A felnőttkor elérése után a mi szintünk a testben az önkollagén csökkenni kezd. Az életkor növekedésével testünk számára egyre nehezebb elegendő mennyiséget létrehozni. E folyamat kísérő jellemzői a növekvő ráncok, pigmentfoltok, száraz, megereszkedett bőr, törékeny haj és körmök, valamint ízületi fájdalom és csontritkulás. Természetesen nemcsak kor. A testben lévő kollagén mennyiségének csökkenésében más tényezők is szerepet játszanak: a szennyezett környezet, a túlzott stressz vagy a különböző típusú sugárzásnak való kitettség.

A Nem hirtelen szépség filozófiájával összhangban hiszünk abban a szépségápolásnak átfogónak kell lennie. A megfelelő kozmetikumok mellett ide tartozik a belső egészségre és a közérzetre való törekvés is. A régi mondás szerint: "A szépség belülről fakad". Ezért bővítettük a természetes kozmetikumok gyártását egy új területtel - természetes táplálék-kiegészítők kifejezetten az egészséges szépség népszerűsítésére irányul.

Első választásunk a kollagénre esett, mert ez egy jól ismert és jól kutatott anyag a szépségre gyakorolt ​​hatások jól dokumentáltak. Érdekes alternatívát kerestünk (vagyis nem növényi "kollagént", ami nem igazán igaz kollagén) a gyakran elérhető kollagénkészítményekkel szemben. Holt állatok testéből nyert kollagént tartalmaznak (például sertés vagy marhahús), ami nem nagyon vonzott minket. Ezenkívül egy másik lehetőség - a halkollagén - véleményünk szerint egy másik kockázatot jelent, amely az emberek által (kárunkra és szégyenünkre!) Felszabaduló mérgező anyagok felhalmozódása a világ vizeibe. Ezért választottuk egyedülálló készítmény - vegetáriánus kollagén, amelyet más segédanyagokkal együtt tojáshéj membránokból nyernek.

bőrért

Mi is pontosan a kollagén?

A kollagén egy állati fehérje, amely természetes módon fordul elő szöveteinkben, csontjainkban, porcunkban. A szépség kapcsán azonban különösen érdekel minket bőr kollagén, amelynek köszönhetjük a bőr rugalmasságát, feszességét és fiatalságát. A kollagén a bőrsejtek állandó megújulásában is segít, így csökkentheti az öregedés jeleit is, például a ráncokat, a bőr megereszkedését vagy elvékonyodását.

Aktív kollagén (főleg a bőrben fiatalkorban) hatékonyan visszatartja a nedvességet, ezáltal megakadályozza a bőr kiszáradását, és hialuronsavval együtt vízzel vezérelt "betétet" képez a bőr felső rétegének. Ennek az aktív kollagénnek az előrehaladtával jelentősen csökken (termelése alacsonyabb és lassabb), ezért csökken a bőr vízmegtartó képessége.

Mivel a kozmetikumok nem egészíthetők ki bőr kollagénnel (nem szívódik fel a dermisbe, a velúrba, ahol természetesen megtalálható, de csak a bőr teljesen felszínes rétegeiben marad), célszerű a bőr szépségét és egészségét elősegíteni a kollagén belülről történő feltöltésével. Ez történhet akár étrenden keresztül, akár megfelelően kiválasztott étrend-kiegészítők formájában. Támogató hatása van olyan élelmiszerek fogyasztásával is, amelyek serkentik a kollagéntermelést és/vagy megakadályozzák annak lebomlását.

A biohasznosulás és aktivitás szempontjából a legnagyobb előny számunkra az ún. hidrolizált kollagén (A kollagén peptidek vagy a kollagén hidrolizátum kifejezést szintén használják). A lényeg itt az, hogy egy nagy kollagénmolekula akár termikus, akár enzimatikus hidrolízissel hasad rövid aminosavláncú peptidekké, amelyeket testünk könnyebben feldolgozhat és használhat. A kollagén peptidek előnyeit számos kutatás jól kutatta és egyértelműen dokumentálja (1). A hidrolizált kollagén fogyasztása után kollagén peptidek használhatók tárolja közvetlenül a bőrben, és segíti a szövetek növekedését vagy regenerálódását.

Kollagén az ételekben, ill. a kollagéntermelés támogatása diétán keresztül

Testünk csak abból készíthet kollagént, amit megeszünk. Ezért fontos a kollagénvegyületekben gazdag étrend, valamint a kollagén és a szintézisét támogató anyagok lebomlását megakadályozó védőanyagok. Ha nem vegetáriánus vagy vegán, akkor lehetősége van a kollagént olyan húskészítményekkel kiegészíteni, mint a hús és a porcleves, a zselé, a szardínia és az általános hús (legyen körültekintő, de ez korlátozások nélkül nem lehetséges, mert ilyen termékek túlzott fogyasztása az állati tápláléknak negatív következményei vannak az egészségre nézve).

De milyen ételek segítenek minket támogassuk létrehozását, ha vegetáriánusok vagyunk?

