Orvosi szakértői cikk

Boka fájdalom - Sokan szembesülnek ezzel a problémával, amikor futópadon vagy lejtős felületen járnak vagy futnak.

fájdalom

A fájdalom okai a kis boka sérülésétől a különböző típusú ízületi gyulladásokig terjedhetnek.

[1], [2]

A boka fájdalmának okai

A rándulások és sérülések mellett más okai vannak a boka fájdalmának járás közben:

A hüvelykujj és a láb fájdalmas gyulladása, amelyet a húgysav termelésének és anyagcseréjének zavarai vagy a húgysav túlzott termelődése okoz a szervezetben. A további húgysav kristályok vagy sók formájában tárolódik az ízületekben és a vérben, ahelyett, hogy a vizelettel eltávolítanák a testből. A köszvény fájdalmat okozhat a bokában és a lábban.

[3]

Ízületi gyulladás

Hirtelen és súlyos fájdalmas daganatok jellemzik egy vagy több ízületben, amelyet a húgysav kristályok lerakódása okoz. A köszvényhez hasonlóan az ízületi gyulladás is főleg időseknél fordul elő, és gyakran a nagy végtagízületeket érinti.

Osteoarthritis

Ez egy olyan rendellenesség, amelyben a porc elhasználódik, és megakadályozza az ízületek normális működését. Amikor az osteoarthritis súlyosbítja a lefolyást, a porc eltűnik, és a csontok a csonthoz dörzsölődnek, ami az izmok és az ínszalagok gyengülését okozza.

[4], [5], [6]

Psoriaticus ízületi gyulladás

Ez egy olyan ízületi gyulladás, amely gyakran társul a bőr pikkelysömörével. A pikkelysmr krnikus brbetegsg, amelyet a pikkelysmrrel borult test szraz vrs foltok jellemeznek. Az ízületi gyulladás enyhe lehet, és csak néhány ízület vesz részt a betegségben, különösen az ujjhegyen vagy a lábakon, ami az ízületek és a bőr duzzadását, a boka fájdalmát okozza.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Rheumatoid arthritis

Ez egy olyan ízületi gyulladás, amely az ízületek és a környező szövetek hosszú távú gyulladását okozza. A rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, a szervezet immunrendszerének olyan rendellenessége, amely fájdalmat okozhat az egészséges szövetekben. Különösen a boka körül.

[14], [15], [16], [17], [18], [19]

Szeptikus ízületi gyulladás

Ez az ízületek gyulladása a baktériumok inváziója miatt, amely fokozódik, amikor a baktériumok a fertőzés forrásától a véren keresztül terjednek. Vagy traumatikus behatolás vagy műtét után a fertőzés során a boka gyulladása és fájdalma jelentkezik. A szeptikus ízületi gyulladás olyan tüneteket tartalmaz, mint az ízületek duzzanata, intenzív fájdalom a boka ízületeiben és láz.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31]

A boka és a láb fájdalmának okai

Gyakran tapasztal fájdalmat a lábában és a bokájában a munkahelyén? Észrevetted a bokák körüli duzzanatot? A lábfájdalmat és duzzanatot különféle okok okozhatják. Fontolja meg őket. A láb és a boka fájdalmát különféle okok okozhatják. Lehet, hogy lábsérülés, vagy súlyos betegség, például ízületi gyulladás, boka gyulladás vagy talpi fasciitis jele lehet.

A bőrkeményedések, a csirkék és a lábakon lévő kiemelkedések boka fájdalomhoz vezethetnek. A szalagszakadás okozta bokasérülések a leggyakoribb lábsérülések, amelyek fájdalmat okoznak a bokában és a lábban.

[32]

Elmozdulás

A leggyakoribb sérülés, amely fájdalmat és duzzanatot okozhat a bokában és a lábban, a láb sérülése. A boka elmozdulása a fájdalom oka az ínszalagok, a szövet csíkjainak, amelyek összekötik a csontokat, és támogatják a boka ízületét.

Elkábíthatók vagy elszakadhatnak a fizikai aktivitás során bekövetkező hirtelen csavaró mozgások vagy akár egyenetlen felületeken való járás miatt.

A boka elmozdulásának tünetei közé tartozik a fájdalom, a boka fájdalma, a hematoma és az ödéma. A tünetek súlyossága a feszültség mértékétől függ. A tünetek súlyosabbak lehetnek a nyújtás harmadik szakaszában, amely a boka szalagjainak teljes megrepedésével jár, ellentétben a nyújtás első és második szakaszával, ahol az ínszalag kifeszül vagy részben elszakad.

