kellene

Részvény

Kevés ember kedveli őket, de amikor vannak támogatóik, igazán makacsok és azok, akik nem tudják elérni őket - randevúk. De már hallottad a jujube vagy a kínai datolyák kifejezést? Az a nagyszerű bennük, hogy nem csak ízlik és tele vannak egészséges anyagokkal, hanem gond nélkül otthon is megtermesztheti őket. Van-e egyáltalán negatívja a kínai dátumoknak? Olvassa tovább, hogy megtudja.

A dzsucsuk, a cicimek, a zsidó tövis, a Krisztus tövis vagy a kínai datolya (lat. Ziziphus jujuba) egy viszonylag alacsony szubtrópusi fa, vagy inkább cserje, amely nem növekszik három-négy méternél többet. Elég kivételes, de kétszáz éves is. A jujube gyümölcsök rendkívül ízletesek, édesek és illatosak, körülbelül három és fél centiméter nagyságúak. A kínai datolyáknak nincs egyértelmű alakjuk - lehetnek oválisak, kerekek, tojásdadok és körte alakúak. Jelentős mennyiségben tartalmaznak A-, B2- és C-vitamint, valamint számos nyomelemet (réz, jód, kálium, kalcium, vas, foszfor, magnézium, cink, nátrium, mangán, rutin és kobalt), fehérjéket, természetes cukrokat, bioflavonoidokat, szénhidrátok, keményítők és antioxidánsok.

Miért kellene kínai datolyákat enni?

A Jujube képes megerősíteni az immunitást, szabályozni a vérnyomást és méregteleníteni a testet. Hasznos az erek, a máj, a gyomor, a lép és a szív számára is. Emellett elősegíti az emésztést, lassítja az öregedést és kezeli a torok gyulladását és az általános gyulladásokat a szájüregben. Ugyanakkor a kínai randevúk képesek megnyugtatni az elmét, de megszüntetik a fáradtságot is. Ahogy a nevük is sugallja, kínai dátumokon nem engedélyezik őket a kínai orvoslásban. Nem véletlen, hogy ez az egyik legrégebbi kínai gyümölcs - már több mint négyezer éve ismert. Gyakran készítenek gyógyteát jujubából, például álmatlanság vagy köhögés ellen. Népszerű puding és más tejszín vagy sült desszertek összetevőjeként, de a kenyér vagy szósz nem rendes összetevőjeként is.