- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maoam: jó ízlés. Igen, azokat a diétákkal kapcsolatos témákat is olvastam, hogy ötször megyek lefogyni, de most meg tudom csinálni, nem értem. Ki szeretne fél év alatt 5 kg-ot fogyni, de jobb ha az ember heti 0,5–1 kg-ot fogy, és megtartja a súlyát. elégedett és boldog. Tudom, hogy néhány 168 cm-es magasságomban megszállott csecsemő azt mondja, hogy akkor is kövér vagyok, ha 62 kg-os vagyok siker lesz, és remekül fogom érezni magam.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Carey: Tehát most bajban vagy, nem?: -DD
Bébi, te legalább úgy csinálod, hogy gyakorolsz (bár nekem sok lenne minden nap) és egészségesen táplálkoznál, tehát értelmes vagy, de mit olvasok más témákban. Diétákra gondolok, 13 napos, 90 naposakra. a legjobb, ha az ottani csecsemők beismerik, hogy már tízszer veszítettek. Ez a com-ról szól? Tehát egészséges formában fogok fogyni (lassan, de biztosan és csak lépést tartok), vagy természetellenesen fogok fogyni, majd a jo-jo hatás? Mire való? Ráadásul szépen lelassítja az anyagcserét, majd egy újabb kísérletnél a kilók nem csökkennek olyan gyorsan.
Valójában jobb időt szakítani arra, hogy fél évet eltöltsön, és megbizonyosodjon arról, hogy az életstílus mellett fenn lehet-e tartani a stílust az egész életen át.
Akkor az embernek nem kell zavarnia vagy zavarba hoznia.
Nekem ma ebédre párolt csirke gula + burgonyapüré (házi, tejjel és vajjal jó, én).
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maoam - még soha nem sportoltam, természetes anti-tehetség a sporthoz:)))))
De elakadtam, és nem tudnék naponta kétszer tornázni, ez nekem túl sok. Amikor gyakorlom, jól érzem magam.
Ma szeretnék egy kis napot is, mivel tegnap kissé túlzásba vittem. Ebédre pangasius zöldségekkel, aztán még mindig nem tudom, mit.
De délután kötelességeim lesznek, futok, tehát meglátjuk.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Carey, igen, hallgató vagy, és valószínűleg ez a nagy különbség:-D. Ennek ellenére őszintén csodálom, hogy van energiája és ereje a mindennapi sportoláshoz. Ha azt képzelem, hogy egész nap van időm, az még mindig nagyon sok lenne nekem. De valószínűleg az általános állapottól függ. Ha mindig is megszokta a sportot, akkor valószínűleg természetes.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maoam - hé, igazad van, és világos, hogy egy dolgozó ember egy csomó fontos dologra gondol, és nem tud erre összpontosítani. Próbálom ezt is kényelmesen bevinni, ha ünnep van, vagy miért ne, miért zsarnokság:)
Más, amikor diákok vagyunk, és most több időnk van a fogyásra és a sportra az ünnepek alatt.
Baby, mit csináltál ma? ja R: 60 teljes kiőrlésű kenyér, sonka, sajt és paradicsom. Ma egy kicsit bezárkózom a lépcsőn, és holnap Bruckban fürdünk:) Szóval várom, megőrülök
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lucka, igen, ez házimunkát jelent. Ha figyelembe vesszük, hogy a földgömb egyharmada éhezik, Európában a csecsemők arra gondolnak, hogy csirkehús vagy pulykahús. pontos, perverz értékek. Nem akarok így végezni. A fiatalság nagyon gyorsan elmúlik, hirtelen 30-35-40 éves vagy, és megtudod, hogy ezzel töltötted a legszebb éveket. Volt egy kollégám a munkahelyemen, aki 50-ig húzódott és kissé étvágytalan volt. 30 évesen esett neki (állítólag. Hallottam). milyen élet ez A legsúlyosabbak a pszichológiai és egészségügyi következmények. Véleményem szerint nagyon jó, amikor az emberek rendszeresen mozognak és egészségesen étkeznek, de tényleg az alkalmi édesség, vagy fagylalt, vagy palacsinta vagy rendszeres vacsora, grill, mert gyönyörű. még mindig bele kell engednie magát abba. Csak ne oldja meg.
A súlyomra: gyere, szóval ideális esetben nem 165/60, hanem gyáva. Jött és ment. Most nem igazán fogok erre koncentrálni, sokkal fontosabb dolgok vannak az életemben, mint a csípőm felett 97 vagy 95 cm.
Nem fognak boldoggá tenni.
Úgy érzem, hogy van több, de ez inkább arról szól, hogy nehezebben érzem magam, úgy érzem, hogy nagyobb súlyt kell mérnem és ez kellemetlen, de ez így van.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maoam: Nos, hiányozni fogsz nekem:-) és igazad van, a megjelenés megszállottsága nem rendben van. És szép melltartóval és nadrággal. Várom hétfőt, amikor talán megcsinállak boldog is.
Igen, igaz, hogy minden kcal-t megszámoljak, korlátozzam magamat, elgondolkodjak azon, hogy csirkehúst vagy pulykahúst eszünk-e. Másrészt nem vagy rossz ebben, még néhány kg lemegyek és egyedül amikor korlátozom az édességeket és a sportot itt-ott. még akkor is, és ami a legfontosabb: helyes a megközelítése, tetszik, pozitív hangulatban van, ez nagyszerű.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Itt követlek titeket, támogatlak - ha akarjátok:-)).
Feltartom a hüvelykujját.