2. kiadás

Egyéb formátumok

Az, hogy hogyan táplálkozzunk jól és ne hízzunk, egy könyv, amely nemcsak kulináris, hanem motiváló is. Júlia Rašlová néhány évvel ezelőtt 132,20 kg volt. Szakértők segítségével és erős akarattal 62 kg-ot fogyott. Nemcsak fogyni tudott, hanem karcsú is maradni.

táplálkozzunk

Egyéb formátumok

Elfogyott azonban e-könyvként kapható.

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Hogyan kell enni jól, és nem hízni egy könyv, amely nemcsak kulináris, hanem motivációs is.

A szerző elismeri: Mindig szerettem enni, és ez nyilvánvaló volt számomra. Ma örömmel ehetek anélkül, hogy híznék.

Júlia Rašlová néhány évvel ezelőtt 132,20 kg volt. Szakértők segítségével és erős akarattal 62 kg-ot fogyott. Nemcsak fogyni tudott, hanem karcsú is maradni. Első könyvének, a Killnek a sikere után, amely megváltoztatta az életemet, számos nő kereste meg kéréssel és részletesebb útmutatóval a súly elleni küzdelem megnyeréséről. Ez motiválta egy szakácskönyv megírását receptekkel, tippekkel és trükkökkel arra vonatkozóan, hogyan lehet jól enni és nem hízni. A könyv fejezetekre tagolódik, amelyek az egyes napi tanfolyamokkal foglalkoznak, a tizedikről és az ólomról nem is beszélve. Külön fejezet a kivételes lehetőségekből és az édességekből áll.

A bónusz egy minta menü 3 hétig.

A cím minden formátuma

Könyvek

E-könyvek és hangoskönyvek

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.

Vélemények

A leghasznosabb vélemények

A könyvet ajándékba kaptam, mivel kezdő vagyok - állítólag egyszerű receptek. Túl egyszerűnek értékelném - hogyan kell kiflit festeni, sült húst főzni, paradicsomlé levest készíteni.

Nem értem, hogyan lehet egy könyv bestseller, és mihez kötődnek a nők.
Kalap le - ez a nő sokat fogyott, de nem mondhatja el, hogy az egészséges táplálkozás. Aki egy kicsit megérti a táplálkozást a könyvből, meg fogja érteni, hogy a szerző csak néhány egészségtelen ételt cserélt egészségesebbre és csökkentett adagokra.

Ha fogyni akar, azt hiszem, olvassa el az egészséges fogyásról és az egészséges életmódról szóló szakirodalmat (a csehek jótékony műsornak számítottak, amit te eszel).

A könyv teljesen feldolgozatlan - receptek mindegyik sarokból egy kicsit, semmi rendes. A könyv fele képeket készít és minta menüket készít (ilyen információk a neten bárhol megtalálhatók).

Az árarány (szerintem kezdettől fogva 20 euró körül volt) és a minőség iszonyatos. Sajnálom, hogy pazaroltam a pénzt. Olvass tovább