A pokolba, honnan jött Lesukov?
Valószínűleg ez volt az első kérdés, amelyet feltett magának, amikor megnézte a junior Európa-bajnokság fotóit orosz, észt vagy litván weboldalakon, ahol az oroszok meggyőzően átgördültek más európai országok társain (nem tudom elfelejteni, hogy Tyumenben nyugati szomszédaink a Cseh Köztársaságból is jól teljesített (természetesen el kell ismerni tulajdonságait és gratulálni a sikerükhöz). Esetünkben az Alekszej által bemutatott forma nem volt akkora meglepetés, mert már áprilisban fényképeket kaptunk a versenyből (Oroszországban nagyra értékelték) - Kelet-Európában Kubok, ahol egy fiatal férfi, Lesukov szó szerint ragyogott a 80-as kategóriában. kg. Már akkor is meglepően jó volt a formája, és amikor kezembe kerültek az eredmények, amelyek egyértelműen megmutatták, hogy Alekszej valóban a dobogóra állította a tapasztalt testépítő kozákot, Mihail Vorobjovot (többszörös érmes Európa-bajnokságon és világbajnokságon, módon, 2004-ben a budapesti Európa-bajnokságon Andrei Mozolani legkomolyabb ellenfele volt a címért folytatott harcban a 75 kg-ig terjedő kategóriában), megerősítést nyert, hogy Oroszországnak van még egy ígéretes testépítő sztárja. Egy gyémánt, amelyet vágva sokáig jó hírnevet szerezhet az orosz testépítő iskolának. Valójában Szentpétervár .
Oroszország nagy ország, több közigazgatási egységre oszlik, és mint más sportágakban, a testépítés is rendkívül tekintélyes kérdés az oroszok számára annak bizonyítására, hogy a legjobb testépítők egy adott területen dolgoznak. Ez a fő oka annak, hogy két "testépítő iskola" - Szentpétervár és Moszkva (a testépítés és a fitnesz ezekben a legnagyobb városokban meglehetősen megalapozott) között nagy párharcot regisztráltam (gyakran az ellenségességgel határos). amelyek különböző embercsoportokat látogatnak meg, akik között időnként megjelennek olyan fiatal tehetségek, mint Leszukov, vagy korábban Fjodrov vagy Selesztov). Mindegyiknek megvan a maga képviselője, mindegyik adta Oroszországnak, Európának és a legjobb testépítők világának, így alapvetően nem lepődtem meg, amikor megtudtam, hogy Lesukov az említett központok egyikében - Szentpéterváron is dolgozik.
Kezdet és első sikerek
Az év 2006, Murmanskban (hagyományosan április végén) zajlik a már említett kelet-európai Kubok, és először az újonc Aleksej Lesukov lépett a verseny dobogóra. Annak ellenére, hogy még nem töltötte be a 18. életévét (a születési dátum esetében 1988. május), izomfejlődésében és sűrűségében messze felülmúl minden társát. Előadása korántsem ideális (ebből a szempontból mégis összehasonlítanám őt Jan Kusunkkal), de így is megnyeri a 75 kg-ig tartó junior kategóriát, megnyeri az abszolút címet, hozzáteszi a juniorok között a második helyet (csak lényegesen idősebb Igor Pavlovot verte meg), és még a férfiak között is kihagyta az utolsó 5. helyet. Röviddel ezután Lesukov profilja megjelent a regionális újságban, amelyből felajánlok néhány ötletet:
- annak ellenére, hogy sok testépítő évek óta tartó sport után átállt a testépítésre, ez természetesen nem Lesukov esete. Gyerekként időről időre úszni szokott, rendszeresen zongorázik, és nem sokkal a 13. születésnap megünneplése után először érintkezik a testépítéssel.
- természetesen szüleinek nem nagyon tetszett, hogy a fiatal Alekszej testépítést folytatott, ezért titokban a központba ment, és befizette a belépődíjat abból a pénzből, amelyet édesanyja adott neki az iskolai ebédek kifizetésére.
- egy idő után azonban feltűnt az igazság (azt hiszem, ennek is az az oka, hogy Lesukov, annak ellenére, hogy egyedül edzett, az edzéstervek szerint, amelyeket egyszerűen megtalált a testépítés egyik könyvében. szilárd eredményeket rögzített), és miután elvégezte a főiskolát, hivatalos beleegyezését, és teljes mértékben a testépítésnek szentelheti magát
- További fordulópont volt az átigazolás a Lesgaft Akadémiára (ahol Lesukov folytatja tanulmányait) és az átmenet az új fitneszközpontba, az ALMAZ-ba, ahol Andrej Prokofiev edző vette át egy idő után.