[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40], [41]

Plantáris fasciitis

A plantáris fasciitis a fascia gyulladásával járó betegség, amely egy vastag kötőszöveti sáv, amely az alsó végtagokban található csontokat takarja. Ez a szövetcsík a sarok aljától a sarokig tart. A túlzott túlterhelés miatt a fascia gyulladása valószínűleg a sarok fájdalmát eredményezi.

Azok az emberek, akik aktívan részt vesznek a fizikai aktivitásban, túlzott nyomást gyakorolnak a sarokra, a lábszövetek pedig gyulladtak és fájnak.

Azoknál az embereknél, akik elhízástól, láb rendellenességektől vagy járási rendellenességektől szenvednek, nagyobb a kockázata a plantáris fasciitisnek. A helytelen cipőválasztás gyulladáshoz is vezethet, ami boka- és lábfájdalomhoz vezethet.

[42], [43], [44], [45]

Saroktörések

A Calcaneus a lábfej hátsó részén található. A lábcsontok közül a legnagyobb, és járás közben testünk teljes súlyát elviseli. Kemény külső részből áll, amely a csont puha, szivacsos részét takarja. A sarok törése az egyik leggyakoribb oka a boka és a láb fájdalmának, oka lehet nagy magasságból történő leesés vagy túlzott sérülés, amely megismétlődik.

Mivel a sarokcsont járás közben támogatja a láb laterális részét és az egész testtömegünket, a sarok károsodása fájdalmat okoz járáskor.

[46], [47], [48]

Ízületi fájdalom a bokában és a lábban

Az olyan súlyos ízületi betegségek, mint a köszvény, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, septicus arthritis, íngyulladás fájdalmat okozhatnak a bokában és a lábban. A betegségek akkor fordulnak elő, amikor nagy mennyiségű húgysav halmozódik fel az ízületekben. Ha húgysav képződik a bokaízületben, az fájdalmat és duzzanatot okoz a boka területén.

Azok, akik gyulladásos betegségekben szenvednek, mint például a reumás ízületi gyulladás és az íngyulladás, a boka területén fájdalomtól és duzzanattól is szenvednek. Az osteoarthritis a porckopással járó degeneratív betegség. A porc az a kötőszövet, amely az ízületek csontjainak végén helyezkedik el. Padként működik, és a súrlódás során megvédi a csontokat egymás ellen a gyulladástól.

Ha az osteoarthritis lábízületei túlterheltek, az fájdalmat, merevséget, a bokaízület vagy az ízület körüli duzzanatot okoz, és korlátozza a mozgásteret.

[49]

Boka fájdalom és duzzanat okai

A boka fájdalmát és duzzanatát számos betegség okozhatja, a fertőzéstől a nyílt sebeken át a cukorbetegség korai tüneteiig. Értsük meg az okokat.

A boka fájdalma gyakori probléma, amellyel sokféle életkorú ember szembesül. A legtöbb esetben a boka elmozdulásának oka a térd leesése, ami a szalagok szakadását okozza. Az ínszalag szakadása a boka fájdalmat okoz. A szakadt szalagok a boka fájdalmának, duzzadásának és duzzadásának is az egyik fő oka, ami megnehezíti az egészséges ember normális mozgását.

A boka területén fellépő fájdalom és duzzanat általában több napig tart, és a teljes teljesülés több mint 2-3 hétig is eltarthat. Az is előfordul, hogy a boka sérülése gyengébbé és hajlamosabbá válik a jövőben számos egyéb sérülésre és törésre. Gondolja, hogy az ínszalag szakadása az egyetlen oka a fájdalomnak és a duzzanatnak a boka területén? Nos, természetesen nem. Sok más oka is van. A boka számos más része, például ín, porc és erek károsíthatják a láb ezen részét.

E fájdalmak által okozott bokafájdalom és duzzanat nem más, mint a folyadék felhalmozódása a boka vagy a boka környező szöveteiben. Itt vannak a boka fájdalom és duzzanatának gyakori okai, amelyek súlyossága változó.

[50]

Sérülések

A boka hirtelen ütközése és traumás sérülései, a boka megrándulása, a bokaízület körüli repedések, térdre esés, a boka erek megrepedése fájdalmat és duzzanatot okozhat. Ezek a traumás sérülések túlzott torlódáshoz vezethetnek a boka területén, hogy felgyorsítsák a gyógyulási folyamatot. Ez az eljárás fájdalmat okoz a bokában, duzzanattal és bőrpírral együtt.

