Részletes leírás
Mi a kislevelű hárs
A kislevelű hárs a lépcsaládhoz tartozó lombhullató fa. A hárs 30 méter magasra nő. Levelei 5 centiméter hosszúak. A hárs kérge sima és szürke-rózsaszínű.
A hárslevelek szív alakúak, fogazott szélűek és körülbelül hét centiméter hosszúak. Felül zöldek, hátul szürke és sima.
A hárs nő Európában, Szibériától keletre és nyugatra, valamint a Kaukázusban .
A kislevelű hárs hatása
Linden különösen alkalmas a psziché problémáira. A depresszió és a szorongás állapotainak enyhítésével működik.
Nyugtató hatása van, ezért alvásra is alkalmas. Lipa enyhíti az idegrendszer fájdalmát és erősíti is.
A hárs teát rendszeresen kell inni, mivel annak hatása fokozatosan jelenik meg rendszeres használat esetén.
Mit tartalmaz a kislevelű hárs?
A hárs tartalmaz például tanninokat, glikozidokat, illóolajokat, tokoferollal rokon anyagokat, azaz az E-vitamint, a fitoszterint és még sok más számunkra előnyös anyagot.
Hogyan kell kis levelű hársat venni
Adjon 1 teáskanál szárított hársat egy 250 ml-es csészéhez.
Öntsön forró vizet a csészére, és hagyja, hogy 8-10 percig infúziós legyen. Ezután szűrje le a teát.
Napi 2-5 csésze fogyasztása ajánlott.
Ellenjavallatok
A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek hosszú ideig nem szedhetnek hársat. A terhesség alatt sem ajánlott minden nap inni.