- közvetlenül Prokofjev vezetésével Leszukov érlelődik és 2006 tavaszán teszteli teljesítményét az első versenyeken
- Alekszej egy hónap alatt abszolút junior győztessé válik az északnyugati régió bajnokságon, abszolút győztes a kelet-európai Kubkában élő orosz juniorok között (itt hozzáteszi a már említett 2. helyet a juniorok között és az 5. helyet a férfiaknál), megkapja a 1. hely a szentpétervári bajnokságon. Szentpétervár junior és férfi kategóriában, és egyértelműen megfelel a "cím" megszerzéséhez szükséges kritériumoknak - a sport mestere (Oroszországban hagyomány, hogy ha a sportoló megfelel a az érintett sportegyesület által eldöntött kritériumok alapján erkölcsi díjat kaphat "cím", sportmester, nemzetközi sportmester formájában (ezek a "címek" jelzik, hogy a sportoló milyen szintet ért el valójában a sportban)
- 2006 nyarán és őszén Lesukov teljes mértékben az új versenyszezonra összpontosít, amelynek csúcspontja az orosz Tyumenben megrendezett junior Európa-bajnokság kell, hogy legyen (egyébként nagyon jó barátom, Boris Bárdoš, a MaF magazinból is dolgozott a említett bajnokságot, így a sikeres havi következő számában mindenképpen talál egy jelentést kiegészítve fényképezés)
- és mi volt a következő? 2007 tavasza ismét sikeres volt Leszukov számára.
Ellenőrzött információk Leszukovról?
Még akkor is, ha az orosz az első osztályú, nincs szerencséd. Az orosz weboldalakon nagyon keveset írnak Leszukovról, és a fiatal Alekszejről szóló cikkek sokszor szokásos irigységévé teszik. A régi testépítő kozákok nem költhetik el, hogy egy 19 éves fiatalember több éves kemény edzés után is ugyanolyan izomtömegű, a fiatalok nem értik, miért olyan különleges társaik, és csak egyet keresnek. hatalmas adag doppingszer. Ugyanezt a tendenciát látom Leszukov külföldi weboldalakon elért eredményeinek "értékelésében", ahol olyan ellenőrzött információk jelennek meg, hogy Oroszország "doppingparadicsom", ahol a szponzorok a legjobb testépítők ajtaja előtt állnak, és előnyös szerződésekbe kényszerítik őket. több ezer összegből. Dollárban . természetesen.
Szeretne példát? Például diéta. Alekszejhez közeli források szerint póttápláléka azt másolja, amit az oroszok több évtizede betartottak. ha már alkalmazott valamit, akkor legyen minőségi aminosav. Nincs fehérje koncentrátum, erősítő . csak tiszta aminosavak. rendszeres időközönként, nappal és éjszaka, és különösen elegendő mennyiségben. Ráadásul 15 fehér, majdnem egy kilogramm túró, néhány csirkemell . és semmi édesség, mert Lesukov hajlamos valamivel több hízni a volumetrikus készítményben, mint amennyi megfelelő lenne.
Mit szólnál edzéshez? Nehéz, erőnléti edzés működött nála és méretével (a volumetrikus előkészítés végén megmérte a karjának kerületét 52 cm és a comb 75 cm-t. Amikor magassági adatokat kerestem, két számot találtam: 165 cm és 169 cm . tehát nem tudom, melyik áll közelebb az igazsághoz . de a diétában a súlya 82-85 kg között mozgott), és alapvetően nem lepi meg az erőteljesítményt, amelyet állítólag képes edzés közben adni. nem sokkal a junior Európa-bajnokság előtt 15 ismétlést sikerült a padon 120 kg-os súlyzóval és 12 guggolást 220 kg-os terhelésű sorozatban. Nem rossz egy 19 éves fiú számára, mit mondasz?
Hová tart Leszukov?
Határozottan nagyon magas, mert a testépítéssel töltött évek ellenére kevés kivételes testépítőt tapasztaltam, mint ő. Félreteszem az oroszok által már említett Arnoldot, de "az ő" magassági kategóriájából Alekszej áll a legközelebb a fenomenális Stefan Oroszhoz (ifjúként is olyan teljesítményt ért el, amelyen sokan csodálkoztak . Azt hiszem, 1990-ben még mindig junior korban nyert a csehszlovák bajnokságon a férfiak között) és Lee Priest, akinek junior korában is hatalmas és magas színvonalú izomtömege volt. De nekem jobban tetszik Lesukov összehasonlítása Štefannal . mindkettő kivételes, mindkettőjük hasonlóan "kerek" izmokkal rendelkezik, és ujjaimat Aleksej-n tartom, hogy ugyanazt a sikert érjem el az amatőr színtéren, mint Štefan. Ezt kívánom neki, és hiszem, hogy rajongói is megtalálják weboldalunk látogatóit!