A testgyakorlás az aranyér megelőzésének egyik legfontosabb pontja. Ez azonban nem minden sportágra vonatkozik. A kerékpározás és az erőnléti edzés növeli az aranyér kialakulásának valószínűségét.
Az aranyér esetében a szakértők sajnos tisztában vannak azzal, hogy a szenvedélyes kerékpárosok, nemtől függetlenül, olyan emberek csoportjába tartoznak, akik hajlamosabbak az aranyér problémáira. Ennek oka az érzékeny területeken kifejtett nyomás - a végbél körüli területre gyakorolt mechanikai nyomás lassítja a véráramlást és csökkenti az oxigén adagját a szövetekben. Ez károsítja az érfalakat. Ezenkívül a hasi izmok bevonása a pedálokra lépéskor növeli az intraabdominális nyomást és ezáltal az erek belsejében lévő nyomást. Azok számára, akiknek genetikai hajlamuk van az alacsonyabb vénafalakra, kidudorodnak.
"Hasonló az erőnléti edzés során a fitneszben vagy a testépítésben" - teszi hozzá MUDr. Allen Dimov, a pozsonyi magánsebészeti központ aranyér-szakorvosa. "A hasi nyomás növekszik, és az aranyér kiszorul." Hasonló problémákkal küzdenek azok a szakmák is, ahol nehéz tárgyakat kezelnek - a szupermarketek kirakóinak, a raktári dolgozóknak, a bútorszállítóknak és hasonlóknak.
Az aranyereket súlyosbítja a helytelen emelési technika is az erőnléti edzés során. A testmozgás során rendszeresen kell lélegezni, a lélegzet emelésénél, a súlyzók leengedésénél kilégzéskor. A néhány másodpercig tartó lélegzettartás nem segít az "aranyérben".
Tabu aranyér esetén: Ne ültessen aranyért
Kilencszer az aranyérről: Az aranyér ma népszerű betegség
Az aranyér kényelmetlenné teszi az életet
A WC-ben olvasva az aranyér súlyosbodik
Az aranyér valójában a végbél megbetegedett vénája. Attól függően, hogy kívül vagy belül alakulnak ki, külső vagy belső aranyérnek is nevezik. Azonban gyakran kombinálják őket. A végbélnyílástól számított 5 - 7 cm mélységben van egy gubancunk az erekkel, amelyek kiegészítő mechanizmusként szolgálnak a széklet fenntartására és az ürítésre. Ez egy aranyér éröv. Az úgynevezett az aranyérszövet (az említett erek, a kötőszövet és az izmok) rugalmas zárásként szolgál, mint segédmechanizmus a széklet megtartására és ürítésre. Amikor a rajta lévő erek göbösödnek, aranyérről beszélünk. A végbélnyílás anatómiája gyakorlatilag azonos a férfiaknál és a nőknél.
Az aranyér első megnyilvánulása viszketés, égés és teltségérzet. A kezeletlen aranyér fokozatosan súlyosbodik. Be kell állítani az étrendet, amelynek nagy mennyiségű rostot kell tartalmaznia, sok folyadékot kell inni, kerülni kell a hosszú álló és ülő, sült és sózott ételeket, gondoskodni kell a fokozott anális higiéniáról. Az aranyér első két fejlődési szakaszát csak konzervatív módon kezelik. Számos vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszer található a piacon, amelyek pozitívan befolyásolják az emésztést és a széklet összetételét, pozitívan hatnak a vénás tónusra, azaz erősítik és védik az érfalakat, hatnak viszketés, nedvesedés, és enyhíti a fájdalmat. Kenőcsök, gélek és kúpok formájában vannak, de teljes kezelésként tabletták formájában is. A kiegészítő kezelések között különféle teák és ülőkád található.
Talán neki köszönhetően megkönnyebbülés lesz újra leülni. WC-re, székre - a kerékpárüléshez is.
A végbél egyéb betegségei
Az aranyér nem az egyetlen betegség a végbélben. Ide tartoznak például:
- Anális csatorna hasadása: Ez a végbélcsatorna hosszirányú hibája, amelyet nemcsak a merev széklet, hanem a hashajtók túlzott használata következtében fellépő hasmenés is okoz. A vastagbél és a végbél krónikus gyulladásos betegségei esetén is előfordul. Míg az aranyér megnagyobbodott visszér, a hasadék a bőr integritásának megzavarását jelenti.
- Anális tályog és sipoly: Gyakran előfordulnak Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás esetén. Az anális csatorna körül elhelyezkedő mirigyek gyulladásával járnak. A tályog inkább egy akut betegség megnyilvánulása, lázzal, duzzanattal, fájdalommal, a sipoly krónikus probléma, amelyben genny szivárog a csatornákból.
- Anális ekcéma: Előfordulhat aranyérrel együtt, de külön is. Ennek oka lehet a túlzott higiénia, különféle illatosított készítmények vagy nedves törlőkendők (kontakt allergiás ekcéma), nem megfelelő fehérneműanyagok és hasonlók. A végbél viszketése mögött gombás vagy parazita betegség is állhat.
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.