Ki ne ismerné a káposztasaláta salátát, amelyet akár egy kiskereskedelmi lánc tégelyében is megtalálhat. Azonban, hogy valóban tudja, mit tartalmaz a saláta, készítse el gyorsan és egészségesen otthon. Azonnal megkóstolhatja a salátát, mert a konyhájában jelenleg biztosan megvannak az összetevők.
Könnyű és egészséges káposztasaláta könnyen és könnyedén felkészülhet. Ha változást szeretne, és olívaolajsaláta helyett valami gazdagabbat és frissebbet szeretne megkóstolni, káposztasaláta joghurttal és tejföllel neked készült. Inkább a nyári és a nyári barbecue alatt, finom!
A fehér káposzta valóban vitaminbomba, támogatja az immunrendszert, javítja az emésztést, védi a szívedet, és segít a szervezet méregtelenítésében is. A sárgarépa boldoggá tesz a híres béta-karotinnal, javítja a látását, és még fogat és ínyt is mos, miközben ropog.
A klasszikus káposztasalátával ellentétben ez az illik a káposztasaláta salátához alacsony kalóriatartalmú, tartalmaz kis mennyiségű zsír és ez cukor nélkül. Ez azonban egyáltalán nem von le ízét, mindenképpen próbáld ki. Kezelje salátáját teljes kiőrlésű kenyérrel, halakkal vagy külön-külön. Alkalmas is egészséges köret a húshoz.