hogyan

Nagy Tesztek

TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Cameron Diaz

Van olyan kérdésed, amit nem tudsz kezelni? Valami kifejezetten a női fülek számára készült? Csak küldje el egy ismert címre, amelyet a cikk végén talál.

Dada a következő kérdést küldte: Hogyan fogyok a csípőmön? Szörnyű érzés rátenni a kapumra, amikor a csípőm kinyúlik, mintha kimásznának!

Ivana (24):"Akkor egyszerűen rájöttünk. Általában a zsírpárnákat nemcsak a csípőre helyezik, hanem például a fenékre, a combra, a hasra is, az alak típusától függően. És csak egy módon lehet megszabadulni tőlük - testedzéssel és a menü beállításával. Ha több kardio- és erőnléti edzéshez csatlakozik a programban, felvesz sportcipőt és szép tavaszi időben futni megy, néhány hét rendszeres edzés után észreveszi az első változásokat.

De ez a diétától is függ. Ha a nagyobb csípő oka a genetika, akkor nem tesz semmit, de ha éjszakai hűtőszekrényről van szó, akkor változtatnia kell az életmódján. Több leveles zöldség, kevesebb cukor és szénhidrát ugyanezt teszi. ”

Barbara (27):"Fel kell tenni az alapkérdést: milyen széles csípő lehet? Ez genetikai hajlam vagy zsírok? Az első esetben valószínűleg nem tesz semmit, és el kell viselnie a szélesebb csípőjét, a második esetben csökkentő étrendet és több sportot ajánlok. Nyilvánvaló, hogy elkezd fogyni, ha több energiát éget el, mint amennyit elvesz. Az elején próbáljon ki egy fitnesz edzőt, aki ajánlani fogja, hogyan formálja a csípőjét ötletei és lehetőségei szerint. "

Sandra (31):"Nem tudom, hány éves vagy, de valóban aggódnod kell a csípőd miatt? Röviden: nyúljon nagyobb számú nadrágért, és akkor szent béke lesz. "

Petra (25): "Tanulj meg álcázni. Barátomnak széles csípője van, és hidd el, még senki sem vette észre! Mit csinál? Álcák! Sötétebb nadrágot visel, mint a felső, nem emeli ki a hiányosságokat, hanem elnyomja őket. Azt javaslom, hogy függőleges hevedereket, kisebb mintákat és határozottan bővülő nadrágot viseljen, amelyek optikailag kiegyensúlyozzák az alakot. "

Kérdésed volt arról is, hogy mi nem hagy aludni? Itt vagyunk az Ön számára! Küldje el nekünk a címen wanda1 (at) atlas-as (dot) sk, de ne felejtsd el jelezni, ha érdekli a nők vagy férfiak válasza.