Annak érdekében, hogy minden évben el tudjak költözni valahova, fontos, hogy mindig az év végén legyek a gondolatok rendezéséhez, értékelje az elmúlt évet és tűzze ki a következő év céljait. Úgy nézhet ki, mint egy képtábla, vagy csak egy tennivalók listája az új évre. Nagyon jó elhelyezni azt a táblázatot vagy szöveget, hogy minden nap találkozhasson vele. Például a napló első oldalán, az íróasztal felett, a hűtőszekrényen. Annak érdekében, hogy január 2-án ne csak egy teljesíthetetlen kötelezettségvállalást soroljon fel, nagyszerű megtervez egy utazást. Ha az a célom, hogy 20 kilót fogyjak, tervezz 1,5 kg-ot minden hónapra és egy fizikai aktivitást minden hétre. Ha könyvet akarok írni, meghatározom azt is, hogy hány oldalt kell írnom egy hét alatt. Akkor ezek a dolgok valóságosabbnak tűnnek.
Szükségünk lesz:
• 75 g növényi vaj (Alsan)
• 1 teáskanál őrölt vanília
A feltéten:
Először elkészítjük a tésztát. A főzés előtt egy órával vegye ki a növényi vajat a hűtőszekrényből. Ezután keverje össze az összes többi hozzávalóval és készítsen szilárd tésztát. Fóliába csomagoljuk, és legalább két órára (akár egy éjszakára) hűtőbe tesszük. Addig elkészítjük a krémet. A csokoládét vízfürdőben megolvasztjuk. Tegyen egy tálba 200 g kókusztejet (ha a szilárd és a folyékony rész elválik egymástól, csak a szilárdat használja) és a juharszirupot. Hozzáadjuk az olvasztott csokoládét, és simára keverjük. Tedd a hűtőbe legalább 2 órára. Ha a tészta már nagyon merev, hagyjuk egy ideig pihenni, vagy átdolgozzuk a kezünkben. Lisztezett deszkán tekerjük 3 mm-es palacsintán. Vágjuk ki a félholdakat, tegyük sütőpapíros tepsire, és tegyük 170 ° C-ra előmelegített sütőbe kb. 12-15 percre. Lehűlés után kenje be a krémet. Tedd egy díszzacskóba, és tedd egy tekercsre. Hűtőbe tesszük fagyasztásra. Oldja fel a csokoládét vízfürdőben, és merítse bele a tekercseket. Hagyja megszilárdulni.
Ropogós kakaótészta, párizsi krém és csokoládé. Ez egy recept, amely karácsonykor biztosan meghökkent. Ebből a mennyiségből körülbelül 40 darabot fog létrehozni.
Bár lehetetlennek tűnik, a karácsony gyorsan közeleg. Nehéz nagyobb karácsonyt és ünnepi hangulatot találni, mint én. Ugyanez vonatkozik a találmányok kitalálása, előállítása, vásárlása és ajándékozása iránti érdeklődésre is. Szeretem, amikor egy ajándék szeretettel készül, és személyre szabottan készül az ajándékomra, amikor az ajándéknak van értelme és ötlete.
Négyféle ajándék van, amelyet rendszeresen adok a szeretteimnek, és amelyeket nem engedek meg:
1. Valami, amit az illető röviden megemlített előttem.
2. Ajándékokat készített.
3. Olyan termékek, amelyeket kipróbáltam, és amelyeket meg szeretnék osztani.
4. Tapasztalatok
2 adagra lesz szükségünk:
• 1 közepes méretű alma
• 1 teáskanál mézeskalács bors
• 1 teáskanál fahéj
• ½ - 1 evőkanál kókuszolaj vagy vaj
• lyž evőkanál juharszirupot vagy mézet
• Egy marék pekándió vagy dió
• tejföl vagy joghurt ízlés szerint
MEGKÖZELÍTÉS:
Egy serpenyőben rövid ideig szárazra sütjük a diót, és félretesszük. Mossa meg az almát és a körtét, vágja le a magot és félholdra. Melegítsen olajat sziruppal és fűszerekkel a serpenyőben. Vágja ketté a hőmérsékletet, és adja hozzá a gyümölcsöt. Pörkölje meg a gyümölcsöt körülbelül 5 percig (a hónapok vastagságától függően), és óvatosan fordítsa meg az egyes darabokat, hogy ne égjenek meg. A kész, puha és gyönyörű illatos gyümölcsdarabok külön fogyaszthatók, reggelire adhatók a zabpehelyhez, vagy tejföllel és dióval szolgálják fel könnyű karácsonyi desszertként.
