• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szép napot, emberek,

kiálló

Szükségem lenne a segítségedre. Nem tudom, van-e hasonló téma, de amit itt gyorsan csináltam, nem találtam semmi hasonlót.

Meg akarom kérdezni, hogyan fogytam egy kicsit és elkezdtem egy kicsit erősödni (nem szélsőséges, de hogy kicsit formába lendüljek) rettenetesen kiálltunk (kinyúlt) egy kulcs ill. humerus [nem tudom pontosan megnevezni]. Mindenképpen van egy kissé görbe hátam. Szeretnék ide beilleszteni egy fényképet is, így szakszerűbben meg tudja ítélni, nem tudja megmondani, hogyan kell fotót behelyezni?

Köszönöm, örülni fogok, ha segítséget kapok, mert örülnék, ha az edzőteremben rendes erősítő edzéssel korrigálható lenne.