A híres fitneszedző, Jillian Michaels ismert sajátos edzőstílusáról és eredményeiről, bármi is történjen. De Jillian sokkal több, mint pusztán kompromisszumok nélküli és kemény edző, két gyermek büszke édesanyja is. Legyen egészséges és fitt.

jillian

16 napon belül szállítjuk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

A híres fitneszedző, Jillian Michaels ismert sajátos edzőstílusáról és eredményeiről, bármi is történjen. De Jillian sokkal több, mint pusztán kompromisszumok nélküli és kemény edző, két gyermek büszke édesanyja is.

Legyen egészséges és fitt a terhesség alatt is
2012-ben Jillian és párja, Heidi lettek először szülők. Mint a legtöbb terhes nő, ők is konzultáltak egy olyan orvossal, akiben megbíztak, hogy teljes körű és naprakész orvosi tanácsot kapjanak. Jillian anyává válása azonban intenzív kutatást jelentett egész családja optimális egészségének biztosítása érdekében. Felháborodva tapasztalta, hogy sok orvos nem nyújt teljes körű információt a kismama egészségéről, sőt nem is rejti el.

15 hónapos program (nem csak) terhességre
Most, hogy Jilliannek két kisgyermeke van, Jillian úttörő 15 hónapos programot állított össze a nyugodt és boldog terhesség érdekében a terhesség előtti és a szülés utáni időszakig. Más gyermekkönyvekkel ellentétben Jillian egyértelműen, ellenőrzés nélkül nyújt információkat. Vidám, mégis parancsoló hangvétele garantálja a bennfentesek számára a szórakoztató olvasást.

Jillian Michaels azt tanácsolja, hogyan lehet egészséget biztosítani anyának, gyermeknek és az egész családnak
Megtanulja felismerni az élelmiszerekben és otthon rejtett veszélyes toxinokat, amelyek károsak az Ön és gyermekei számára. A receptek, gyakorlatok és háztartási tippek segítenek abban, hogy minden trimeszterben a lehető legjobban érezze magát. Könyv Hurrá, kicsim! minden várandós anyának szól, aki egészséges és boldog terhességet szeretne tapasztalni.