A csípős aromájú és ízű paprikát gyakran használják levesek vagy édes ételek ízesítésére. Sok fahéjas háziasszony nem felejti el, amikor karácsonyi finomságokat süt. Nemcsak ízlik, hanem számos egészségügyi előnye is van.

nagy

A fahéj rostokban gazdag, és nagy mennyiségben tartalmaz káliumot is. Ez az egyik olyan étel, amely a vasban a leggazdagabb. A tudósok szerint A fahéj állítólag a mindennapi étrendünk része volt az általa nyújtott egészségügyi előnyök mennyisége miatt.

Ez 45 perc elteltével történik

Ha egy teáskanál fahéjat vesz be minden reggel, a hatások csak 45 perc múlva jelentkeznek:

  • Javítja az emésztést és enyhíti az emésztési problémákat.
  • Szabályozza a vércukorszintet
  • Megakadályozza a rákos sejtek szaporodását
  • Javítja a vérkeringést és antikoaguláns hatású
  • Javítja a kognitív funkciókat és a memóriát, ezért ideális azok számára, akik neurodegeneratív rendellenességekben szenvednek, mint például az Alzheimer-kór.
  • Csökkenti a test szövetkárosodását és fiatalítja azt
  • Megakadályozza a bakteriális és vírusfertőzéseket, valamint a baktériumok szaporodását
  • Enyhítheti az ízületi gyulladás okozta tüneteket
  • Javítja a szervek működését és megakadályozza a szívbetegségeket

Hogyan kell használni?

Tegyen egy teáskanál fahéjat reggel kávéjába, gyümölcslevébe vagy turmixjába, vagy keverje össze egy teáskanál mézzel, és fogyassza ezt a keveréket.

Ilyen mennyiségben is biztonságos a fahéj, be kell használnikerülje a terhes nőket, a 6 év alatti gyermekeket, valamint a Crohn-betegségben és májbetegségben szenvedő betegeket is. Vigyázzon egy nagyobb adag fahéjjal, amely kellemetlen hatással lehet az egészségére!