katarína

Tudta, hogy a gyors diéták a fogyás egyik leggyakrabban alkalmazott módja, és nagyon népszerűek? A kutatások azt mutatják, hogy a nők több mint 66 százaléka rövid távú étrendet követ a súlyának beállításakor. Ezek általában nulla, folyékony és egyoldalú étrendek vagy a zsírokat és szénhidrátokat nem tartalmazó étrendek. Mivel ezek a diéták nem látják el a szervezetet a szükséges tápanyagokkal, hatásuk gyakran vitatható és az eredmények bizonytalanok. Azok számára, akik gyorsan szeretnének lefogyni és jobban érzik magukat, és elvárják, hogy az étrend hatékony, biztonságos és jojó-hatás nélkül legyen, három, öt és hét napra készítettünk fogyókúrás étrendet.

Borító: Plat4M könyvek

hírek

20.02.02 12:59:24 Könyvhírek

Wim Hof ​​- Wim Hof ​​módszere

Az egyetlen könyv közvetlenül Wim Hoftól: „Szó szerint megteheti a lehetetlent. Leküzdheti a betegséget, javíthatja mentális egészségét stb. .

20.02.02 12:57:02 Könyvhírek

Sebastian Fitzek - Hazaút

Titokzatos, elnyomó, támadó idegek - a szerzők legijesztőbb thrillere. Aki tudja a halálának időpontját, az már haldoklik. Egy .

20.02.02 12:54:29 Könyvhírek

Dán Dominik - Az árnyékban

Krauz képessége, sőt tehetsége, hogy bekapcsolódhasson a politikai-hatalmi machinációk által színesített esetekbe, számára jól ismert volt .