minden

Naponta több mint kétmilliárd csésze kávét isznak a világon. A fekete arany sok szempontból előnyös az emberi egészség számára, de vannak esetek, amikor az illatos gyümölcslevet jobban elutasítják. A kávé nem csak pozitív tulajdonságokkal rendelkezik, és azoknak az embereknek, akik egészségi állapota rossz, és azoknak, akik lassabban iszik, mint a víz, különösen óvatosnak kell lenniük vele.

Óvakodjon az inkontinenciától

Az Alabamai Egyetem tanulmánya összefüggést talált a kávéivás és az inkontinencia között. Nők, akik napi 329 mg-nál több koffeint fogyasztottak, a spontán vizelés kockázata 70% -kal magasabb volt mint akik nem vitték túlzásba a kávéval. A kávéban lévő koffein mennyisége azonban változhat. Az eszpresszó akár 40 - 80 mg-ig is eltarthat. Ez a feldolgozás formájától és a kávé típusától függ. Tehát igaz, hogy napi három-négy kávé nem káros, de ha nagyobb adagokat enged be, akkor a hólyag kellemetlenségére számíthat.

Korábbi halál

A minnesotai Mayo Klinika összefüggést talált a kávéfogyasztás és a korai halálozás között. Dr. Nancy Snyderman szerint az eredmények egyértelműek. A napi 4 csészénél több kávét fogyasztó emberek mintája összehasonlítva azt a csoportot, ahol a kávét csak kevéssé fogyasztották., A halálozások száma 21% -kal nőtt. Ugyanakkor elismeri, hogy azok az emberek, akik rendkívül kedvelik a kávét, általában dohányzók voltak, és nem sportoltak, ami ugyanolyan komoly mértékben tükröződhet ebben a rossz eredményben. Azt is hozzáteszi, hogy a kávé kicsiben nem káros, de mindenképpen mérsékelt fogyasztásra van szükség, különben az élet rövidülésének jele lehet.

Szív óvatosság

Ha problémái vannak magas vérnyomással, akkor kissé óvatosabban kell inni a kávét, mint ha egyensúlyban van. A Mayo Klinika mérései azt mutatták 250 mg koffein fogyasztása ivás után két-három órán át növelte a szív aktivitását, a pulzusát és a nyomást Ez azt jelenti, hogy ha nyáron magas a vérnyomása vagy a szívdobogása, kerülje a kávét. Még a jég, a koffeintartalom sem tesz különbséget.

Növeli a gyomorsav mennyiségét

Ha Ön azok közé tartozik, akiknek illatos eszpresszójuk lesz a nap első "étkezéseként", akkor megzavarják a gyomor természetes folyamatait. Az éhomi kávé növeli a gyomorsav termelését, ami étel nélkül is problémát jelenthet. Megfelelő étrend mellett a sav kizárólag az élelmiszer emésztése céljából választódik ki. Az életmód az első reggeli kávéskanna alapján gyomorégést és más savas túltermeléssel kapcsolatos problémákat okozhat.

Nyelőcsőrák

A közelmúltig a kávét a nyelőcsőrákhoz kötik, de a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szerint ez csak másodlagos ok. Ennek egyik oka lehet a sav túltermelése és a forró kávé fogyasztása. Ez azonban nem csak a kávéról szól, hanem bármilyen 65 Celsius fok feletti hőmérsékletű ital. A forró folyadék ugyanis stimulálhatja a rák kialakulását a nyelőcsőben.

Az emésztőrendszer irritációja

Gyomorproblémákkal küzdő embereknek kerülniük kell a kávét. Néhány kávé hozzávaló irritálja a gyomor és a vékonybél falát. Ez a székrekedés és a hasmenés, a görcsök és az irritábilis bél szindróma váltakozásával nyilvánul meg. Vigyázzon a helikobaktérium kávéval történő diagnosztizálásakor is, mivel ezzel a parazitával együtt a kávé gyengítheti a gyomor falát és hozzájárulhat a fekélyekhez.

Te is kedveled a kávét? Hány csészével kényeztetheti magát egy nap alatt? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.