[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57]

Perifériás ödéma

A boka területén a perifériás ödéma keringési problémákat is okozhat. Ez a probléma mindkét lábon egyszerre jelentkezik, nem jelent problémát egyetlen lábnak sem, a rossz véráramlás boka fájdalmat és duzzanatot okozhat mindkét lábán. Az alsó végtagok perifériás ödémáját az erek öregedése és olyan állapotok okozhatják, amelyek nyomást gyakorolhatnak a vénákra, például elhízás, terhesség, visszér és mások.

[58], [59], [60], [61], [62], [63], [64], [65], [66]

Boka ízületi gyulladás

A boka ízületi gyulladás ritka betegség, amely fájdalmat és duzzanatot okozhat a boka területén. Nagyon fájdalmas, fájdalmat és duzzanatot okoz a bokában és a bokában. Azok az emberek, akik már olyan betegségekben szenvednek, mint a rheumatoid arthritis, hajlamosak a boka fájdalmára és duzzanatára. A boka ízületi gyulladása a boka sérüléseit tapasztalt embereknél is betegség.

[67], [68]

Érelzáródás

Sok probléma lehet, amely problémákat okozhat a boka területén a megfelelő vérkeringéssel. Az érelzáródás leggyakoribb oka az a vérrög, amely az egyik láb ereiben megjelenhet, boka fájdalmat és duzzanatot, valamint duzzanatot okozva. Ha elhanyagolja a kezdeti tüneteket, a boka duzzanata az egész lábon súlyosbodhat.

Lágy bokafertőzések

A fertőzések váltak a probléma leggyakoribb okaivá. A boka lágyrész fertőzései, más néven cellulitisz vagy vírusok és baktériumok által okozott fertőzések fájdalmat és duzzanatot okozhatnak a boka területén. A bokafertőzések gyógykezeléssel kezelhetők, de súlyos esetekben megfelelő műtétre lehet szükség a probléma megoldásához.

[69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76]

A boka fájdalmának és duzzanatának egyéb okai

A nők boka duzzanata különös figyelmet igényel, mert a boka fájdalma és duzzanata problémájával gyakrabban szembesülnek, mint a férfiak. A menstruáció és a terhesség két dolog okozhat fájdalmat és duzzanatot a bokában lévő nőknél. Az ödéma a terhesség alatt kifejezettebb. További kísérő okok a pangásos szívelégtelenség, a krónikus májbetegség, az úgynevezett májcirrhosis, a scleroderma, a rovarcsípés, a nem megfelelő lábbeli, a diéta alatti étrend és a hosszú testtartás.

[77]

A boka fájdalmainak okai éjszaka

Vannak fájdalmas és kényelmetlen érzések, amelyek megakadályozhatják az egész éjszakai elalvást. Az éjszakai boka fájdalom okai a kis töréstől az ízületi gyulladásig terjedhetnek.

Tagunk erős szalagok, inak és izmok közössége. Ez segíti a lábunkat két fő irányban: az emberi testből (talpi hajlítás) és a testbe (lokalizáció). Akut bokafájdalom éjszaka vagy a boka duzzanata éjszaka okozhatja a boka sérülés miatti elmozdulását vagy a csontokat egymással összekötő szalagok kis repedését.

A boka károsodásának leggyakoribb tünete a duzzanat, éjszakai fájdalom, véraláfutás vagy az ízület körüli szövet deformitása. Mindez az inak, a porcok (amelyek az ízületi párnák) és az erek megrepedése vagy károsodása következhet be. A boka fájdalma gyakran a környező területeken, például a lábakban, a lábakban, a térdekben és akár a csípőben is kialakulhat.

[78], [79], [80], [81], [82]

Patogenezis

A bokaízület (más néven bokaízület) három csontból áll. Ezek csontok, csontok és bokák. Inak kötik össze őket. A boka mozgása biztosítja az izmokat - az egész csoport. Lehetőséget adnak a láb meghajlítására és hajlítására. Ha a boka legalább egy része sérült - izmok, inak vagy szalagok alakulhatnak ki benne - fájdalom. A boka fájdalma szorosan összekapcsolható más betegségekkel.

A sérülés után a leggyakoribb tünetek a boka fájdalma, a boka duzzanata és véraláfutása, ami nagyon megnehezíti a súly áthelyezését az ízületbe.

Akut fájdalom a bokában, és különösen a bokában, amikor a járást a többi szerkezet, például az inak (beleértve a csontizmokat is), a porcok (amelyek közös párnákként szolgálnak) és az erek megrepedése vagy károsodása is megzavarhatja. Hajók. Bizonyos esetekben a fájdalom átterjedhet a láb, az alsó lábszár, a térd és a csípő szomszédos területeire.

[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89], [90], [91], [92]

Kivel szeretne kapcsolatba lépni?

