Fajta
A legnépszerűbbek közül
A modern táplálkozás az erőnlétben és az erő sportokban - Lukáš Roubík et al. CZ
A sporttáplálkozás tudományos perspektívájának és a legjobb eredmények elérésének gyakorlati útmutatásainak egyedülálló kombinációja. A könyv kezdőknek és szakembereknek egyaránt alkalmas.
Fitnesz táplálkozás - Power Eating program, második kiadás - Susan Kleiner
Semmilyen más táplálkozási program nem segíthet az izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében, mint Susan Kleiner Power Eating programja. Minden sportolónak szól.
Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez - Ivan Mach, Borkovec Jiří
A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól a fitnesz és testépítés terén, hogy könnyebben tájékozódhassanak a.
Fitnesz táplálkozás - Susan Kleiner CZ
Semmilyen más táplálkozási program nem segíthet olyan egyszerűen az izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében, mint Susan Kleiner Power Eating programja. Minden sportolónak szól.
Fitness táplálkozás - Susan Kleiner
Sikeres kiadvány új kiadása! Semmilyen más étrend nem segíthet az izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében olyan egyszerűen, mint a modernen alapuló Power Eating program.
Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez CZ
A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól a fitnesz és testépítés terén, hogy könnyebben tájékozódhassanak a.
Sporttáplálkozás a zsebében
Szerző: Ivan Mach, Választék típusa: Könyv, Cím: Sportovní výživa do kapsy, Nyelv: cseh, Oldalszám: 136
Penco Fitness Fitness 1750g
Azonnali gluténmentes zabkása hozzáadott cukor nélkül és megnövelt fehérjetartalommal. Azonnali gluténmentes zabkása hozzáadott cukor nélkül, megnövekedett fehérjetartalommal, alkalmas.
Penco Pelupa fitnesz 250g
Azonnali gluténmentes zabkása hozzáadott cukor nélkül és megnövelt fehérjetartalommal. Azonnali gluténmentes zabkása hozzáadott cukor nélkül, megnövekedett fehérjetartalommal, alkalmas.
Fitness testreszabott menü
Személyre szabott fitnesz étrend - A megfelelő táplálkozás a legjobb teljesítmény érdekében - Rowena Visagie és csapata.
Fitness táplálkozás
Sikeres kiadvány új kiadása! Semmilyen más étrend nem segíthet olyan egyszerűen az izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében, mint a táplálkozással kapcsolatos modern tudományos ismereteken alapuló Power Eating program.
A sporttáplálkozás a zsebében nemcsak a fitnesz és a testépítés érdekében - Mach Ivan
A sporttáplálás rövid alapjai Az alapvető élelmiszerek tápértékei Az alapvető vitaminok és ásványi anyagok iránytűje Hús a testépítésben és fitneszben, táplálkozási értékek A fitneszben és a testépítésben használt alapkiegészítők Fehérje-kiegészítők A vér biokémiai vizsgálata A sportoló táplálkozási történetének és étrendjének meghatározása A testösszetétel mérése bioimpedancia módszerrel Hogyan mérjük nemcsak a fitnesz és a testépítés konyháját Az egységek és azok átalakításai a sporttáplálkozásban és rövidítései A sporttáplálkozás biokémiai és táplálkozási kifejezéseinek szószedete A sporttáplálkozás angol kifejezéseinek rövid szótára FIGYELEM a doppingra! A felhasznált és ajánlott irodalom felsorolása
Fitness táplálkozás - Susan Kleiner
Sikeres kiadvány új kiadása! Semmilyen más étrend nem segíthet olyan egyszerűen az izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében, mint a táplálkozással kapcsolatos modern tudományos ismereteken alapuló Power Eating program.
Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez - Ivan Mach, Jiří Borkovec
A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól az erőnlét és a testépítés terén, megkönnyítve tájékozódásukat a táplálkozással, az ivási rendszerrel és a sporttal kapcsolatos kiegészítésekkel kapcsolatos kérdésekben, és különösen az ún. fitnesz és wellness tevékenységek. A szerzők a lehető legegyszerűbb módon próbálták elmagyarázni az alapvető táplálkozási szabályokat, amelyek különösen az aktív egyénekre vonatkoznak. Az általános táplálkozási ajánlásokat, köztük az ún a táplálkozási piramisok elsősorban azokra a szabályokra összpontosítanak, amelyek a piacon lévő közös fogyasztói kosárban lévő élelmiszerekből összeállítják a sport étrendjét. Javasolja a lakosságnak szánt étrend-kiegészítők célzott alkalmazását, és indokolt esetben a sportolók számára. Megmagyarázza az ivási rendszer pótolhatatlan szerepét a sportban és a fitneszben, amelyet gyakran alábecsülnek. Az olvasók számára készített áttekintéseket, táblázatokat, recepteket és ellenőrző kérdéseket tartalmazó melléklet különösen segít megismerni az egészséges táplálkozás jó fizikai állapothoz vezető alapelveit, ami a szerzők legfőbb vágya és célja.