Tipp: Ne hagyja, hogy az olaj feleslegesen égjen a serpenyőben. Az alacsonyabb hőmérsékleti szint valóban elegendő, különben a fűszerei és gyümölcsei megéghetnek.
A változások elsősorban a fejünkben kezdődnek. Mindig azt hittem, hogy a vállalások vállalása időpazarlás. Tavaly decemberben azonban készítettem egy kis kívánságlistát, amelyet 2019-ben szeretnék megtenni. Végül el kell mondanom, hogy egyáltalán nem volt felesleges, éppen ellenkezőleg! A listán szerepelt - egy új tető a házon, az első nyaralás a tenger mellett, hogy lefogyjon, egészségesen táplálkozzon, rendszeresen sportoljon, vásároljon új kanapét, kezdjen természetes kozmetikumokat gyártani. A kanapén és a természetes kozmetikumokon kívül minden történt, és valójában sokkal több volt. Mindezek között szerepel a nem tervezett esküvőnk és egyéb kisebb-nagyobb sikereink. Ezért gondolom, hogy az fontos, hogy egy kívánságot és próbáld életre kelteni álmainkat és vágyainkat. Ha elkészít egy ilyen listát, akkor biztosan meglepődik a végén, amit az adott évben tett. Még egy apró változtatás is jobbra fordul, és minden azzal a gondolattal kezdődik meg akar változtatni VALAMIT.
Szükségünk lesz:
• kevés olaj az anya formák zsírozásához
Krémhez:
• 1 doboz karamellizált szalka
Az utazás jobb munkája érdekében először a vajat választjuk a hűtőszekrényből. A dió hozzávalóiból sima tésztát készítünk, majd néhány napig pihentetjük a napot a hűtőszekrényben. Ezután a tésztát kikent dióformákba nyomjuk. Jobb, ha kevesebb tésztát adunk, mert a dió a sütőben felfújt, így van hely a tejszínnek. 170 fokon arany színben sütjük (a sütés hossza valóban a sütő típusától függ - nyomon kell követni). A megsütött diót kivesszük a sütőből, egy idő után kivesszük a formákból, és másnapig pihentetjük. Másnap a krémet nagyon egyszerű módon készítjük el - verjük fel a puha vajat karamellizált sóval és rummal. Hagyja a krémet egy ideig a hűtőszekrényben megszilárdulni, majd a diót ragassza a krémhez. Ha sötét dióra vágyik, adhat hozzá egy kis kakaóport a tésztához. Hűvös helyen tárolandó. Jobb min. 5 nappal karácsony előtt, hogy a dió a krémmel kombinálva hajlékonyságot kapjon.
Ez a férjem legnépszerűbb édessége. Mindig meg kell győződnöm arról, hogy karácsony előtt nem eszi meg.
Szükségünk lesz:
• 1 tojás egy boldog tyúktól
Öntsön pelyheket, apróra vágott diót és szárított gyümölcsöt, kókuszdiót, mazsolát és áfonyát egészben egy nagyobb szemmel a szeméből, adjon hozzá tojást, adjon hozzá olvasztott vajat és mézet, és ízlés szerint datolyaszirupot. Szándékosan nem közlöm az összeget - az egész mennyiség a szemből származik, így ragasztóanyagot képez, amellyel a csomók jól kialakulnak. Melegítsük a sütőt 180 fokra. Sütőpapíros tepsibe csomókat formázunk, és aranysárgára sütjük.
Semmi igényes és bonyolult. Sok zene kevés munkához.
Az új évet gyakran társítják eltúlzott elkötelezettséggel és azzal az elképzeléssel, hogy csak akkor leszünk boldogok, ha minden célunkat elértük. De az igazság az, hogy a boldogság bent van - mindaddig, amíg azt gondoljuk, hogy a boldogság vár ránk valahol, soha nem lesz ott, ahol vagyunk. Tehát azt kérdezi, milyen kis változtatásokat javasolok az új évre az új évre? Hálás. Lehet, hogy minden nap nem jó, de minden nap talál valami jót. Tehát, lefekvés előtt próbáljon megnevezni néhány dolgot, amiért hálás vagy aznap, és nézze meg hirtelen az életét javulni fog.
Szükségünk lesz:
Finom karácsonyi bálok, amelyek csak 5 hozzávalót igényelnek.
