Segítik az emésztést, vitaminokat és értékes probiotikumokat tartalmaznak, amelyeknek kiegyensúlyozott és teljes étrend részét kell képezniük. Ezenkívül a zselatin javítja az ízületeket, a porcokat és a csontokat.
Próbáljon cukor nélkül elkészíteni egy rendkívül egészséges édességet, amelyet megbánás nélkül elkészíthetünk. Ez az édesség különösen alkalmas az antibiotikum-használat időszakában, amikor célszerű növelni a probiotikumok bevitelét.
Recept eljárás
Hagyja a zselatint vízben megduzzadni.
Hajtsa össze a málnát egy rakott tálba, melegítse és keverje alacsony lángon, amíg a mártás konzisztens nem lesz. Jó, ha egy kanállal kinyomkodjuk a málnát, hogy a keverék minél finomabb legyen.
Az elegyhez vízzel zselatint adunk, és keverés közben feloldjuk. A keverék nem lehet túl forró - enyhébb hőmérséklet elegendő a zselatin feloldásához.
Vegye le a keveréket a tűzről, és keverje össze a kefirt úgy, hogy az összes hozzávaló jól összeérjen.
Rétegezzen sütőpapírral bélelt tepsire vagy szilikon formákba. Helyezze a hűtőbe, és hagyja megszilárdulni.
Jó ízlést kívánunk!
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!
- Vitaminok és házi receptek hajhullás ellen - Immunity Online
- Felejtsd el a kémiát! Próbálja ki a házi légfrissítők receptjeit
- Próbálja ki ezt a házi kefir receptet
- Burgonyasaláta rukkolával és gombával, Saláták, Egészséges receptek, Osztott ételek - receptek, recept
- WOLFBERRY Zselé a Wolfíktól C-vitaminnal 70 g BIO