A komoly mise az abszolút győztes a győztesek között. Kiváló minőségű szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz, a kiváló izomtérfogat és a megnövekedett erő érdekében.
- Leírás
- Adagolás
- Táplálkozási értékek
- Fogalmazás
- További részletek
- Vélemények (0)
A súlyos súlygyarapodás komoly kalóriákat igényel. Azonban azoknak, akiknek többletkalóriákra van szükségük, leggyakrabban gondot okoz a fogyasztásuk. Sokak számára, akik nagyobbak akarnak lenni, gyors az anyagcseréjük, gyengébb az étvágyuk és a mozgalmas élet, a kalóriák fogyasztása önmagában az ételből igazi kihívást jelent. A komoly misével nincs vesztenivalója, és sokat nyerhet. Minden adag több mint 1250 kalóriát, 50 g fehérjét, 250 gramm vagy több szénhidrátot és 25 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz glutamin és kreatin hozzáadásával.
Hatások
- 1250 kalória adagonként vízzel; 1630 kalória, alacsony zsírtartalmú tej egy adagjában.
- 50 g fehérje gyorsabban és lassabban emészthető források kombinációjából, beleértve a tejsavót, a kazeint és a tojásokat.
- 250 vagy több gramm szénhidrát az intenzív testmozgáshoz szükséges üzemanyag támogatásához és a glikogénkészletek feltöltéséhez - cukormentes.
- Kreatint, L-glutamin és glutamin peptideket, kolint, inozitolt, PABA-t és MCT-t tartalmaz.
- 25 vitamin és ásványi anyag, különös tekintettel a B-vitaminokra és antioxidánsokra.
Ajánlott adagolás:
Adjon két súlyos tömegű gombócot egy 7 dcl vízzel töltött turmixgéphez. Keverjük 45-60 másodpercig. Ezután adjon hozzá néhány jégkockát, és ha szükséges, több kalóriát és több kalóriatartalmú összetevőt, és keverje további 30-45 másodpercig.
Tippek: Két gombóc súlyos misét 7 dcl zsírszegény tejjel összekeverve erősebb, krémesebb és kalórikusabb sejk lesz.
Étkezés között: Igyon 1/2-1 adag súlyos masszát az étkezések között, hogy fenntartsa a pozitív nitrogén egyensúlyt és elősegítse a magas kalóriatartalmú étrendet.
Edzés után: Kezdje úgy, hogy a gyors regeneráció elősegítése érdekében 30-45 perccel a testmozgás után 1/2-1 adag komoly masszát igyon.
Lefekvés előtt: Vegyen be 1/2-1 adag súlyos masszát kb. 45-60 perccel lefekvés előtt, amely tápanyagokat ad az éjszakai gyors regenerálódáshoz.
1 adag (337 g) összetétele
energiaérték 1250 kcal/5237 kJ
fehérje 50 g
szénhidrátok 251 g
zsír 5 g
vit A (w 100% béta-karotinként) 5000 NE
fehér C 60 mg
fehér D 200 I.U
fehér E 30 I.U
5 mg tiamin
5 mg ryboflavin
50 mg niacin
fehér B6 5 mg
folsav 400 mcg
fehér B12 20 mcg
Biotin 300 mcg
pantoténsav 100 mg
kalcium 776 mg
vas 9 mg
Foszfor 350 mg
Jód 75 mcg
Magnézium 185 mg
cink 30 mg
Szelén 200 mcg
1 mg réz
Króm 600 mcg
Molibden 150 mcg
590 mg nátrium
kálium 1710 mg
Kolin 250 mg
Maltodextrin, fehérjekeverék (tejsavófehérje-koncentrátum, kalcium-kazeinát, tojásalbumin, tejsavó), természetes és mesterséges aromák, vitamin- és ásványi anyag keverék (dikálium-foszfát, magnézium-aszpartát, kalcium-foszfát, kalcium-citrát, aszkorbinsav, niacinamid, cink-citrát, béta karot, D-pantotenát-kalcium, D-Alfa-tokoferil-szukcinát, szelenometionin, réz-glükonát, vas-fumarát, aminosavval ellátott mangán-kelát, tiamin-mononitrát, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, króm-polinikotinát, folsav, Biotin, molibalin-kolibán-kolibán-kolibán-kolibán-kolibán kálium-aceszulfám, lecitin, közepesen telített triacil-glicerin. Tejet, tojást, búzát (glutamin peptideket) és szója (lecitin) összetevőket tartalmaz.