Tegye a mogyorót turmixgépbe, és keverje össze finom lisztté. Adja hozzá az összes többi hozzávalót, kivéve a kakaóbabot, és keverje addig, amíg ragacsos keverék nem keletkezik. Tegyük át a keveréket egy tálba, és szórjuk meg kakaóbabbal. Alaposan keverje össze, és hozzon létre golyókat, amelyeket egy órára a fagyasztóba teszünk. Ezután azonnal tálalhatjuk, vagy hűtőszekrényben tárolhatjuk. A mogyoró finom állagot és datolya-édes ízt hoz létre, amelyet tökéletesen kiegészít a kissé keserű kakaóbab.
A Karob a kakaóval kombinálva ellenállhatatlan csokoládéérzetet kölcsönöz, amelynek köszönhetően a boldogság minden alkalommal el fog terjedni a testeden, minden alkalommal, amikor harapsz.
Szeretem a téli szezont, amelyben élvezem a békét, és a legjobban meleg takaró alatt füstölhető, minőségi olvasmány és csésze finom gyógyteát. De ez egy fantáziával és kreativitással teli időszak is. És hidd el, ha nem, de télen is kialakulhat gyógynövényekből, mert a gyógynövényi apátia még mindig nyitva van a friss por fehér kupakja alatt is. Mivel körülöttünk csodálatos illatos tűk nőnek, ami nagyon hasznos az egészségre, és sok finomság lehet belőle. Tehát feltétlenül gyűjtsük össze és járkáljunk járás közben, mert a fáknak, mint nekünk, embereknek is van saját nyelvük. A zaj, ropognak, beszélgetnek velünk, és ami a legfontosabb: lenyugtatnak minket, ők a barátaink és az erdő egy varázslatos hely, ahol minden percben meglepő dolgok történnek. Csak annyit kell tennie, hogy kinyitja a szemét, érzékeli és hagyja, hogy gyógyító ereje rajtad működjön, és hagyja, hogy vonzza magát ebbe a lenyűgöző világba, ahol minden lehetséges. Tehát gyere és menj velem egy útra a fák teteje alatt, és hagyd, hogy az erdő mámorító illata magával ragadja. Fedezze fel csodás erejét, és élvezze az igazi boldogság csodálatos pillanatait, felejtsen el mindent körülötte és töltse fel az akkumulátorokat, amire mindannyiunknak szüksége lesz az új évben.
Szükségünk lesz:
• 30 g méhviasz
• 15 csepp kámfor illóolaj
• 10 csepp cajeput illóolaj
• 5 csepp kakukkfű illóolaj
A kókuszolajat és a méhviaszt vízoldatban oldjuk fel. Vegye ki az edényt a tűzhelyből, hagyja a tartalmát 30 ° C-ra hűlni, és fokozatosan keverje össze az illóolajokat. Végül mindent beleöntünk egy szép dobozba, és hagyjuk megszilárdulni a hűtőszekrényben.Nagyszerű kenőcs, amelyet mindannyian ismerünk nagymamáinktól. Már akkor is nélkülözhetetlen volt számukra, és képességei ma is hasznosak az egészségre - különösen hasznos nátha és fejfájás esetén. Ezen túlmenően elég könnyű elkészíteni, ezért hajrá!
Fejfájás esetén kenőcsöt kenjen a halántékára és a nyakára. Izomfájdalmak esetén is hatékony.
Szükségünk lesz:
• 2 marék fenyőtű
• 150 g méhviasz
Az olívaolajat vízfürdőben melegítjük, tűket és gyantát adunk hozzá, összekeverjük a méhviaszt és 30 percig melegítjük a keveréket. Ezután hagyja a kenőcsöt macerálni 48 órán át, majd melegítse újra, és ismételje meg az egész folyamatot. Végül ürítse le a folyadékot egy fém szűrőn, amelybe a vásznat tesszük, és szép tartályokba öntsük a kenőcs számára. A kenőcsöt szárazon és sötétben tartjuk. Nagymamám évente rendszeresen elkészíti ezt a kenőcsöt. Enyhíti a megfeszített és fájdalmas izmokat, ízületeket és hátat, miközben segít a bőr gyulladásának kezelésében és az égési sérülések vagy a fagyások kezelésében is. Ezenkívül gyártása során a vonal otthona egy csodálatos lucfenyő illat. Szóval próbáld ki!
A kenőcs elkészítésekor szellőztessen és ellenőrizze, hogy az olívaolaj nem forr-e!
- Karácsonyi ajándékokkal kapcsolatos tanácsok és konkrét tippek a különféle elektronikai cikkek vásárlásához; E napló
- A karácsonyi fűszerek egészséget hoznak - diéta és fogyás
- Karácsonyi szőlő (képeslapokhoz és sms-ekhez)
- Karácsonyi ünnep az egészséges májért
- Rx hullám hangja magas vérnyomás esetén, migrénes tippek 2021