készítsen

Egy családi vacsora többet elárul a családtagok közötti kapcsolatokról, mint a pszichoterapeutával való ülés. Az, hogy együtt vacsorázol, megmutatja, hogyan éled meg magad. Ezenkívül, ha rendszeresen étkezik gyermekek, szülők vagy testvérek társaságában, karcsúbb lesz. A közös étkezés, például kirándulások vagy ünnepek, a család működését vagy diszfunkcióját tükrözik. Minden betegség, amelyben kapcsolatai törékeny organizmusa szenved, itt nyilvánul meg.

Minden betegség, amelyben kapcsolatai törékeny organizmusa szenved, itt nyilvánul meg. Ha vitatkozol vagy haragszol egymásra, sokkal könnyebb "ugrálni" és elkezdeni a kommunikációt a vacsoránál együtt, mint valahol a szobád sarkában. Ha azonban figyelmen kívül hagyja az egész éves együtt étkezést, ne remélje, hogy a karácsony estéje megment. Oda-vissza. Minél többet próbál egy diszfunkcionális család ilyen pillanatokban, annál inkább kockáztatja a feszültséget és a konfliktusokat.

"NEM LÁB!"

A kitűzött idő betartása kivétel nélkül, az étkezőasztal pontos elrendezése az asztalon, a tálalás sorrendje. Bár a rituális sémának vannak repedései, a család egyik tagja sem meri megtörni őket. Csak akkor, ha hisztérikus ellenállás fenyegeti. Mint Pelíškyben, amikor Jiří Kodet ragyogóan eljátszotta a jelenetet "burgonya gnocchival". Az étkezés kóros megnyilvánulásaiért nemcsak a patriarchális atyák vagy az örökké elszegényedett anyák felelősek, akik hátszínt tesznek egy tányérra, miközben a gyerekek és férjük zöldséget aprítanak, és utána azonnal mernek.

Ahhoz, hogy a rituálék hamisak legyenek, alkalmazkodniuk kell a családhoz. Valószínűleg nevetséges lesz ragaszkodni ahhoz, hogy tinédzsere pontosan hét órakor érkezzen vacsorázni, amikor valahol edzésen van, vagy barátjával tölt el időt. A serdülőknek bizonyos fokú szabadságra van szükségük. Olyan kompromisszum, amely egyszer szabadon és örömmel tér vissza az asztalra.

A KEZELÉS TERMÉKEI

"Hacsak nem érkezik meg, meg sem mozdul!" - idézi fel apja Zuzanával szembeni fenyegetéseit. Végtelen percekig arra kényszerítette, hogy üljön le enni és fejezze be mindazt, ami a tányérján van, miközben a bátyja már boldogan repült kifelé.

Az étel könnyen a manipuláció eszközévé válik. "A jutalmazás vagy éppen ellenkezőleg a büntetés eszköze is. Ez segít megszabadulni a szorongástól, a feszültségtől, a depressziós hangulattól, ugyanakkor megoldja a problémákat vagy elűzi az unalmat "- mondja PhDr. Denisa Demovičová.

Bocsásson meg a színháznak, ha azt szeretné, hogy utódai valami egészségeset vagy táplálót nyeljenek le. Ha a közös étkezés kellemetlenséggel jár, az emésztőrendszer működése romlik. Ennek következménye lehet a gyomor kellemetlen érzése, görcsök és hasi fájdalom. A gyomorfekély vagy az irritábilis bél szindróma felelős a hosszú távú stresszért.

Vacsora hétszer

Minden családban változatlan hagyományok és liberális hozzáállás élnek. Gyermekkorától kezdve beviszi őket a saját családjába. Vagy megismétli őket, vagy meg van győződve arról, hogy biztosan nem teszi meg a gyermekeivel. "Amikor megkérdeztem anyámat, mi vacsora, általában a tévé előtt kiabálta: Keressen valamit a hűtőben. A legjobb esetben: Melegítsd meg a levesedet "- tér vissza Martin serdülőkorába. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Az interjú során csak akkor találkoztunk, ha problémáink voltak az öcsémmel az iskolában. Ha lesz családom, határozottan ragaszkodom ahhoz, hogy mindannyian együtt étkezzünk, legalábbis hétvégén. "

Mikor ettél utoljára családként egy asztalnál? Hétvégén? Néhányan nem is. "Az étkezés abszolút alapvető emberi szükséglet, de az első érzelmi tapasztalatok forrása is, amelyek eredetileg egyszerű elégedettség vagy elégedetlenség érzésével járnak. Az érzelmek az ételhez kapcsolódnak, de fokozatosan más ingerekhez, például az emberekhez. Az anya általában az első táplálékforrás, ezért a biztonság és a biztonság érzése. Az élet során az étel különféle egyéb jelentéseket kaphat. Kellemes érzések, kikapcsolódás, gazdagodás és diverzifikáció forrása társadalmi és családi működésünknek "- magyarázza PhDr. Klinikai pszichológus. Denisa Demovičová. Tényleg nem akar együtt gyakrabban enni?

Tipp az elfoglaltak számára

Kerülje az étkezési stresszt. Főzzük nagy mennyiségben és fagyasszuk le. Vonja be a gyermekeket az ételek elkészítésébe. Az óvodás gyermek képes lövöldözni, és szívesen segít a főzésben vagy a vásárlásban.