A testmozgás és az egészséges életmód fenntartása jó munka lehet egyesek számára. Sokan vitatkoznak az időhiányról, a lustaságról, vagy egyszerűen hiányzik a motiváció. Az elsőkkel nem sokat tudunk kezdeni, de a motivációra egyetemes válasz adható - próbálja ki a gyakorlatot a telefonján található alkalmazásokkal.

kezdje

Az edzés és a szív- és érrendszer javításának egyik leghatékonyabb formája kétségtelenül fut. Igen, kezdetben sok erőfeszítésbe kerülhet, de idővel ez egy olyan laza tevékenységgé válik, amely hozzájárul a vérmennyiség növekedéséhez és ezáltal az egész test jobb oxigénellátásához = több energiához.

Szerencsére csak fut, amiben nincs hiány kreatív alkalmazásokból a Google Play Áruházban. Tehát nézzünk meg közülük ötöt. Bár mindenki egyéniség és mindenki számára nem működik semmi, a következő kiválasztott alkalmazások a legnépszerűbbek.

  1. Runkeeper (ingyenes + fizetős verzió)

A Runkeeper nem tartozik a legnépszerűbb futó alkalmazások közé, hiába. Képes GPS-követése lehetővé teszi bármilyen típusú futás mérését, és más eszközökkel is kommunikál, például a Fitbit a.i. Ezért a futási és egészségügyi adatok átfogó összesítőjeként szolgál. Bónuszként az alkalmazás az Android Wear platformmal is működik, futás közben pedig zenét hallgathat az integrált Google Music szolgáltatásból.

  1. Nike Futás (ingyenes)

A Nike nem újonc ezen a piacon. Futószolgáltatása sok érdekes funkciót kínál, és a futás figyelése mellett futó programokat is kínál (5K, 10K és egyéb futásokra való felkészüléshez). Az alkalmazás nagy előnye a kellemes és tiszta környezet és a gemifikáció elemei. Nike Fuel pontokat kapsz teljesítményedért. Ha kapcsolatban áll barátaival, követheti egymás statisztikáit.