karina

Egy apró lánytól kezdve a világ fitnesz talapzatáig. Az élet csúcsokat és mélypontokat adott neki. Győzött agyvérzésen, és napról napra megingathatatlan világbajnok maradt. A nő nem volt hajlandó harcolni. Karina Antovská sikeres és gyönyörű sportolónő rendíthetetlen akarata és teste életre hívta.

Édesanyja már kicsi korától sportig vezette. Váltakozott az úszás és az atlétika között, és egy ideig a tenisznek szentelte magát, hogy végül rendezze a társastáncot. Amikor abbahagyta, gyorsan tizenhárom kilogrammot fogyott. "Egész életemben attól féltem, hogy ha egyszer abbahagyom a táncot, hízni fogok, és éppen ellenkezőleg, lefogyok" - mondja Karina. Többszöri orvoslátogatás után azt a tanácsot kapta, hogy kezdje újra a sportot, mert az izmok fogynak, és ez volt az oka a jelentős fogyásnak. Úgy döntött, hogy elkezd edzeni. Született perfekcionistaként 100% elkötelezettséggel ment bele. Megkereste a bodyfitness korábbi európai és világbajnokát, és élesítette látását. "A bodyfitness kategóriában akartam versenyezni. Az edző megmérte a negyvennyolc kilómat, és megkérdezte, tudtam-e, milyen nehéz ez, és mennyire zúzódtam. Mondtam neki, hogy nem bánom, ha kész vagyok dolgozni. Hittem abban, hogy meg tudom csinálni, és egyszer sikeres sportoló leszek: „Nem tartott sokáig, amíg elérte a világbajnok címet.

- Mondtam magamnak, hogy ha edzenem kell, akkor a legjobb akarok lenni.

Meg akarta ismételni a sikerét, de egy nap az edzőteremben a súlyzókkal vívott harc a csupasz életért folytatott küzdelemmé vált. Agyvérzést kapott az agy elégtelen véráramlása miatt, és a tornaterem ideiglenes otthonából több hónapra a kórházba költözött. Összeszorult, úgy döntött, hogy visszatér a normális életbe. Majdnem egy évbe telt, mire visszatért az emberek közé. Utálja az önsajnálatot, harci kedvével és kitartásával pedig talpra tudott állni. "Talán a legalapvetőbb változás számomra az, hogy már nem tudok csúcssportot űzni. De sok minden megváltozott bennem is. Bár mindig is tiszteltem a családom, még jobban értékelem. Sokkal több időt töltök most olyan emberekkel, akiket szeretek, akiket tisztelek. "

Ha pozitívan viszonyulsz az élethez, akkor minden rendben van

Az ember elméje nagyon erős és sokat változhat. "Nagymamám azt tanította nekem, hogy amikor az ember nagyon akar valamit, és mindig vágyik rá, mindent belead, energiájának, idejének, tehetségének és tehetségének száz százalékát, akkor el kell érnie. Valójában nagy dolgokat lehet csinálni "- mondja Karina. Az élsport azonban testének egészségére is kihatott. A hosszú távú gerincproblémák korlátozott testmozgást és alapos regenerációt igényeltek. "Megtanultam jobban érzékelni és engedelmeskedni a testemnek. Kerülöm a túlzott terheléseket és a gerincemnek nem megfelelő gyakorlatokat, és megpróbálom ezeket más új gyakorlatokkal helyettesíteni. Bioaktív tengeri kollagént is használok fáradt izmokhoz és inakhoz, INCA KOLLAGÉN,- Feltárja Karinát. A kollagén az emberi szervezet legfontosabb fehérje. Ez egy kivételes kollagén, amely befolyásolja a kollagén rostok sejtmegújulását és regenerálódását, amelynek kialakulása a test egy bizonyos életkor után megszűnik.

Mesterségesek vagy nem?

Olyan kérdés, amely sok férfit nem fog aludni. "Az emberek azt gondolják, hogy szilikonok nélkül nem lehet dolgozni a fitnesz világában. Látja, működik, élő példa vagyok rá, műmell nélkül is nyertem "- nevet Karina, és elárulja a teljes dekoltázs receptjét:" Amikor mellre van szükségem, zoknival tömöm meg és ennyi. "

A cikk a Playboy magazin októberi számában jelent meg a 123. oldalon.