23.7. 2011 7:00 Jóságot főztél magának és a férjének. A gyermek már nincs mézeskalácsban, egészségesnek látszik és megeszi az ízét. Húzza a húst és a kolbászt az asztalán. Hagyja, hogy megkóstolja? Megehetik-e a kisgyerekek még azokat a beleket is, amelyeket mi felnőttek annyira szeretünk? A kolbász és a füstölt csecsemő számára mindenképpen múmia!
Mi nem hiányozhat a gyermek megfelelő táplálkozásából? Minden szükséges építőanyagot tartalmaznia kell, a cukroktól, zsíroktól a vitaminokig. A baba folyamatosan fejlődik, minden szerve növekszik.
Ha Papa helytelenül teszi, ez a jövőben befolyásolhatja az egészségét. A szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a gyermekek ételeinek higiéniájára. Ellenkező esetben a gyermeknek számos emésztési problémája lehet.
Ráadásul még egy gyermek is csak ember, vannak érzései, ízlése és szaglócsészéi. Nem fogod megtéveszteni. Önállóan el tudja utasítani az ételt. Az állandóan rossz étkezési szokások végül azt jelentik, hogy a gyermek felnőttkorában nem tanul meg egészségesen táplálkozni. Hiányoznak a tápanyagok, vagy fogynak, vagy éppen ellenkezőleg, sokat hoznak.
A harmadik életévben élő gyerekek már nagy előrelépést mutatnak. Az étrenddel is összefügg. Amellett, hogy székre tudnak ülni, önállóan is étkezni kezdenek. Továbbá, mivel idegrendszerük rendellenesen gyorsan fejlődik, szükségük van étrendjük minden összetevőjére.
A kisgyerek vegetáriánus étele abszolút hozzáférhetetlen. A megfelelő fejlődéshez a fehérjék legalább 40% -ának állati eredetűnek kell lennie. Testünk sokkal jobban felhasználhatja az állati fehérjét.
Allergiás okokból, a fulladás lehetősége és végül az élelmiszer hasításának enzimatikus blokkolása miatt a gyermek határozottan nem fogyaszthat kolbászt, kolbászt, gombát, diót, trópusi gyümölcsöt és belsőséget.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást