Küldés innen chodimcvicimpijem »2008. november 07., 23:27
tavasz, másutt viselnek cipőt velem, nem csak itt, az előtérben, valamilyen más okból kifolyólag kíváncsi vagyok, mi történik ... úgy értettem, hogy általában. Nem számítottam rá, hogy válaszol, gondoltam, hogy nem nagyon fog válaszolni.
a gombóc teljes kiőrlésű volt, de a túró jó támadás.keverem a bryndzát savval . talán jó ötlet azonnal káposztát készíteni . Megmondom apámnak, ő főzi őket, nekem tényleg nincs szükségem sokat, de egész nap étel volt, bár valószínűleg sokan, de. az előző nap túl rossz volt . a hento volt a diéta kezdete számomra.
Különben is, köszönöm a reakciókat, a puncsosok belém rúgtak, ma egész jól sikerült, kivéve azt a vacsorát. meglátjuk, mi lesz holnap. lehet, hogy nem leszek otthon vacsorázni, így beválik. Lassan kezdem, nem lehet minden a kezdetektől tökéletes
a kapsch mindenképpen jó villa, örülök, hogy türelmesen támogat itt, nagyon jó, ha van kivel beszélgetnie arról, amit próbál. nagyon köszönöm.
a mai sport számomra rendben volt, jóga plusz indiai futás . holnap talán felkelek a testformáláson. vrrrr.
Májmájom van, emlékszem rájuk gyerekkoromtól, de "vegetáriánus" vagyok, ezért néha megeszem a szójapótlójukat. Valószínűleg el kellene kezdenem az alacsony kalóriatartalmú maszkok készítését . ez működhet.
Már tudom, miért érdemes nem mentesíteni, valószínűleg rendszeresen fogysz, és láthatod a különbséget, ha nem sikerül. hm, még mindig nem vagyok túl vékony, ezért nincs mit összehasonlítanom . egy hét, hogy hűvös legyek, nem lenne rossz, holnap talán vasárnap is maradhatnék, jó kezdés lenne. úgy van. szóval meglátjuk . tartsuk ki
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2008. november 9., 01:48
de vannak mindennapi dolgaid. holnap holnap . nekem megint beválik.hm!
Ma nadrágot vettem, az új kövér alakomhoz. Alig kaptam valamit nagyon szépen. Megszoktam, úgy nézek ki, mint a tükörben. hm . minden kicsi volt nekem és azoknak a gumiknak . egyértelműen legalább azt a 10 kg-ot le akarta fogyni. így remélhetőleg ez segít nekem egy gyenge ökörnél.
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen Kapsch »2008. november 9., 08:25
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2008. november 9., 23:34
hé, pontosan ma, én is láttam Ivan Lex-et, még mindig fogy, annak ellenére, hogy nekem egy kicsit úgy tűnik, hogy felfelé kerekedik
számomra a jelenlegi probléma fáj. Szeretnék valami ilyesmit kezdeni hétfőn ... ma jobb volt, mint máskor, de messze volt a diétától. de próbálom.
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2008. november 11., 13:44
hm. a problémám a rendszeres sérülések . az utóbbi napokban idegenkedtem tőle . amikor emlékszem az összes fehérjére, elveszíti az étvágyamat a rossz étkezés miatt, mert ezek a fehérjék nekem nagyon nehézek . vegetáriánus, ezért nem akarom túlzásba vinni tejfehérjével.
csak joghurtot, kovászot és néha túrót (hogyan lehet lecserélni? -szója desszertre .), de még így is állathoz jutok. fehérjék, mert könnyebben megvásárolhatók (a tesco, az unity, a kaufland, a rema messze van, az albert és a lidl a legközelebb van). hát mi van . a hüvelyesek még mindig áztak. tofu
de ahogy írod, rendszeresen és keveset kell enni, be kell ugranom a rendszerre, kezdettől fogva nehéz, mert nem szeretem a fehérje ízét ....
de. ezentúl rendszeresen mérlegelni fogok, kedden ebéd körül . remélem, hogy a jövő héten legalább lesznek olyan hülye 75. Most elkészítem a menüt holnapra és a mai napra. eddig . előbb mégis elmegyek menni.
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2009. január 03., 00:51
Örülök, hogy van néhány új szobatárs itt, ezért nem vagyok egyedül, akinek nagyobb súlyt kell lefuttatnia, és akinek meg kell szoknia a diétásabb étrendet.
rendben van, így az elemzés meg van írva, hop, elmehetünk gyakorlati dolgokra. Tanulnom kell normálisan: futott, des, ob, ol, dolog . mint korábban . az iskolában . alapvetően nem lehet nehéz, csak vedd a fejedbe ezt az ötletet:) rendesen eszik https: // ppp. zdravie.sk/sz/forum/657/1/16. A meal.html mennyiségileg alapvetően hasonlóan étkezik, mint itt, az előtérben, csak mindig alacsony kalóriatartalmú és esetleg fehérje alapú ételeket kell választania. tot vsjo. meglátjuk holnap hogy leszek.
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2009. január 4., 00:07
így az első nap mögöttem van, az étlap nem csak maguk a zöldségek voltak, és így tovább, de eléggé elmentek - halusky savanyú káposztával, savanyú leves, olovrant reszelt calerab, plusz egy fél kis alma plusz egy probiotikus joghurt.
Teljesen elfelejtettem, hogy van, amikor az ember egészséges dolog, jól érzem magam a mai ételekkel.
valószínűleg azért, mert eleget ittam.
