus tréner és a szobakerékpár között?
A különbség főleg az edzett izmokban van. Egy elliptikus edzőn a test felső részeit is jobban megerősíted.
Milyen gyakran gyakorol szobakerékpáron?
A test nincs túlterhelve, és a napi edzés visszatérhet egészségügyi problémák formájában. Ezen felül szükséges kombinálni a sportot.
Futópadok csatlakoztatva egy táblagéphez. Szaladgálni a világon
Újdonság a piacon az inCondi futópadok, amelyek könnyen csatlakoztathatók egy táblagéphez, és ezáltal javítják a futási élményt.
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez .
Miért egy mágneses álló kerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a mágneses kerékpár vagy a kerékpár mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Miért egy mágneses elliptikus szobakerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a szobakerékpár mágneses szobakerékpár vagy mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Intervallum edzés ergométeren
Tanácsot fogunk adni arra, hogyan lehet valóban hatékonyan edzeni egy ergométeren, és hogyan lehet gyorsan növelni fizikai állapotát.
Hogyan lehet edzeni a népszerű elliptikus?
Az Eliptical egy népszerű fitneszgép, nagyon hatékony otthoni edző. Sok háztartásban főként a test egyenletes terhelése miatt már felváltotta a szobakerékpárokat.
Az orvosok véleménye a rezgő platformról
A rezgő platformot, amely először jelent meg az orosz űrprogramban, az orvosok otthoni gépként is elismerik az erőnlét erősítésére vagy a fogyás további módszereként. Csak egészséges embereknek.
A testmozgás hatása a lépésre
A lépcsőn végzett gyakorlatok különösen népszerűek voltak a nők körében, mert kiválóan erősítették a nők problémás területeit - a combokat, a csípőt és a feneket.