  • C-vitamin (részt vesz az aminosavak kollagénné történő átalakításában) - megtalálható a friss gyümölcsökben és zöldségekben: citrusfélék, kivi, eper, szeder, brokkoli, paprika, paradicsom, petrezselyem, metélőhagyma, datolyaszilva…
  • egyéb antioxidánsok, pl. antocianinok - sötét gyümölcsökben megtalálhatók: áfonya, szeder, kökény, ribizli alebo vagy karotinoidok - ezek bőségesen vannak vörös, narancs és sárga gyümölcsökben vagy zöldségekben: paradicsom, sárgarépa, színes paprika, sárgabarack, őszibarack, homoktövis, goji g
  • káposzta minden formában (klasszikus, kínai, piros, rózsaszínű), de kelkáposzta, brokkoli és spenót is
  • megfelelő fehérjék: tojásfehérje, földimogyoró, búzacsíra, bab, bab, szója.
  • fokhagyma, hagyma, póréhagyma (olyan anyagokat tartalmaz, amelyek lassítják a kollagén lebomlását)
  • omega savak: tojás, avokádó, mag, dió, szűz olaj (különösen len, borágó, szezám stb.)
  • támogató gyógynövények (tea vagy bőrkivonat kívülről): körömvirág, gotu kola, malac, ginko.

Milyen hatásai vannak a kollagénnek a szépségre?

Táplálék-kiegészítők, köztük biológiailag elérhető (hidrolizált) kollagén bizonyíthatóan enyhíti a bőr öregedésének különféle jeleit, javítják hidratáltságát, rugalmasságát és csökkentik a ráncokat. Támogatják a bőrgát funkciókat és javítják a bőr általános egészségét (2,3). A kollagén ezen előnyei általában ismertek és jól kutatottak.

Azonban kifejezetten erre összpontosítottunk vegetáriánus kollagén hatása, így a tojáshéj membránjaiból nyert kollagén és hatékonyságának klinikai bizonyítéka.

A petemembránokból származó kollagénfehérjék alkalmazásának szépítő hatásai számos kutatási tanulmány dokumentálta (4,5,6,7). Természetesen a használat pozitív hatása az életkor előrehaladtával nő, azaz. az idősebb felhasználóknál hangsúlyosabb, mint a fiatalabbaknál (még mindig viszonylag elegendő saját kollagénnel rendelkeznek). Meg lett mutatva:

  • növeli a bőr rugalmasságát és feszességét
  • a bőr lágyulása és ragyogása
  • a transzepidermális vízveszteség csökkentése
  • a faggyúképződés és a pórusok zsugorodásának kiegyensúlyozása
  • a pigmentfoltok csökkenése
  • ránctalanítás
  • a gyulladás elnyomása
  • az UV-sugárzás, a kék sugárzás, valamint a szennyezett levegő negatív hatásainak enyhítése
  • a bőrsejtek regenerációjának stimulálása
  • a bőr gátfunkciójának javítása
  • növeli a haj erejét, növekedését és fényét
  • a körmök növekedésének és megerősítésének támogatása

Juvenia - vegetáriánus kollagén, homoktövis

A Juvenia táplálékkiegészítőnket elsősorban a tojáshéjak hidrolizált membránja képezi, amely nagyon érdekes és szépség szempontjából előnyös anyagok komplexét tartalmazza. A kollagén (különösen az I. típusú, amely főleg a bőrben található) mellett például elasztin, hialuronsav, keratin, kondroitin-szulfát és sok más bioaktív anyag. Ezenkívül ezek az összetevők természetes konstellációjukban vannak, így szinergikusan tudnak hatni. Kiderült, hogy az emberi testre gyakorolva, akár belülről, akár kívülről, az anyagok természetes összetettségében fellépő szinergetikus hatása értelmesebb, valamint nagyobb hatású.

Hozzáadtuk a tojás kollagént homoktövis kivonat, amely a tojás kollagént természetes dúsítja C vitamin (A kozmetikumok gyártásával kapcsolatos tapasztalataink alapján sokkal inkább bízunk egy komplex természetes készítményben, mint az úgynevezett izolátumban, például egy szintetikus C-čko-ban). Az egészséges bőr megőrzésén túl a C-vitamin a kollagén stabilizálásában részt vevő enzimek kofaktora, és serkenti a kollagéntermelést is (8).

A természetes C-vitamin hatékonyságát a flavonoidok is támogatják, amelyek szintén támogatják a kollagén, az elasztin, de különösen maga a hialuronsav termelését.

A homoktövis kivonat szintén ritkát tartalmaz omega sav komplex (omega 3-6-7-9), amelyek megerősítik a bőr védőgátját, növelik a bőr hidratáltságát belülről és megakadályozzák a szem, az ajkak és a nyálkahártyák kiszáradását.

Hisszük, hogy a kollagén szépségének használata belülről ugyanúgy működik, mint a kozmetikumaink kívülről történő használata.
Szép decemberet
Éva és Éna.