Talán nem egészen terno, de jobb, mint egy egész mákot megenni, mint korábban.
egészséges, hogy nem kapok rákot és nem nyújtom meg a testem. az a tény, hogy rossz testet szereztem, minden bizonnyal elvesztett néhány évet (lásd, hogy amikor futottam, a tagjaim fájtak)
Remélem, hogy holnap én is ilyen ésszerű leszek. caka me fehér szerves probiotikus joghurt nekem
legyen szép napod
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2009. január 4., 00:57
Hozzávalók: 1 nagy alma, 4 szárított barack, fél narancs, 1 evőkanál kesudió, 300 g joghurt, 1 evőkanál juharszirup, fél teáskanál fahéj, 2 evőkanál búzapehely
Eljárás: Vágja az almát negyedekre, vágja le a magot, hámozza meg és reszelje le. A barackokat apróra vágjuk. Kinyomkodjuk a narancsot, és a diót apróra vágjuk. Finoman felverjük a joghurtot, és belekeverjük a barackot, az almát, a narancslevet, a szirupot és a fahéjat. Meghintjük dióval és pelyhekkel.
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen tini »2009. január 4., 06:49
szia iszom az italom, így végre rátaláltam a témádra. Pontosan az, amit mi nők étellel fogyasztunk, egyéb szükségletek, amelyek teljesítik a hibánkat:), legyen szó szexről, vagy csupán érzelmi igényről valakinek a közelségére, vagy a támadás érzésére . ez bármi lehet. Hm, természetesen valóban problémát jelent megoldani, nem csak az ételeket "megoldani", mert éppen ilyen problémákat hoz, sőt az árvízproblémáinkat még rosszabbá teszi. Számodra ez gyakorlatilag azt jelentheti, hogy segít abban, hogy független légy a szüleidtől a mentális béke érdekében. Tehát nem tudom, hány éves vagy, és ha ez lehetséges. Hm, és a szex problémája véleményem szerint a legjobb megoldás az életre szóló társ, azaz férj keresésére, noha néha hosszú úton halad, és nem megy napról napra. Ha a másik srác tényleg bunkó, akkor biztosan jobb, ha hamarabb kapod meg, mint késő. 25 kg-ot is híztam, bár fokozatosan körülbelül 4 év alatt, bár figyelembe véve, hogy valójában mennyit ettem, néha elgondolkodom, hogy nem több. És különféle problémák elfogyasztásával is. Amikor rájöttem, hogy mit csinálok, és hogy csak másképp kell foglalkoznom a dolgokkal, megváltoztattam az étrendemet és elkezdtem fogyni, ő pedig kilépett abból az érlelő kerékből.
Egyébként véleményem szerint nincs szüksége "diétás" étrendre, abban az értelemben, hogy csak fehérje és zöldségfélék legyenek. Véleményem szerint jobb az elvek szerint, amelyeket itt írok, nem az alacsony zsírtartalmú dolgok miatt. A testnek zsírra is szüksége van. Hány kiló és magasság van, mennyit akar fogyni? Ezenkívül nem kell alulról lefelé fogyni, feltételezem, hogy nem akarja lassítani az anyagcserét sem, ezért inkább egészséges étrenddel fogyjon, mint valami más szélsőséges. Amúgy a legjobb, amit futtathatsz.
az a joghurt szépen néz ki. Mi más a papa, te készíted ezeket a vacsorákat?
Re: Ki megy velem fogyni?
Küldés innen chodimcvicimpijem »2009. január 5., 01:05
oh tini, de ez meglepetés:) köszi a bejegyzést:) figyelj, csinálsz mást, mint hogy ide posztolsz a fórumba?,)
KK-kat elemzek, és nem jöttem rá, miért érlelődtem. aha, már tudom, valójában attól féltem, milyen lesz újra a szüleimmel élni. Nem akartam visszatérni szoros kapcsolatba velük. Arra számítottam, hogy rossz lesz, egy rakoncátlanul undorító családi medál lesz belőle. így elszigeteltem magam a számítógépnél, ahol ilyen szabadságom van és elméletileg férek hozzá a férfiakhoz = megoldásokhoz:). a számítógépen titokban teljes mértékben ki tudtam érni, a számítógépen pedig elköltözhetnék szüleimtől, akiket valószínűleg irigyelek, hogy többek között szexuális kapcsolatban élnek, és semmilyen kapcsolatom nem lehet velük, én természetesen vannak mások. valóra vált az álmuk a társukról. ha nem fogyok, mindig rájuk fogok akasztani, mert senki nem akar majd így és elég idős vagyok. kivéve
isten hány mondat és nincs eredmény. az egészet egy kis bekezdésbe foglalja.
Megtalálhatom a férjemet, ha kevésbé igényes iskolám van, és emellett előbb szeretnék lefogyni, hiszen most megdöntöttem a rekordomat. nekem ez jelenleg egy kör: kaja, elhízás:), túlzsúfoltság az iskolában, voltak barátai, a szülőknél éltek. talán most befejezem az egyik munkát, és ez valószínűleg sokat segít. Gyorsan be kell fejeznem az iskolát, ezért a szüleimmel élek. de ugyanakkor eszem és iszonyatosan ideges vagyok. ezért eszem túl és akkor nem tudok barátot keresni. és ezért boldogtalan és gonosz vagyok.
Nem akarom megemlíteni a kor bocsánatát, de már előrehaladottak. nekem pedig 174,5 van . ez az 56 olyan, mint az álmom, 56-58 között lenni. most azt hiszem, ahogy ezt itt semmiképp le nem írtam. hozzájárulások.
jó lenne, ha ezzel a magasabb számmal tudnék fogyni. csökkentené a szenvedés vagy ezért az idegesség érzését (tehát tornázzon:). csütörtöktől van súlyuk az ajánlatban, de velem semmi sem fog történni, ha még hamarabb elmegyek az emberekhez.