"Mindennap dolgozom magán, és mégis megereszkedett combom és narancsbőröm van" - erősítette meg Kim Kardashian szexi tévéműsor sztárja és modellje. A "narancsbőr" harminc éves kora ellenére irgalmatlanul a hátába harapott. Ezenkívül továbbra is az élen jár a férfiak javában. Jól álcázott vagy aláhúzott, hogy a férfiak szeretik a nők kisebb tökéletlenségeit?

szexi

Szereti az ételt

"Szeretek enni, és néha nem tagadhatom meg a jó ínyenc élményt" - ismeri el Kim. Az U.S. a fitnesz magazin hozzátette: "Szívesen elfogadnám, ha annyira nem szeretem az ételeket, de nem tehetek róla, a gyengeségem különösen az édesség." Egy ilyen étteremben azonban csak ellenszolgáltatás fejében engedi be magát ilyen harakirinek, majd megőrül az edzőteremben. Egyébként a menü pontosan kiegyensúlyozott étrendre épül.

A bikini motiválja

A saját testének bikinis látványa arra kényszeríti, hogy letépje a szendvicset a szájáról, és elkezdje karcolni a testét. Elismeri, hogy a hét minden napján rendszeresen edz. A saját bőrén már kipróbálta, hogy a stressz és a szabálytalan étrend kombinációja miként hullámzott le a vonalról, valamint a gazdag éjszakai élet kalóriákkal teli poharakkal. Perfekcionista és saját edzésprogramja van, amely nem engedi a lélegzetét, és az edzőterem és a futás mellett háromszor saját fitneszedzője, Gunnar Peterson is tönkreteszi, aki ügyel arra, hogy elegánsan nézzen ki a kamerák.

Kim gyakran áll egy nagy tükör előtt, és egy bikini fenekét és combját nézi. Ez nem a mazochizmus egyik formája, hanem a terápia része. Kim szerint erőfeszítései ellenére a combjai még mindig nem tökéletesek, és a narancsbőrt valószínűleg a legjobb edzésterv sem állítja meg. Ebben a "bikini" szertartásban azonban számos trükköt fedezett fel, hogyan lehet szexi, még akkor is, ha nem néz ki retusáltnak.

Keresse meg, mi a legszebb

"Keressen mindent, ami a legjobb a testén, és figyeljen a legfontosabb arányaira" - tanácsolja Kim, aki kullancsként ragaszkodik a szabályhoz.

Vagy felfedezte már olyan ruhában és pózban, amely felfedné a tökéletlenségeket? A színésznő szerint ez a férfiak önbizalmának és csodálatának is a módja. Kim azt mondja: "Engem érdekel, hogy kiemelkedjen a karcsú derekam, a szép mellem és a vékony borjak. Minden más eltűnik velük. ”Észrevetted a fényt a fotókon? Senki sem mondaná, hogy oly formátlanul küzd, mint az egres comb. Sőt, amikor a bolygó felének szomorú feje van ezekből a bánatokból.

Egy másik harcos

Kim nincs egyedül azzal, hogy az általa hagyott erősségekre és tökéletlenségekre fogad. Ezt a taktikát választotta maga előtt Jennifer Lopez, aki még seggét is csinált a seggéből, amiért pubertáskor komplexusoktól szenvedett, és Salma Hayeknek is a mellkasával kellett megküzdenie előtte.

Kim számára ez a két ember lett érdemes követni, és még nem is gondolt a szobrászatra. Határozottan nem hajlandó azt mondani, hogy az ajka nagyobb, mint a természet formája, azt állítva, hogy egyetlen sebész sem nyúlt hozzá.

Csináld Kimmel

Napi pénzneme általánosan elfogadható összetételből áll. Reggeli: zabpehely banánnal. Tizedik: Joghurt gyümölccsel. Ebéd: saláta grillezett csirkével. Olovrant: Sárgarépa és alacsony zsírtartalmú sajt. Vacsora: hal, zöldségek és egy csésze forró tea lefekvés előtt. Ne próbáljon meghaladni a napi 1500 kalóriát. De nem lehet mindent eljátszani étellel, ezért megnézzük a fent említett edzéstervet is, amely minden nap öl.

A szakértővel folytatott szakmai kiképzés mellett napi kenyere harminc perc futópadon áll, amelyet könnyedén pótolhat egy kíméletes kocogással a parkban, majd 30 percet szentel gyakorlatoknak, különösen az alsó részek megerősítésére.

Imádja a guggolást és a hasat, de szereti magát egykezes karokkal is bezárni. Napi egy óra mozgásban és a megfelelő menü tökéletesre formálja az alakot. Akkor, Kimhez hasonlóan, nem fogsz mikro hibákat felvenni, mert így is tökéletesen beárnyékolsz mindenkit.