Barátom (nem tréfásan) azt mondja, hogy a karácsony a falánkság, a mammon és a családi válságok ünnepe. Sült ponty majonézes salátával, kvantum süteményekkel és szendvicsekkel, valamint jelentős mennyiségű alkohollal tökéletesen megfelel az első tulajdonságnak.

egészséges

Az orvosok májdiétát írnak fel olyan betegségek esetén, amelyek jelentősen megterhelik a májat, vagy közvetlenül abban játszódnak le. Bármilyen további élelmiszer-terhelés, amelynek feldolgozása magas májaktivitást igényel, teljes szervi elégtelenséghez vezethet. És mint általában, a májat szinte minden károsítja, amelyet a legtöbb ember jónak tart.

Joghurt majonéz helyett

Figyelmeztetéssel kell kezdeni egy hagyományos szenteste-vacsorán. A halászlé még mindig eltűnt. Vagyis, hacsak nem túl fűszeres vagy zsíros. Maga a ponty sem számít, de a szenteste menüből történő sütés abszolút kizárja egy beteg májért. A gőzölés vagy a gőzölés biztosan nem veszi el az ízét. És a máj csak megköszöni ezt a diétát. Az egyetlen probléma a burgonyasalátával a majonéz, amelyet könnyen helyettesíthetünk fehér joghurttal. Ez sok háztartásban végre régen megtörtént.

Torták tilos

"Édes" májdiétás ember számára az egész karácsony apró kínzás egy sütemény menü formájában. Sajnos csak piskótából, pudingból és pudingból szabad süteményeket megengedni. És ha vannak ilyen finomságok az átlagos karácsonyi asztalon. Az üdvösség olyan gyümölcs lehet, amely általában nem hiányzik. De még itt is gondosan válasszon: érettnek és gabonamentesnek kell lennie.

Csak a hús és az édesség elkerülése nem segít

Néhány családban megmaradt az a szokás, hogy karácsonykor ebédre csak lencsét szarva tálalnak. Látszólag ártalmatlan, mondhatni. A hüvelyesek és a friss sütemények azonban felfújhatók, ezért alkalmatlanok a máj diétájához. Minden beteg tisztában van az alkohol abszolút tilalmával. De ne ess kétségbe. A látogatások alkalmával még mindig lehet alkoholmentes sört inni rokonokkal.

Néhány étrendi intézkedés ellenére semmi nem akadályozza meg a májdiétát folytató beteget abban, hogy úgy élvezze a karácsonyt, amilyennek színleli magát. A béke és a nyugalom ünnepei.