A január általában a diéta, a fogyás, az új egészséges stílus jegyében zajlik, de időről időre mindenki ízlelgeti az édességeket. Ezért készítettünk egy receptet ennek az egészséges, liszt nélküli fit süteménynek az Ön számára!
Ízében kiváló, és szinte bárki megteheti egy pillanat alatt! Amikor úgy döntöttem, hogy elkezdek fogyni, szinte az összes receptet meg kellett változtatnom, de a családom megszokta az édességet, így a süteményekhez is diétás változatokat kellett kitalálnom. Beleszerettem ebbe a tortába. És ami a legfontosabb, hogy az egész családom beleszeretett, és senkinek nem is esik az eszébe, hogy diétás! Épp ellenkezőleg, mindenki álmodik még néhányat, mert nem kell önmagát hibáztatnia.
Szükséged lesz:
250 g őrölt mák
80 g kókuszreszelék
1 csomag sütőpor
3 tojás
2 alma (vagy banán)
1 teáskanál fahéj
250 ml vizet
50 - 100 g nádcukor (ízlésétől és mennyi diétás süteménytől függ)
- Pattogatott kukorica igen vagy nem Tanácsunkkal nemcsak ízletes, de egészséges is lesz
- Dió-banán desszert
- Az alacsony koleszterinszint ellenkező hatása, amiről kevesen tudnak!
- Parkinson-kór Készüljön fel rosszabb napokra - szlovák beteg
- 14 év kutatás után a tudósok azt állítják, hogy megtalálták Jézus Krisztus otthonát, ahol gyermekként élt