Mikor van egy ember igazán öreg? Amikor 35 vagy 50 éves?
Az egészséges és létfontosságú ember teste fiatalabb lesz, mint a valós életkor. A fiatalabb test megszerzése szintén az ayurvéda célja, és jobb egészségre tesz szert.
Angol tudósok azt találták, hogy a jelenlegi életkorunk valójában nem azonos a testünk életkorával.
A régebbi hírességek tesztjeinek összehasonlítása: Madonna 50 éves volt, és a teste 35 évesnek tűnt, vagy az akkor 25 éves Britney Spears teste 30 évesnek tűnt.
Tesztelje, hogy valójában hány éves a teste, függetlenül a jelenlegi életkorától.
A fogmosás a szájhigiénia fontos része. Mosott fogak nélkül nem tudjuk elképzelni, hogy dolgozni menjünk vagy odakint.
A legtöbb ember elfelejti megtisztítani a nyelvét. Az ájurvéda szerint nagy mennyiségű mérgező hulladék AMY (toxin) képződik az emberi testben az éjszaka folyamán.
A nyelvkaparó eltávolítja a nyelv bevonatát és a kellemetlen szagot a szájból.
Fotó forrás: itt
Amikor reggel kinyújtja a nyelvét a tükör elé, különböző színű és sűrűségű bevonatot észlelhet. Minél több a bevonat és vastagabb, annál több méreganyag van a szervezetben.
Ebben a cikkben azt fogom megvitatni, hogy miért fontos a nyelv megtisztítása és a bevonat eltávolítása a nyelvről, mi a legjobb nyelvkaparó és mi a legjobb ayurvéda fogkrém. Mindez segíthet a rossz lehelet megszüntetésében.
Keresse fel fogorvosát a foghigiénéért:
Mielőtt elkezdené, keresse fel fogorvosánál a fogászati higiéniát. A rossz lehelet gyakran a fogkőből származik, amely a fogak között maradt étel maradványaiból keletkezik.
A foghigiénikus megtanítja a fogak megfelelő tisztítására, hogy a fogkő ne képződjön. Megtanítják, hogyan kell használni a fogközi keféket, a fogselymet és a fogmosás helyes technikáját.
Ha az ínye vérzik, problémája van a fogkővel, és minél előbb keresse fel a foghigiénészt, amíg késő. A fogai eltörhetnek és kieshetnek.
Fotó forrás: itt
Egyik napról a nyelvre vastag bevonat képződik, jelezve a testben található toxinokat (AMU). Nagyon fontos, hogy rendszeresen eltávolítsuk ezt a bevonatot.
Fém kanalat használunk ill a legjobb egy rézkaparó a nyelvén.
Az olajöblítés lágyítja a nyelv bevonatát és megkönnyíti annak eltávolítását.
Jó ötlet, ha először olaj öblíti ki a száját, majd kikaparja a nyelvéről a bevonatot. Végül mossa fogát fogkrémmel.
Használjon szájvíz olajat: például. szezám-, kókusz- vagy más olajok. Legalább néhány percig tekerje az olajat a szájában egyik oldalról a másikra és a fogai között.
Ne csüggedjen, ha hányásos reflex jelentkezik az eljárás első próbálkozásakor.
Nagyon óvatosan kaparja meg a nyelvet, és meglátja, hogy 3–4 nap elteltével ez a tisztítási folyamat rutinszerűvé válik.
Nyelvkaparó és nyelvtisztítás:
A nyelv tisztítása minden reggel és este fém kanállal vagy nyelvkaparóval (soha nem fogkefével, fém vagy réz kaparóval a legjobb) feltétlenül szükséges.
Ez nagyon fontos minden reggel és este kaparja el a nyelv fehér vagy sárga bevonatát. Ha túlzott, akkor a belekben lévő toxinokat jelzi.
Figyelje meg a nyelvét valamikor reggel egy zűrös mulatság után, vagy a nyelvét, ha beteg. Akkor általában fehér bevonatom van.
Fotó forrás: itt
Réznyelvű kaparó is kapható eshopunkban, lásd a fenti menüt.
Naponta tisztítjuk a fogak bevonatát. A nyelven, ahol sokkal károsabb bevonat van, ezt a bevonatot nem tisztítjuk, nem kaparjuk le.
Az ételt minden nap összekeverik a szájban ezzel a káros bevonattal a nyelven, és visszakerül a testbe. Ha a szervezetben túl sok a toxin (AMY), akkor a betegség bekövetkezik.
A nyelv bevonata kellemetlen rossz leheletet is okozhat, amely a fogkőből vagy a gyomorból és az emésztési zavarokból is származhat.
Fogtisztítás:
Az ajurvéda ajánlja forró és keserű ízű fogkrém, mert a gyakran forgalmazott édes fogkrémek nem védik meg a fogakat a fogszuvasodástól.
A legjobb fogkrémek természetesek, azaz gyógynövények. A mikrobákat elpusztító természetes NEEM antibiotikummal ellátott gyógynövény paszta kiváló. Az íny vérzése során szegfűszeget tartalmazó fogkrémet érdemes használni.
A természetes fogkrémek nem tartalmaznak fluoridot, amelyet a szokásos fogkrémekhez adnak, hanem málnát, gyümölcsleveket és konzerveket is tartalmaznak.
A fluor nagyon mérgező
Patkányméregben használják, és műtrágya-előállítás során hulladékként képződik. A fogkrémekbe és a szájvizekbe adott fluorid nem bizonyítottan véd a fogszuvasodás ellen.
Ezzel szemben a fluorid negatívan befolyásolja az agyban egy olyan anyag termelését, amely részt vesz a memóriában és a gondolkodásban.
Öblítse le a száját olajjal
A meleg szezámolajjal való öblögetés kiválóan alkalmas az íny, a fogak megerősítésére és torlódására, valamint a nem kívánt ráncok eltávolítására az arcról. Legalább hetente 2-3 alkalommal. A legjobb naponta, mindig reggel.
Körülbelül 5 percig tekerje az olajat a szájában egyik oldalról a másikra. Ezután köpje ki az olajat, és masszírozza meg az ínyt az ujjával. A gargarizálás sokkal hatékonyabb, mint a fogak felmosása.
Az egészséges íny érdekében időnként sós vízzel, egy csipetnyi kurkumával gargarizáljon. A kardamom és a szegfűszeg megtisztítja a nyálat, eltávolítja a rossz leheletet és jól működik a vesén.
Naponta tisztítja a nyelvét, és olajmosást végez a szájában? Oszd meg tapasztalataidat a megjegyzésekben, várom már.:)