Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen reneek »2014. február 8., 10:59

kemény

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen Helka »2014. február 8., 11:00

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen reneek »2014. február 8., 11:15

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen Helka »2014. február 8., 11:35

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen reneek »2014. február 8., 11:45

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen Detmar »2014. február 8., 11:56

Az ember nem egyszerűen bemegy Mordorba, hanem Roklinka-ig igen

első szakasz r.2011- 8kg alatt
Újrakezdem
2013.4.14- 80kg
1/27/2014-74.2
Dotretice.
2015.07.27 - 75,3 kg
začarov.hranica-70kg

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen küldetés »2014. február 8., 12:26

reneek, arra is gondolok, kivel kaptam. akár itt, akár az edzéseken. olyan emberek, akik szeretik a mogyoróvajat és nem esznek rögöket. és megtudom, hogy kezdek ugyanolyan jól eltalálni.

jó mozogni a környéken és olyan emberek között, akiknek ugyanazok a céljaik és eredményeik vannak, mint amit a jövőben el akarsz érni. Akaratlanul magamhoz húztam.

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen reneek »2014. február 8., 12:47

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen tini »2014. február 8., 13:49

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen reneek »2014. február 8., 14:59

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen küldetés »2014. február 8., 15:27

reneek, tegnap is láttam. nem ez az első olyan videóm, amilyet láttam. így nem sokkolt annyira. az orvosnak a szuperképesség és a túlméret viszonya volt.

de ne aggódj, nem vagy annyira ismerős. még csak kórosan sem ismeri, hogy mi a bmi meghaladja a 40-es értéket. kiindulópontom bmi az r-ben. 2008-ban 42,5 esetben fordult elő kóros elhízás. hanem mert lassan lefelé tudok mozogni. fürdőruhában láttál, semmi nem lóg. Kicsit aggódom a jövőben a mellek és a karok miatt, amelyek elég nagyok számomra. eddig jól mutatnak, úgyhogy tűrjék a jövőt.

Re: Karcsú nő = élő anya

Küldés innen eper »2014. február 8., 15:35

reneeek, nem tudom, hogy az illető mennyi ideig fogyott és valójában mennyit, de ha valaki rövid idő alatt sokat veszít, akkor a bőr lefagy. ha ezen kívül gyakorol, valószínűleg kevesebbet lóg. és ha úgy fogy, ahogy kezdted, akkor szerintem nem kell aggódnod a megereszkedett bőr miatt. különféle visszaesések voltak, de amennyire emlékszem, senki sem oldott meg szobrokat és az ebből fakadó borzalmakat.

ami a nutellát illeti, van egy ilyen egészségesebb helyettesítő ezekben az egészséges élelmiszerboltokban. Többször is a kezemben tartottam, de az árát és még mindig körülbelül ugyanolyan energiaértéket nézve, mint a klasszikus nutella/hasonló kenetek, meggondoltam magam. nekem úgy tűnik, hogy még makadámiadióból is vannak náluk.

és a kávé. amikor itt kezdtem el először fogyni, akkor napi 4, néha 5 kávét ittam. szójatejjel, teáskanál mézzel - régen ez volt az egyetlen édesem naponta -, és elég jól lefogytam. de már csökkentem a mennyiséget, naponta 1-2-t iszom, de azonnal. egy napon veszek egy remek kávéfőzőt is, kapszulát nem. Vagy jövök hozzád egyet

indul 90kg 1/2016
jelenleg 67kg

A fegyelem azt jelenti, hogy választani kell, mit akarok most, és mit akarok még.