Egészségügyi és orvosi videó: The Great Gildersleeve: Bronco and Marjorie Engaged/Hayride/Engagement Announcement (2021 február)

A hagyományos gyógyszerekkel együtt a kiegészítő és alternatív terápiák segíthetik életminőségét a fekélyes vastagbélgyulladásban. Gondolj a jógára, a meditációra és egyebekre.

Ne hagyja ki ezt a tényt

fekélyes

Tegyen fel 9 kérdést a következő fekélyes vastagbélgyulladás előtt

A 26 éves Sarah Beth, a YouTube jógaoktatója jógagyakorlatára esküszik, hogy megbirkózzon az életével, amelyet 8 évesen kezdett. "Úgy nőttem fel, hogy sok gyógyszert kellett szednem és nagyon korlátozott étrendet kellett fogyasztanom" - mondta.

Amikor belépett a középiskolába, Sarah Beth rájött, hogy a fekélyes vastagbélgyulladás klasszikus tüneteinek kezelése mellett a kapcsolódó dolog a fogak csikorgatásává és fejfájássá alakult át. 16 éves korában a jógát kezdte használni esőzésekre. Késő serdülőkorában és az 1920-as évek elején táplálkozásra, akupunktúrára, meditációra és rendszeres jógagyakorlatokra támaszkodott, hogy teste egyensúlyban maradjon. A bél gyulladásának csökkentésére szolgáló gyógyszereket is szed.

A jóga és más egészséges szokások gyakorlása

"Elmélyültem a jógagyakorlatomban, és megértem, hogyan használhatom a különböző jóga stílusokat, amikor szükségem van rá" - mondja Sarah Beth. Például, ha például fekélyes vastagbélgyulladása van vagy van, úgy dönt, hogy gyógyulást vagy gyengéd hatha jógát gyakorol. Ha több energiája van, akkor gyakorolja a Vinyasát vagy a jóga erejét.

Valójában a jóga hasznos volt a fekélyes vastagbélgyulladással járó szövődmények kezelésében. Azok, akik nyolc hétig minden nap egy órát gyakoroltak, segítettek javítani a bélfájdalmat és szorongást - derült ki egy tanulmányból, amelyet 2015-ben publikáltak az International Journal of Yoga Therapy. .

És a PLoS One-ban 2015-ben megjelent kísérleti tanulmány szerint kilenc hetes elme- és testgyakorlat, amely magában foglalta a meditációt és a kognitív képességeket, segített a fekélyes vastagbélgyulladásban vagy más bélproblémákban szenvedő embereknek kevésbé szorongani, és jobban kontrollálni a fájdalmat és a kellemetlenségeket.,

Sarah Beth is proaktívvá vált abban, amit evett. "A gluténmentes étrend jót tett nekem" - mondja. "Nagyon sok friss gyümölcsöt, fehérjét, levest, csontot és salátát eszem. Igyekszem természetes probiotikumokat hozni, ezért minden nap kefirt iszok, és nyers erjesztett ételeket fogyasztok."

A fekélyes vastagbélgyulladás alternatív kezelésének megválasztása

"A gyulladásos bélbetegségek közösségében van egy kicsi, de egyre növekvő számú ember, akik úgy érzik, hogy magának a kezelésnek a hangsúlya hiányzik a kezelés fontos részéből" - mondja dr. Joshua Korzenik, gasztroenterológus, a brighami Crohn és Colitis Központ és a bostoni Női Kórház igazgatója. (CAM) a gyógyszerekkel együtt különösen hasznos lehet az enyhe vagy közepesen súlyos fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára.

Azoknál a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél, akik a CAM-terápia kipróbálását tervezik a tünetek kezelése érdekében, átfogó megközelítéssel kell együttműködniük orvosukkal - mondja Tauseef Ali, az MBBS gasztroenterológus és klinikai orvostan professzor, valamint a Gyulladásos Bélbetegségek Központjának igazgatója. Oklahoma Egészségtudományi Központ Oklahoma Cityben. "A CAM-terápiáról sok mítosz létezik - ez nem gyógymód" - mondja dr. Ali, a "Crohn és Colitis for Mannequins" társszerzője, amely egy fejezetet tartalmaz a CAM terápiákról.

Néhány CAM opció a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére, amelyekre pozitív eredmények miatt figyelem irányult: