A napló sokunk számára fontos része a mindennapjainknak. Segít jobban megszervezni az időnket, elérni céljainkat, és elkülöníteni a munka életét a személyes életünktől. A digitális feladatmegjelöléssel ellentétben az írás az agyunkat is edzi.

A Verbena napló ideális mindezen feladatok elvégzéséhez. Heti formája van, amely alapvetően nem különbözik a többi naplótól, de ennek ellenére sok szempontból kivételes. Számos tippet és trükköt tartalmaz, amelyeket minden nő értékelni fog. Ennek köszönhetően áttekintést kap nemcsak minden szokásos ünnepről, hanem a különféle nem hagyományos és boldog ünnepekről is, például a nem vásárlás nemzetközi napjáról, a barátságról, a szomszédok napjáról, a piknikekről, de egy komolyabb eseményről is. bíró, mint például a tolerancia nemzetközi napja (UNESCO) és számos más. Nézze meg, milyen előnyökkel jár!

Kisebb és nagyobb célok egész évre

Az első oldalakon örömmel tölt el céljai üres ablakai. Mit szeretne elérni a következő évben? Vannak vágyaid, amelyeket már nem tudsz teljesíteni? Látogasson el két új országba, étkezzen egészségesen vagy javítsa a családi kapcsolatokat a munkahelyen. Legyen szó szeretteiről, egészségéről, önfejlesztéséről vagy a legtitkosabb álmairól, ez a napló segít megvalósítani őket. Az álmok teljesítésekor azonban még a kicsi célokat sem lehet elfelejteni, amelyek gyakran a nagyobbak megvalósításának mozgatórugói. Ezért értékelni fogja a heti prioritások ablakát is.

Névnapok, ünnepek és fontos napok ellenőrzés alatt állnak

A feledékeny emberek értékelni fogják ezt például karácsonyi ajándékok tervezésénél, karácsony előtti sütésnél vagy takarításnál, és emlékeztetik őket például az időváltásra is. Az anyukák értékelni fogják az iskolai szünetek vagy más fontos napok áttekintését, például a tanárok napját vagy egy jelentéslapot. A naplóban találnak egy praktikus asztalt is, amelyben megjelölhetik gyermekük gyűrűit. Nincs több elfelejtett gyakorlat vagy elmulasztott óra!

kedvesebb

A szépség és az egészség kéz a kézben jár

Még soha nem jelölt meg dátumot fodrászattal vagy megelőző ellenőrzéssel? Az egészség- és szépségnaptárnak köszönhetően ennek már nem kell megtörténnie veled. Itt írja be a masszázs, a pedikűr vagy a kozmetikum dátumát, valamint a fogorvos vagy nőgyógyász szakorvosát. Ezenkívül megkapja az elsősegélynyújtás alapjait felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Egy házi maszk vagy balzsam szépségápolási tippjei is várnak rád.

Szegényebb és szilárdabb alak

Minden évben ugyanaz a dal: fogyok, szilárdabb a hasam, a fenekem és a karom. De ahogy telnek a napok, eltűnik a motivációnk. Ezenkívül a kilók nemcsak a szépség, hanem az egészség kérdése is. Ha derék kerülete, magasabb koleszterinszint vagy narancsbőr szenved, váljon magának egészségesebb verziójává. Próbáljon kitartani ebben az időben, és vállaljon kötelezettséget arra, hogy havonta felméri az árfolyamokat. Felírhatja őket a naplójába, és nyomon követheti a haladást. A bevált gyakorlatok, amelyek szintén az új napló részét képezik, szintén segítségedre lesznek.

Praktikus receptek és tanácsok a háztartás számára

A jobb "I" felé vezető úton gyors és egészséges recepteket is talál, nemcsak gyógynövényekből. Emésztőrendszeri tea? Reggeli extra kalória nélkül, de tele van energiával? Vagy tippeket, hogyan lehet több gyümölcsöt és zöldséget beépíteni az étrendbe? Itt mindent megtalál. Ezenkívül nem felejt el tojást vagy tejet vásárolni az ételben. A napló praktikus letéphető jegyeket is tartalmaz a bevásárló listára. Értékelni fogja a háztartási tanácsokat is - például környezetbarát tisztítószereket vagy tavaszi takarítási ütemtervet.

Személyes gyógynövényekkel teli herbárium

Számos gyógynövényes nagymama megtartotta saját herbáriumát, és áttekintést kapott a levendula, a zsálya és az alapanyagok pozitív hatásairól. A mai nap visszatér a hagyományokhoz. Jó hírünk van az Ön számára - A Verbena Napló egyben az Ön személyes herbáriuma, információkat talál a kiválasztott gyógynövények hatásairól, termesztéséről, gyűjtéséről és felhasználásáról. Mi segít az influenza és a megfázás ellen, hogyan lehet enyhíteni a torokfájást, javítani az emésztést vagy csökkenteni a gyulladásokat? Keresse meg a válaszokat a weboldalán.

Egy apróság minden nap

Minden oldalon megtudhat valami újat, elolvas egy érdekes idézetet, egy szép bókot, tippeket érdekes könyvekhez vagy Szlovákia körüli kirándulásokhoz. Rendszeres kihívások is várnak rád, amelyeknek köszönhetően kilépsz a komfortzónából, vagy stresszoldó színező könyvek a munkahelyi kényelem érdekében. Minden hónap lépés lehet számodra a boldogabb élet, az erősebb egészség, a működő család és a sikeresebb karrier felé. Az új Verbena napló segít ebben az egészben. A kiválasztott Billa és Tesco üzletekben beszerezheti, hogy a Verbena termékeit teljesen ingyen vásárolja meg.