Te vagy kávéfőző és ugyanakkor a jövő anyja? Nem biztos abban, hogy folytathatja-e a kávé szertartását a terhesség alatt?

terhesség

Mai cikkünkben összefoglaljuk a koffein és a kávé terhességre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos tényeket. Olvassa el, ha és hány kávét ihatsz terhesség alatt…

Alkalmas a kávé terhesség alatt?

Sok terhes nő igen főleg a terhesség elején fokozott fáradtsággal találkozik és segítenek csak kávét keresni ...

Ezért a kávét inni lehet terhesség alatt?

A koffein napi bevitele terhesség alatt nem haladhatja meg a napi 300 mg-ot. Nagyobb dózisú koffein alacsonyabb születési súlyt okozhat a csecsemőnél, és növelheti a különböző fejlődési rendellenességek kockázatát.

Hány mg koffein van egy csésze kávéban?

A kávéban lévő koffein mennyisége nem egyenletes. Különbözik a kávé típusától, de a kávé feldolgozásától is.

A legtöbb koffein megtalálható meglepő kávéban (140 - 240 mg koffein egy csészében), valamivel kevesebb van az instant kávéban.

A kávé típusától függően nyomon követheti, hogy mennyi koffeint vett be. Az azonban határozottan igaz, hogy terhesség alatt nem szabad naponta két csészénél többet inni. Fontos megjegyezni azt is koffein Mint olyan található nemcsak kávéban, hanem fekete és zöld teában is és csokoládéban is.

A terhesség alatti kávé magasabb vérnyomással jár

Miért nem kívánatos a túlzott koffeinbevitel terhesség alatt?

A koffein olyan anyag, amelynek van stimuláló és vizelethajtó (vízhajtó) hatások. Kávét iszik, a vizelethajtó hatása ellenére a vérnyomása megnő, és a pulzusa megnő.

A terhesség alatt a vérnyomás emelkedése nem lehet kívánatos. A terhes nők hajlamosabbak a magasabb vérnyomásra. Ha magas vérnyomás miatt figyelik vagy kezelik, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy helyénvaló-e koffein kávét használni terhesség alatt.

Mi a teendő, ha ízlik a kávé?

Több is van a klasszikus koffein kávé biztonságos helyettesítői, amelyet kipróbálhat terhesség alatt. Az egyik lehetőség az koffeinmentes kávé.

Terhességre is alkalmas caro kávé, amelyet a szokásos üzletekben vásárol. Egy gabonafélékből készült, nem tartalmaz vegyszereket és hozzáadott cukrot. A szoptatás idején is ihat ilyen típusú kávéhelyettesítőt.

Összegzés

Megállapította, hogy a kávé nem káros a terhesség alatt.

A koffein olyan anyag, amely áthalad a placentán. Ez közvetlenül érinti a babáját is. Megfelelő mennyiségben (maximum két csésze kávé naponta) nincs veszély a terhes nőkre vagy a fejlődő magzatra.

Ez azonban csak az egészséges terhességű nőkre vonatkozik, tehát mindig kövesse orvosának tanácsát, amely egyénileg fogja értékelni a helyzetét. Ha nem tud elképzelni egy napot kávé nélkül a terhesség alatt, próbálja ki a koffeinmentes kávét, amely a terhesség egész ideje alatt alkalmas.

Lehet kávé szoptatás alatt? És akkor alkohol - megfelelő-e a szoptatás alatt? Majd megtudod ebben a cikkben.