Még az egészségügyi problémák nélküli embereknek is vannak olyan napjaik, amikor testileg és szellemileg rosszabbul érzik magukat. Ez normális, ez az élet természetes része.
Belül Parkinson kór van "törvényes joga" változtatni az ilyen napokon gyakrabban. Ezért számoljon azzal, hogy nehezebb napok fognak bekövetkezni a betegsége alatt.
Ne tedd tönkre a napod
Sok beteg maga is észreveszi, hogy lehetnek bizonyos körülmények "rosszabb napok" kiváltója. Másrészt néha egyedül rossz napra számítva (pl. az időjárás hatására) maguk is testi vagy lelki diszharmóniát okozhatnak.
Ha végre eljön egy nehéz nap, ez a Parkinson-kór gyakori, fogadja el azzal a tudattal, hogy egyszer vége lesz. Ugyanazon a ne gondolja gyakran, hogy ilyen körülmények megismétlődnek.
Legyen megelőző
Fedezze fel és sajátítsa el azokat a tevékenységeket, amelyek segítenek Önnek, hogy elméd és tested hűvös és harmóniában legyen. Ha nem tudja, hol kezdje, inspirálódhat más, hasonlóan beteg emberek tapasztalataiból.
Parkinson-kór, mint minden krónikus betegség, nagy megterhelést jelent a beteg mentális egyensúlyában. Sokan közületek mindenképpen szükségetek van rá beszélj róla, mit tapasztal és mit érez, mással is, mint egy baráttal vagy családtaggal.
Tehát szabadulj meg az előítéletektől, és ne szégyelld magad pszichológus vagy pszichiáter szakmai segítsége. Orvosa minden bizonnyal kapcsolatba léphet Önnel a megfelelő szakemberrel.
Megfelelő életmód javíthatja a beteg életminőségét is. Megakadályozza a nem kívánt egészségügyi szövődményeket.
Íme néhány tipp és megfigyelés:
1. Parkinson-kórban szenvedő betegek alacsony vérnyomásproblémák, hajlamosabbak az összeomlásra és rosszul tolerálják a meleget. Ezért vegyen elegendő folyadékot: Napi 2-3 liter. Forró nyári napokon és hőmérsékletekkel járó betegségek esetén tanácsos növelni a folyadékbevitelt.
2. Parkinson-kórnak van csökkent éhségérzet, mi együtt nyelési problémák vezethet alultápláltság. Ezért a diétának elegendőnek kell lennie tápláló és változatos. Az ételbevitelt össze kell hangolni a gyógyszeres kezeléssel. Fehérjében gazdag étrend, mint például a tejtermékek, a sajt és a hús, csökkenti a gyógyszerek felszívódását, levodopát tartalmaz. Ezeket a gyógyszereket jobb bevenni Éhgyomorra - étkezés után legalább egy órával, vagy étkezés előtt 45 perccel.
3. Fontos napi tevékenységek tervezze meg azt az időszakot, amikor a gyógyszerek működnek. Rossz időjárás esetén (pl. Hó és jég) adja fel a sétákat és maradjon otthon. Forró nyári napokon kezelje a szükséges ügyeket reggel vagy este, amikor a napfény intenzitása a legkisebb.
4. A Parkinson-kórban szenvedő betegek szenvedhetnek alvászavarok, vagy másképp, túlzott álmosság. Fontos a megfelelő alváshigiéné: egyszerre feküdjön le, elég sokáig aludjon és Kerülje a felesleges altatók szedését. Forduljon orvosához, ha súlyos alvási problémái vannak.
5. Az időszakos alvást az is okozhatja gyakori vizelés. Ennek oka a hólyag túlzott aktivitása. Segíthet magának egyszerű a folyadékbevitel beállításával Igyon többet reggel és délután, és korlátozza a folyadékbevitelt este és lefekvés előtt. Ha vizelési nehézségei vannak, forduljon orvoshoz.
6. A parkinson-kórok gyakori problémája az is fokozott izzadás a túlzott faggyútermelés. Inkább a laza ruházatot természetes anyagokból készült (jól felszívja az izzadságot), és nagyon figyeljen a személyes higiéniára.
A szöveg a Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG, o.z támogatásával készült.
Szerkesztve (jam)
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.