Fitness táplálkozás - Susan Kleiner
A fitnesz táplálkozásáról szóló bestseller új, kiegészített kiadása. Susan Kleiner Power Eating programja, amelyet minden erőszakos sportolónak, fitneszrajongónak, táplálkozási szakembernek és edzőnek terveztek, a legjobb táplálkozási útmutató az éves edzésciklus során, amely segít könnyedén izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében. A szerző a táplálkozással kapcsolatos legújabb tudományos ismereteken alapul, és szakmai ismeretei és személyes tapasztalatai alapján táplálkozási ajánlásokat és étrend-terveket készített, amelyek középpontjában a karbantartási edzés, az izomépítés, a zsírégetés és a rajzolás áll. Menük
A sporttáplálkozás a zsebében nemcsak a fitnesz és a testépítés érdekében - Mach Ivan
A sporttáplálkozás rövid alapjaiAz alapvető élelmiszerek tápértékei Az alapvető vitaminok és ásványi anyagok iránytűje Testépítésben és fitneszben lévő hús, táplálkozási értékek A fitneszben és a testépítésben használt alapkiegészítők Fehérje-kiegészítők Biokémiai vérvizsgálatok A test táplálkozási történetének és a sportolói étrend meghatározása A testösszetétel mérése bioimpedancia módszerrel Hogyan mérhető azok sporttáplálkozás és rövidítésekBiokémiai és táplálkozási kifejezések szótára a sporttáplálkozásbanRövid szótár angol kifejezésekből a sporttáplálkozásban FIGYELEM a doppingolásról! Használt és ajánlott irodalom felsorolása. Cseh szöveg
Fitness Nutrition - Power Eating Program, második kiadás
Modern táplálkozás a fitnesz és erő sportokban
A szerzőcsoport fő célja egy modern és átfogó kiadvány piacra dobása volt, amely a legfrissebb és tudományos alapokon nyugvó ismeretekkel rendelkezik a fitnesz és az erőteljes sport sporttáplálkozásának minden vonatkozásában. A kiterjedt szöveg első része a sporttáplálkozás biokémiájának és fiziológiájának alapjaival, az anyagcsere működésével foglalkozik a sportképzés összefüggésében, a tápanyagok adagolásával és időzítésével, valamint azok legmegfelelőbb forrásaival, a sportolóknak szánt étrend-kiegészítők fontosságával és valódi hatásaival. mint a glutén, a veganizmus, a hús antibiotikumok, a pálmaolaj és még sok más. A könyv gyakorlati része részletesen tárgyalja a legismertebb táplálkozási stílusokat, és gyakorlati eljárásokat kínál a sport étrend összeállításához, hogy milyen típusú csökkentő étrendet válasszon, és hogyan hozza létre a megfelelő táplálkozási szokásokat a fenntartható eredmények és a táplálék hosszú távú növekedése érdekében. sportteljesítmény. Az 552 oldalas kiadvány végén az olvasó táplálkozási ajánlásokat és menüket talál közvetlenül a fitnesz és az erőteljes sport világának leghíresebb személyiségeitől.
Fitnesz táplálkozás - Power Eating program - Kleiner Susan
A fitnesz táplálkozásáról szóló bestseller új, kiegészített kiadása. Susan Power Eating programja .
E-könyv Fitness Nutrition - Susan Kleiner
Semmilyen más táplálkozási program nem segíthet olyan egyszerűen az izomtömeg növelésében és a zsírfelesleg csökkentésében, mint Susan Kleiner Power Eating programja. Minden erős sportolónak, fitnesz rajongónak, táplálkozási szakembernek és edzőnek szól. A szerző a táplálkozással kapcsolatos legújabb tudományos ismereteken alapul, és szakmai ismeretei és személyes tapasztalatai alapján táplálkozási ajánlásokat és étrend-terveket készített, amelyek középpontjában a karbantartási edzés, az izomépítés, a zsírégetés és a rajzolás áll. Az ő vezetésével sportolók ezrei értek el biztonságosan és legálisan, illetéktelen eszközök segítsége nélkül
E-könyv Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez - Ivan Mach, Jiří Borkovec
A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól az erőnlét és a testépítés terén, megkönnyítve tájékozódásukat a táplálkozással, az ivási rendszerrel és a sporttal kapcsolatos kiegészítésekkel kapcsolatos kérdésekben, és különösen az ún. fitnesz és wellness tevékenységek. A szerzők a lehető legegyszerűbb módon próbálták elmagyarázni az alapvető táplálkozási szabályokat, amelyek különösen az aktív egyénekre vonatkoznak. Az általános táplálkozási ajánlásokat, köztük az ún a táplálkozási piramisok elsősorban a piacon lévő közös fogyasztói kosárban lévő ételekből összeállított sport étrend összeállításának szabályaira összpontosítanak. Célzott ajánlást javasol
Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez - Mach Ivan, Borkovec Jiří,
A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól a fitnesz és testépítés terén, hogy megkönnyítsék tájékozódásukat a táplálkozással, az ivási szokásokkal és a