ÚJ! Kivételes tanfolyam, mint még soha! Mitől különleges?

karácsonyi

- főzünk karácsonyi ételeket, ezek után nem kell tablettát szednie az emésztéshez, mert az összetevők megfelelően összeállnak, követjük az anyagcsere egyensúly elveit
- karácsonyi süteményeket sütünk, ezek után nem kell aggódnia a sora miatt
- bemutatunk egy gyakorlati példát - hogyan kell pontyot filézni
- szórakozni fogunk egy egyszerű vetélkedővel, amelyen a győztes elképesztő díjakat nyer
- csomagol magának karácsonyi süteményeket, amelyeket maga készít el, és torkából süt
- A tanfolyam folyamán ételblogger, képesített táplálkozási szakember és szakács kíséri Önt!


Két hölgy elkíséri a karácsonyi tanfolyamot, Natália Spišiaková az ételblogból az Egészség egy tányéron végigvezeti Önt a receptek elkészítésén, és az anyagcsere-egyensúly szerinti étrend működési elveit tanúsított tanácsadó mutatja be Janka Rozborilová Lineal központjától. Tomáš Jakab, a "Chef parade Kassa" főszakácsa és a kassai gasztronómiai verseny kétszeres győztese bemutatja a filézést.

A főzés és a kóstolás során rengeteg hasznos információt megtudhat az anyagcsere működéséről, az ételek megfelelő kombinációjáról, az egészséges fogyás elveiről, de a fenntartható egészség és a karcsúság útjáról is.

Készítünk egy luxus ünnepi vacsorát, amely új perspektívát mutat be az ízletes és egészséges táplálkozásról. Hála a recepteknek, amelyeket megmutatunk, élvezheti a karácsonyt, anélkül, hogy félne a hízástól. Ugyanakkor ez a bemutató és tanács kiindulásként szolgál, ill. inspirációt az egészséges étkezési szokások kialakításában.

És mit készítettünk neked? Fehérjeként a hal „uralkodni fog”, amelyhez egészséges köreteket készítünk felesleges szénhidrát nélkül. Ha vegetáriánus vagy, a hal alternatívájaként tofut kínálunk, amelyet ugyanúgy készítesz, mint a halat.

Élvezni fogjuk az édes karácsonyi finomságokat, amelyek cukormentesek lesznek, vagy minimális cukorfelhasználással. Meg fog lepődni, hogy milyen ízletes lehet az "egészséges sütés/nem sütés".

A tanfolyam alkalmas:

- az egészséges táplálkozás iránt érdeklődő emberek számára,
- azoknak, akik szeretnék beállítani a súlyukat, és inspirációra van szükségük,
- azoknak, akik támogatni akarják anyagcseréjüket, és többet szeretnének megtudni az étrend szabályairól az anyagcsere egyensúly® szerint,
- metabolikus egyensúly® ügyfeleknek, akik új recepteket szeretnének megtanulni,
- azoknak, akik szeretik a főzőtanfolyamokat,
- mindenki számára, nőknek és férfiaknak - csak szórakozásból.

MENÜ:

Üdvözlő kezdő:
Spread - cukkini és sárgarépa tartár
100% rozs kovászos kenyéren

Karácsonyi hal/tofu alternatíva:
Ropogós ponty krumpli
Ropogós hasábburgonya füstölt tofuból

Karácsonyi saláta + 3féle öntet:
Csicsóka, sárgarépa, petrezselyem, zeller és savanyúság karácsonyi saláta

Mangótojásos majonéz
Avokádó majonéz
Tofu majonéz

Karácsonyi sütemények:
Fahéj teljes kiőrlésű háromszögek hozzáadott fehérjével
Ropogós csokoládé cupcakes
Lávafa csörgőkígyó


TANFOLY ÁR
79 €/fő