- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia kocka,
Egész nap repültem, alig vártam, hogy hazajöjjek és megnyugodjak egy pillantással, hogy milyen jó vagy:)) ma egyébként az, amit eszel, de az anyukáknak és csakona Ilonának való rész meglesz, úgyhogy meglátom ha tetszik, akkor inkább, ha vannak hétköznapi emberek:)
mai menüm:
R: teljes kiőrlésű darálás, 3 szelet sonka, paradicsom
OL: hiányzott:( Körülbelül: zöldségleves, feta sajtos saláta OL: gyümölcsszeletelt, fehér aktivia psylliummal In: házi pöttyös, 1 paradicsom, hagyma, 2 szelet sonka
- ma 2 óra gyakorlat
de nagyon jól érzem magam:( van pms, így nagyon rossz a hangulatom, úgy érzem magam, mint egy zsemle tele, és holnap reggel 9-kor lesz a börtön, olyan érzésem van, hogy híztam!
pufók 2 zsemlém fizet a seggedért!: D de valószínűleg kevés az energiád, amikor a tested nemet kér? csináltál valami igényes dolgot? kialudtad magad:) nem számít, ha nem megyünk tovább, akkor megbánni fogsz:)
lolka - vacsoránál legalább 2 tojást kell enni, hogy a tested ne éhezzen:) és az omega omega3-ra gondolsz? mint a halolaj?:) Kapszulákban ettem, de nem ismerek olyan hatásokat, amiket nem vettem észre:))
sloniatenko holnap mérlegelek:) Információt adok, épp amikor írtam, úgy érzem, hogy volt ilyen kontyom:,) az ott vásárolt sütik remek reggelire jó glikémiás indexet és sok rostot tartalmaznak, van 6 ilyen apró, de k cajiku nagyon mnamkove, most nekem is vannak kötélkötelek:)) nagyszerű, mert nem spekulálok a reggelire, és gyors: D a Ty hogyan ragaszkodsz ezekhez a mellékletekhez? érzel változást?:)
danka, maomam jaaj baby Kettőtöknek mindig igaza van, mindig találok egy darab nagy igazságot a hozzászólásaitokban:)
helus - várom az eredményeket, és nagyon-nagyon kíváncsi vagyok!:) de te például apa, úgyhogy csak sikerre számítok: D
kapaszkodj a kockámba:) és ne egyél többet!: D