Boka fájdalom kezelése

A boka fájdalmának kezelése magában foglalja különösen az egyszerű otthoni gondozást és a túlterhelés elleni védelmet. Pihenjen néhány napot, ne zavarja az érintett területet. Ha a boka instabil, álljon vagy sétáljon a hordókon vagy a sétabotokon, hogy eltávolítsa a bokától a súlyfelesleget.

Ha a bokákon duzzanat van, tartsa a lábat a szív szintje fölé emelve körülbelül 15 percig. Ha kötést vagy jégtömörítést alkalmaz az érintett területekre napi 10-15 percig, az is segíthet a fájdalom és a duzzanat csökkentésében.

A boka súlyos fájdalmának vagy duzzanatának kezelésére bizonyos gyógyszereket, például acetaminofent vagy ibuprofent is használhat a láb kellemetlenségének enyhítésére. Ha azonban járás közben még mindig megterheli a bokáját, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával a diagnózisról és a szükséges kezelésről.

A boka és a láb fájdalmának kezelése

Mivel a boka és a láb fájdalmát számos ok okozhatja, a kezelés a betegség kiváltó okaitól függ. A fájdalmat többször is megtapasztalhatják azok az emberek, akik nagyszámú gyakorlatot végeznek, például futást, ugrást és más sportokat. Akik futás közben boka fájdalmat szenvednek, ügyeljenek arra, hogy a cipőjük jó minőségű legyen. Meg kell állítaniuk a megerőltető testmozgást vagy olyan tevékenységeket, amelyek nyomást gyakorolnak a lábakra, és orvosi vizsgálaton kell átesniük.

A boka és a láb fájdalmát a boka elmozdulása vagy túlzott sérülés okozhatja, amely visszatér. Az orvosok általában röntgenvizsgálatot javasolnak a sérülés típusának meghatározásához. Azok számára, akik kificamodott bokában szenvednek, gipszet kell viselniük az ínszalagok összenyomásához vagy a szalagok helyben tartásához, amíg meggyógyulnak. Képesnek kell lennie arra, hogy kellően ellazuljon, és elkerülje a boka területére nehezedő nyomást a gyógyulás gyorsítása érdekében.

A boka elmozdult részének kezelésére fájdalomcsillapító gyógyszereket vagy szteroidokat lehet előírni. Miután megjelennek a boka és a láb gyógyulásának tünetei, a beteg profitálhat a fizikoterápiából. Ha a lábfej és a felső láb körüli fájdalmat a sérüléseken kívül más okok okozzák, be kell tartania az orvos által előírt kezelési tervet.

A boka és a láb kezelése magában foglalhatja ortopédiai segédeszközök, gyógyszerek és fizikoterápia alkalmazását. Mivel a rossz minőségű cipő a boka fájdalmának egyik leggyakoribb oka, győződjön meg arról, hogy tökéletesen Önnek megfelelő cipőt visel.

A bokák duzzadását és fájdalmát súlyos betegségek okozhatják, ezért az ilyen tünetekben szenvedőknek azonnal orvoshoz kell fordulniuk.

Boka fájdalom és duzzanat kezelése

A boka fájdalma és duzzanata kezelésére és a probléma kiküszöbölésére számos otthoni gyógymód létezik. A kényelmes cipő segít a boka jó megtámasztásában, hogy megakadályozza a lazulást. A boka fájdalmától és duzzanattól való megszabaduláshoz minden nap 15 percig a szív fölé magasodó dombra kell tenned a lábad, ezt alvás közben is megteheted. Próbáljon fél óránként 10-15 percig jégcsomagolást tenni a daganatra. Folytassa ezt a folyamatot még 2 napig a daganatok megjelenése után.

Ha a daganat továbbra sem oldódik meg, beszéljen kezelőorvosával. Az egészségügyi szakember képes lesz meghatározni a boka állapotát a röntgen után, és ha szükséges, megfelelő gyógyszereket biztosít a regenerációs folyamat felgyorsítására. Orvosa utasításainak megfelelően puha gyakorlatokat kell végrehajtania, egészséges étrendet kell követnie és előírt gyógyszereket kell szednie. Ez mindenképpen nagy segítség lesz a boka helyreállítási folyamatában.

Boka kezelési lehetőségek éjjel

A boka fájdalmának éjszakai kezelésének legjobb módja a láb helyes helyzetének felvétele, míg a fájdalom, duzzanat és gyulladás megnyugszik és megnyugszik. Az izmok, az inak és az ínszalagok könnyű nyújtó gyakorlása orvosi felügyelet mellett segít enyhíteni a fájdalmat, és csökkenti a boka duzzadásának és daganatok kockázatát.

[93]